Semínkové sýrové krekry
20 minut
1 porce
Od 1. fáze
Fit svačina
Křupavé krekry jsou oblíbenou svačinkou i pohoštěním na party. S naším receptem se jich nemusíte vzdát i přesto, že si hlídáte linii nebo dokonce shazujete přebytečná kila. I při keto dietě si můžete večer u televize zdravě křupnout.
Co budete potřebovat na 1 porci:
- 1 hrnek vody
- 2 odměrky KetoMix proteinové omelety se sýrovou příchutí
- 30 g mix semínek (dýňových, sezamových, slunečnicových)
- Sůl
Postup:
Rozpalte troubu na 200 stupňů. V míse smíchejte semínka, KetoMix proteinovou omeletu se sýrovou příchutí a vodu. Podle chuti dosolte. Vzniklé těsto dejte na plech s pečicím papírem a uhlaďte s pomocí stěrky do tenkého obdélníku nebo čtverce. Vložte do trouby a pečte do zlatova. Po vychladnutí nakrájejte nožem na malé kousky. Výborně chutnají jak samotné, tak s dipem v podobě našeho česnekového nebo bylinkového dresinku.
Bude se vám hodit
Chcete zhubnout? S námi to zvládnete
S KetoMixem nemusíte při hubnutí počítat kalorie a složitě řešit jídelníček. KetoMix má pro vás chutná dietní jídla a kompletní dietní programy. Nad ničím tak nemusíte přemýšlet. Jen si pochutnáváte na skvělých jídlech a přitom spalujete vaše tuky. Rychle, bez cvičení a bez hodin strávených u plotny. Už během pár dnů uvidíte první změny na své postavě.
Dieta KetoMix je pohodlná a jednoduchá. Stačí se jen rozhodnout a začít. Hubnutí s KetoMix vás bude bavit.
