Magazín

Ahoj, jmenuji se Blanka a je mi 40 let. Nemám to štěstí, že bych byla od přírody super štíhl...

Celý život jsem byla na různých dietách, ale bez úspěchu. Žádnou z nich jsem totiž nikdy nez...

Tato lekce vám ukáže, jak ve svém těle rozproudit energii, otevřít hrudník a ramena a dodat ...

Snadný a zdravý začátek dne? To je snídaně s nízkým obsahem sacharidů. Pro ud...

Ketonová dieta si získala popularitu pro přirozený a rychlý způsob hubnutí a zlepšení zdraví...

Cvičení jógy má mnoho výhod. Jóga aktivuje tělo, uklidňuje mysl a její pravidelné cvičení za...

Většina lidí snídá hlavně sacharidy. Tedy klasické pečivo, cereálie, sušenky, vafle nebo pal...

Už jste to slyšeli? Ženy by neměly pít proteinové koktejly, protože jim narostou, stejně jak...

Každý, kdo někdy vyzkoušel držet dietu, ví, co znamená jojo efekt. Jde o to, že v krátkém ča...

Nadměrná konzumace cukru může vést k mnoha závažným onemocněním, ať už jde o vysoký krevní t...

Další snadný a rychlý recept je tady. Dnes jsme pro vás uvařili omeletu na čínský způsob, je...

Upečte si letos chutné low carb cukroví, po kterém nepřiberete. Těchto 15 receptů na nejlepš...