Kokosový suk

Co budete potřebovat na 3 porce:

• 3 odměrky KetoMix proteinového koktejlu,
• 1 lžičku KetoMix příchutě lesní směs,
• 1 lžičku KetoMix příchutě banán,
• 1 lžičku KetoMix příchutě čokoláda,
• vodu,
• 50 g strouhaného kokosu.

Postup:

40 g kokosu, KetoMix koktejl a vodu smíchejte a vypracujte těsto, které je středně husté konzistence. Přidat můžete i pár kapek rumového aroma. Těsto po chvíli ještě zhoustne nasáknutím surovin. Připravenou hmotu rozdělte na tři díly a zapracujte do nich jednotlivé příchutě. Obarvená kokosová těsta spojte dohromady a vyválejte suk, který obalte ve zbytku kokosu. Dejte do folie a nechejte ztuhnout v lednici.