testa

Vánoční zelňačka neboli kapustnica je tradiční součástí štědrovečerní tabule na Slovensku. I...

Tuřín je zelenina, která může mimo jiné pozitivně ovlivňovat trávení. Byl populární hlavně v...

Staročeského vánočního kubu zná asi každý, další tradiční vánoční pokrm z hub je známý ...

Slaný krkonošský hubník se jedl nejen na Vánoce, ale horalové si jej dopřávali i v průb...

Vánočka je tradičním symbolem českých Vánoc a neodmyslitelně k nim patří. První zmínky ...

Řada domácností na štědrovečerní tabuli už vyměnila tradičního smaženého kapra za jinou rybu...

Štědrý den bez bramborového salátu je pomalu jako najít pod vánočním stromkem místo dárků je...

Zkuste letos na Vánoce něco netradičního. „Cakepop“ je vlastně malý dortík na tyčce. Pěkně v...

Tento recept můžete znát především z německé, polské nebo francouzské kuchyně. My jsme si vy...

Golabki jsou původem z nedalekého Polska. Znají je ale také na Ukrajině, Slovensku a spoustu...

Nic se nevyrovná vůni čerstvě upečené křupavé bagety, právě vytažené z trouby. Na skvělém pe...

Čekáte návštěvu nebo si chcete jen připravit zdravou svačinku? Potom vyzkoušejte tento jedno...

Bramboráky jsou jídlem našich babiček, které je poctivě smažily na sádle a nakonec je naplni...

Přemýšlíte, co si připravit na druhý den do práce k obědu? Máme pro vás jednoduchý recept, k...

Pokud si myslíte, že s dietou se vám zavřou dveře k tradičním českým jídlům, jste na omylu. ...

Toto jídlo je jednoduché, plné chutí a hlavně vůbec neohrozí vaši štíhlou linii. Stačí nahra...

Vnitřní řapíky jsou žluté, křupavé a svěží. Můžete je využít jako lehké mlsání na večer, zel...

Víte, že losos je považován za nejzdravější rybu vůbec? Díky krátkému pečení navíc zůstane š...

Řapíkatý celer je nízkokalorická zelenina, kterou můžete obohatit svůj jídelníček. Mimo jiné...

Mangold je zelenina podobná špenátu, která se skvěle hodí do redukčního jídelníčku. K nejryc...

Pochutnejte si na skvělých těstovinách s minimem kalorií a skvělým pestem z mangoldu. Je to ...

Saláty se hodí nejen při hubnutí, ale jsou ideální i jako lehký oběd nebo večeře. Se salátem...

Chřestová sezóna je v plném proudu. Pokud jste chřest ještě neochutnali, je nejvyšší čas to ...

Výborná odlehčená polévka plná zdravého špenátu, která se hodí na Zelený čtvrtek. Jídla zele...

Vejce jsou spojencem štíhlé linie. Do odlehčeného jídelníčku tato superpotravina bezpochyby ...

V křesťanských velikonočních tradicích symbolizuje beránek památku na Ježíše Krista, který b...

Aby byla velikonoční nádivka dobrá, není třeba, aby obsahovala hromadu tuku a nezdravé uzené...

Tradiční a oblíbené jídlo, které tvoří kombinace nejrůznější zeleniny a bylinek. Výborně chu...

Na tento guláš má jistě každá rodina svůj originální recept. Když si jej připravíte podle to...

Slaný koláč se skvěle hodí jako lehký oběd nebo večeře. Vydrží poměrně dlouho čerstvý, můžet...

Pokud si chcete dopřát sladkou svačinku, ale nenarušit přitom vaši dietu, je tohle recept práv...

Na tomto legendárním salátu si můžete pochutnat, i když zrovna držíte dietu. Nejlépe chutná,...

Držet dietu neznamená odpírat si sladké. To by asi nikoho nebavilo, ani to po vás nechceme. ...

Tradiční francouzská cibulová polévka opravdu nešetří se sacharidy. Díky našemu receptu si j...

Pohoštění na oslavu příchodu nového roku by mělo být něco extra. Mělo by být originální, vyp...

Větší než jednohubka a menší než klasický obložený chléb, to je český chlebíček. K vánočním ...

Už nevíte, co při dietě vařit? Navíc tak, aby to chutnalo celé rodině? Máme pro vás skvělý t...

Mnoho rodin se u štědrovečerního stolu drží tradice. K té patří i rybí polévka. Jde o nejlep...

Tradice je tradice, ale co takhle letos zkusit jinou rybu než kapra? Zdravou a chutnou polév...

Vůně medových perníčků je prvním ze signálů, že se blíží vánoční svátky. Jsou jedním z nejst...

Podle starých zvyků se nemá na Štědrý den až do večeře jíst žádné maso. I proto se v mnoha r...

Příprava tohoto receptu je velice snadná a přitom jde o dokonalé jídlo, které se hodí i na š...

Máte rádi tuňáka? Dopřejte si u štědrovečerní tabule trochu exotiky a připravte si havajskou...

Zkoušeli jste už pečené ředkvičky? V troubě ztratí svou typickou štiplavost a skoro je neroz...

  Co budete potřebovat : KetoMix palačinka Cibule Špenát Česnek Sůl Olej...

Mysleli jste si, že když držíte dietu, nemůžete do svého jídelníčku zařadit dýni? Omyl! Dýně...

Co vás napadne jako první, když se řekne dýně? Někomu vydlabaná dýňová lucerna a Halloween, ...

Recept pro milovníky avokáda. Příprava je snadná a rychlá. A ještě si skvěle pochutnáte. K t...

Sushi je jedno z nejznámějších jídel japonské kuchyně. Většina lidí si představí syrovou ryb...

Hledáte výborný předkrm v keto stylu na letošní zahradní party? Vyzkoušejte tyto slané mini ...

Polévky jsou v ketonové dietě dokonalým řešením jak se zasytit a zároveň dodržovat pitný rež...

Venku je léto v plném proudu a vás přepadla chuť na osvěžující sladkou zmrzlinu? Protože jst...

Máte rádi těstovinové saláty, ale už vám došly nápady, jak je připravovat? Vyměňte studenou ...

Recept na pečené lívanečky z banánovo-jablečné kaše. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety. ...

Připravit si rychlý a vyvážený oběd je díky dietě KetoMix hračka. Stačí mít po ruce zeleninu...

Máte rádi mexickou kuchyni? Vzdávat se jí nemusíte ani, když držíte KetoMix dietu. Připravte...

Slané muffiny jsou ideálním jídlem snad pro každou část dne. Díky rychlé přípravě je můžete ...

Kdo říká, že si nemůžete pochutnat na bramborovém salátu, pokud držíte dietu KetoMix? S troc...

Sladký čokoládový koláč bez cukru.  Chystáte oslavu nebo máte jen chuť na dobrý, sladk...

Jak jistě víte, s dietou KetoMix pečivo není tabu. Pochutnat si můžete na našem chlebu nebo ...

Křupavý, s minimem sacharidů a se spoustou zdravých bílkovin. To je recept na domácí ořechov...

Hledáte způsob, jak si při KetoMix dietě upravovat zeleninu, protože saláty už vás nudí? Mám...

Chcete shodit nějaké to kilo či si jen udržet svou současnou váhu a tak se bojíte večeřet? N...

Hranolky bývají řazeny mezi nezdravé potraviny. Ale pokud je nesmažíte ve fritéze plné oleje...

Recept na kari polévku se zeleninou, která je vhodná již od 1. fáze. Co budet...

Recept pro 1. fázi Co budete potřebovat: 1 odměrka KetoMix omelety s přích...

Snadný a zdravý začátek dne? To je snídaně s nízkým obsahem sacharidů. Pro ud...

Další snadný a rychlý recept je tady. Dnes jsme pro vás uvařili omeletu na čínský způsob, je...

Upečte si letos chutné low carb cukroví, po kterém nepřiberete. Těchto 15 receptů na nejlepš...

Vyzkoušejte recept na štědrovečerního obalovaného kapra a výtečný „bramborový“ salát. ...

Recept na rybí polévku. Nechejte se inspirovat našimi recepty a ani nepoznáte, že jste letos...

Recept na asijskou polévku se zázvorem a koriandrem. Je vhodný o 1. fáze diety. ...

Výborné, jednoduché a rychlé. To je avokádové guacamole se zapečenými KetoMix nachos. ...

Vychutnejte si skvělou snídani nebo svačinu již v 1. fázi diety. Co budete po...

Výborné, jednoduché a rychlé. To jsou proteinové těstoviny. K přípravě typicky italského jíd...

Burger podle pravidel ketonové diety? Ano, jde to. Místo nezdravého pečiva si připravte prot...

Recept na obalované žampiony v těstíčku. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety. ...

Recept na proteinovou zeleninovou polévku s curry. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety. ...

Většina lidí snídá hlavně sacharidy. Tedy klasické pečivo, cereálie, sušenky, vafle nebo pal...

  Na 1 porci budete potřebovat: Recept je vhodný od 1. fáze. 1 odměrka KetoMix k...

Na 1 porci budete potřebovat: Recept je vhodný od 1. fáze. zeleninový vývar 0,5 -1 l...

  Na 1 porci budete potřebovat: Recept je vhodný od 1. fáze. KetoMix bylin...

Kdo drží naši dietu, ten samozřejmě ví, že sladkosti nejsou v ketóze nic zakázaného. Jen ...

S naší dietou si můžete pochutnat i na tataráku! Místo masa použijete zeleninu, koření a oře...

Připravte si vývar jako od babičky jen ve fit formě. Budete potřebovat sezónní zeleninu a ko...

V tomto receptu si ukážeme, jak jen s pomocí povolené zeleniny, vykouzlíte rychlý a chutný r...

Na 1 porci budete potřebovat: Recept je vhodný od 1. fáze 3/4 odměrky KetoMix Asijské ...

Proteinové chipsy KetoMix s barbecue příchutí jsou skvělou alternativou běžných brambůr...

Léto si žádá odlehčení jídelníčku. Vaše tělo si při vysokých teplotách a horkém žáru slunce ...

Chybí vám při dietě vaše oblíbené těstoviny? Nezoufejte! Díky nízkosacharidovým těstovinám si ...

Lahodné osvěžení, to je Pomerančový sirup bez cukru s L-karnitinem. Jak víte,...

Chystáte se na posezení s přáteli nebo prostě jen potřebujete tip na rychlou svačinu? Vsaďte...

Nízkosacharidová pizza, na které si pochutná opravdu každý. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto ...

V tomto receptu si ukážeme, jak jen s pomocí povolené zeleniny, vykouzlíte rychlý a chutný r...

Recept pro kmínový chlebíček z KetoMix omelety. Jídlo je vhodné od 1. fáze diety. ...

Patříte mezi milovníky sladkého, ale kvůli snaze o štíhlou linii si ho zakazujete? S dietou ...

Recept, který si oblíbila spousta našich zákazníků. Zpestřete si KetoMix dietu díky výborným...

Nevíte co na rychlou večeři? Vyzkoušejte salát z konjakových těstovin. Co bud...

Pro milovníky klasických hranolek máme tip na zdravou variantu s nízkým obsahem sacharidů - ...

Celer je velmi zdravá zelenina s mnoha pozitivními přínosy pro lidský organismus. Bát se ho ...

S dietou KetoMix se sladkého vzdávat nemusíte. Vyzkoušejte si upéct jeden z našich receptů n...

  Co budete potřebovat 2 porce Od 1. fáze Tímto receptem nenahrazujte ž...

Ledové osvěžení, které chutná. Navíc zcela bez cukru. S dietou KetoMix se omezovat nemusíte....

  Co budete potřebovat 1 porce Od 1. fáze Pozn. jednou porcí proteinové...

  Co budete potřebovat 1 porce Od 1. fáze 1 odměrku koktejlu K...

Koktejly jsou při dietě běžnou potravinou. Co je ale zkusit připravit malinko jinak? Nechte ...

  Co budete potřebovat ořezky z mandlových dortíčků máslo pokojové t...

K Vánocům neodmyslitelně patří provoněný dům cukrovím. Naše ketocukroví neobsahuje ani gram ...

  Co budete potřebovat 230 g mandlové mouky 4 lžíce kakaa ...

  Co budete potřebovat 100 g mandlové mouky 80 g jemně sekan...

  Co budete potřebovat 40 g másla 1 odměrka koktejlu 1 ...

K Vánocům neodmyslitelně patří provoněný dům cukrovím. Naše ketocukroví neobsahuje ani gram ...

  Co budete potřebovat 4 bílky 150 g kokosu 2 lžičky ko...

  Co budete potřebovat 4 bílky 100 g kokosové mouky (rozemle...

  Co budete potřebovat 300 g kokosu 3 lžíce kakaa 2 lži...

  Co budete potřebovat BIOnuta lískooříšková čekanková 1 lží...

K Vánocům neodmyslitelně patří provoněný dům cukrovím. Naše ketocukroví neobsahuje ani gram ...

K Vánocům neodmyslitelně patří provoněný dům cukrovím. Naše ketocukroví neobsahuje ani gram ...

  Co budete potřebovat 250 g kokosu 2 lžičky jahodové příchu...

  Co budete potřebovat 300 g kokosu 80 ml kokosového mléka ...

K Vánocům neodmyslitelně patří provoněný dům cukrovím. Naše ketocukroví neobsahuje ani gram ...

  Co budete potřebovat 1 porce Od 1. fáze lžíci olivového oleje 1 l...

Bez je zázračným lékem, na kterém si pochutnáte. Skvěle se hodí pro ketonovou dietu. Vyzkouš...

Recept pro krémovou pórkovou polévku. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety. ...

Recept pro špenátové placičky. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety. Jídlo j...

Recept na palačinku se sladkou omáčkou. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety. ...

Recept na oříškové „müsli“ tyčinky z KetoMix koktejlu. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety...

Recept pro omeletu s houbami. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety. Suroviny...

Recept pro žampionový krém s kari kořením. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety. ...

Celer je velmi zdravá zelenina s mnoha pozitivními přínosy pro lidský organismus. Bát se ho ...

Honí vás chuť na sladké? Náš rychlý a jednoduchý recept vás jí zaručeně zbaví. Kokosový suk ...

Pro milovníky cibule přinášíme skvělý tip na rychlý recept, který si zamilujete. Skvěle chut...

  Co budete potřebovat 1 porce Od 1. fáze 4 žampiony KetoMix omelet...

  Co budete potřebovat 1 porce Od 1. fáze zeleninový nebo kuřecí výv...

  Co budete potřebovat 1 porce Od 1. fáze 1 malou cibulku mističku ...

  Co budete potřebovat 1 porce Od 1. fáze odměrku KetoMix polévky se...

Recept pro omeletu se zeleninou a houbami. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety. ...

Recept polévky se zeleninou a houbami. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety. ...

Recept omelety se špenátem. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety. Jídlo je v...

Recept pro houbovou smaženici. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety. Jídlo j...

Recept pro omeletu s grilovanou zeleninou. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety. ...

Recept pro houby v těstíčku. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety. Co bude...

Recept na koprovou polévku se zelenými fazolkami. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety. ...

Recept pro plněný lilek. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety. Suroviny 1...

Proteinové tyčinky jsou běžnou potravinou při ketonové dietě. Pokud si chcete jejich chuť oz...

Recept pro houstičky z KetoMix omelety. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety. ...

Recept KetoMix kaši na více způsobů. Vhodné od 1. fáze keto diety. Vhodné od ...

Velikonoční oběd, který budete mít hotový raz dva, skvěle si na něm pochutnáte a zároveň nep...

Cuketa je skvělou potravinou při dietě, kterou si můžete připravit také na sladký způsob. Uv...

  Co budete potřebovat 2 porce Od 2. fáze 1 balení konjakových nudlí...

V jednoduchosti je síla. Ochutnejte konjakové špagety s bazalkovým pestem, které si připraví...

Zdravý burgr s minimem sacharidů. Tento rychlý a jednoduchý recept si zamilujete. ...

  Co budete potřebovat 2 porce Od 2. fáze 1 balení konjakových tagli...

Recept na salát s tuňákem. Jídlo je vhodné od 2. fáze keto diety. Jídlo je vh...

Recept na rajčata s mozzarelou light. Jídlo je vhodné od 2. fáze keto diety. ...

Recept na kuřecí špízy. Jídlo je vhodné od 2. fáze keto diety. Jídlo ...

Recept na brokolicový koláč. Jídlo je vhodné od 2. fáze keto diety. J...

Recept na kuře na kapustě. Jídlo je vhodné od 2. fáze keto diety. Jídlo je vh...

Recept na losos pečený v jogurtu. Jídlo je vhodné od 2. fáze keto diety. Jídl...

Recept na tofu na čínský způsob. Jídlo je vhodné od 2. fáze keto diety. Jídlo...

Recept na salát s tuňákem. Jídlo je vhodné od 2. fáze keto diety. Jídlo je vh...

  Co budete potřebovat 1 porce Od 2. fáze 2 odměrky KetoMix zelenino...

Tento skvělý a rychlý recept vám zažene hlad i chuť během chvilky. Vyzkoušejte si rychlý a j...

  Co budete potřebovat 2 porce Od 2. fáze 1 odměrku KetoMix zel...

  Co budete potřebovat 2 porce Od 2. fáze Těsto 1 odměrku omelety K...

Brokolice je skvělou surovinou, která by neměla chybět v našem jídelníčku. Skvěle se hodí pr...

  Co budete potřebovat 1 porce Od 2. fáze Roláda 1 odměrku sýrové o...

  Co budete potřebovat 1 porce Od 2. fáze jednu porci KetoMix housti...

  Co budete potřebovat 1 porce Od 2. fáze jednu porci KetoMix housti...

  Co budete potřebovat 1 porce Od 2. fáze 1 odměrku čokoládové kaše ...

  Co budete potřebovat 1 porce Od 2. fáze Na těsto: 1 odměrku ...

Proteinové kaše jsou jedním z nejoblíbenějších KetoMix jídel. Jsou rychle připravené, chysta...

  Co budete potřebovat 2 porce Od 2. fáze 2 odměrky KetoMix protei...

Pro milovníky tvarohu máme tip na skvělý a rychlý recept, který vám zachutná. A nejen vám, v...

  Co budete potřebovat 4 porce Od 2. fáze 3 odměrky koktejlu KetoMix...

  Co budete potřebovat 4 porce Od 2. fáze 3 odměrky koktejlu Ketomix...

Recept pro zapečené žampiony portobello. Jídlo je vhodné od 2. fáze keto diety. ...

  Co budete potřebovat 3 porce Od 2. fáze 250 g odtučněného tvarohu ...

  Co budete potřebovat 1 porce Od 2. fáze 2 bílky 1 vejce 1 odměrk...

Recept na lososový tatarák. Jídlo je vhodné od 2. fáze keto diety. Jí...

Recept na lososa se zeleninou. Jídlo je vhodné od 2. fáze keto diety. ...

Recept na salát s tuňákem. Jídlo je vhodné od 2. fáze keto diety. Jídlo je vh...

Recept na lososový špíz. Jídlo je vhodné od 2. fáze keto diety. Jídlo je vhod...