Vitamíny

Vitamíny podporují fungování našeho těla

Každý vitamín, bez ohledu na množství, má pro tělo důležité funkce. Nejlepší vitamíny jsou vyráběny z přírodních látek tak, aby byly co nejvíce přirozené a organismus je zvládl zpracovat.

Proč je třeba přijímat vitamíny?

Ať už ve stravě nebo jako doplněk, naše tělo potřebuje dostatek vhodných vitamínů pro své fungování. Bez vitamínů by například nedocházelo k přeměně přijatých potravin na energii. Jsou také hlavním podporovatelem našeho imunitního systému a zbavují tělo škodlivin. Velké množství vitamínů kromě vnitřních orgánů potřebuje i naše pokožka, nehty nebo vlasy.

Jaké jsou nejdůležitější vitamíny na vlasy?

Základem pro podporu růstu vlasů a jejich zkvalitnění je hned několik různých vitamínů. Mezi ně patří například vitamín C, zinek, železo a různé vitamíny skupiny B. Vhodná kombinace těchto vitamínů účinně reguluje tvorbu kožního mazu a o vlasy se stará od kořínků až po konečky.

Jak zjistit, jaké vitamíny mi chybí?

Ne vždy se člověk cítí ve 100% kondici. Ideální variantou zjištění, proč tomu tak je a jaké jsou v danou chvíli nejdůležitější vitamíny pro tělo, jsou krevní testy. Ty dokážou ihned odhalit snížené množství jednotlivých látek v těle člověka. Aby se předešlo zdravotním problémům, mohou se vitamíny užívat preventivně. Jaké vitamíny brát každý den? Odpověď je velmi individuální. Tělu zpravidla prospěje užívání vitamínu D, C, E či B-komplex.

Každý z vitamínů dodává do těla jiné látky. Je tak možné je vhodně kombinovat a konzumovat dohromady. Ne každá kombinace je bezpečná. Jaké vitamíny neužívat spolu? Pokud chcete mít jistotu, poraďte se se svým lékařem. Některé z vitamínů mají protichůdné účinky nebo zabraňují správnému vstřebávání vitamínů. Kvůli tomu není vhodné dohromady míchat vitamín K a E nebo vitamín B12 spolu s vitamínem C. Existují i další nevhodné kombinace.
Tip: S KetoMix Multivitamin s minerálními látkami doplníte všechny potřebné vitamíny.