Jaká je vaše ideální váha? Zjistěte pomocí BMI kalkulačky

Nejste si jistí, který z našich dietních programů zvolit? Napoví vám naše BMI kalkulačka. Zadejte vaši výšku a váhu a bleskově zjistíte, jak na tom jste. Zda dietu vůbec držet máte, případně kolik zhubnout, aby bylo vaše tělo znovu ve formě a vy jste se cítili lépe. Vyplňte do kalkulačky své pohlaví, věk, výšku a váhu a zjistěte, jaký je váš index tělesné hmotnosti (BMI).

 

Co je BMI kalkulačka?

Body mass index (zkráceně BMI), anebo také index tělesné hmotnosti, se používá k posouzení váhy. Na základě jednoduchého výpočtu lze určit, jaká váha je pro vás ideální. Jedná se vlastně o výpočet podílu hmotnosti a výšky umocněné na druhou.

BMI =

hmotnost [kg]

výška2 [m2]

 

BMI Hodnocení (pro dospělé)
méně než 18,5 Podváha
18,5 až 24,9 Normální hmotnost
25 až 29,9 Nadváha
30 a více Obezita

 

Proč je dobré znát vlastní BMI index?

Nadváha a obezita s sebou nese ruku v ruce zdravotní rizika. Pokud se váš BMI pohybuje na hranici 25 a výš, měli byste zbystřit a se svou váhou se pokusit něco udělat. KetoMix vám s tím rád pomůže. 

ZMĚŘTE SI SVŮJ PAS

Obvod pasu představuje jednoduchý a přitom velmi dobrý ukazatel zdravotního stavu a přiměřené hmotnosti. Vypovídá totiž o množství viscerálního (útrobního) tuku v těle a tím i o míře zdravotního rizika.

Jak správně měřit obvod pasu?

Obvod pasu měřte uprostřed mezi spodním okrajem posledního hmatatelného žebra a vrcholem kosti kyčelní.

Ženy

Obvod pasu Zdravotní rizika
do 80 cm Žádné
81-85 cm Zvýšené
nad 85 cm Vysoké


Muži

Obvod pasu Zdravotní rizika
 do 94 cm Žádné
95-102 cm Zvýšené
nad 102 cm Vysoké

 

98 %zákazníků náš obchod doporučuje z 4 053 recenzí na Heureka.cz

Sledujte nás a pochlubte se fotkami vašich receptů a hlavně výsledků. #hubnusketomixZobrazit profil

Nemáte ještě účet?

Zaregistrujte se a získejte spousty výhod:

Dárek k narozeninám - nezapomeňte vyplnit datum svého narození

Sleva z opakovaných nákupů

Přehled všech svých objednávek

Rychlá opakovaná objednávka

Nemusíte vyplňovat své údaje

Registrovat se

Nebudete na to sami!

Tisíce lidí jako jste vy zde sdílí svoje výsledky, motivují se navzájem a naši výživoví poradci vám zde zodpoví veškeré vaše otázky. Využijte podpory ostatních a začněte hubnout už dnes!

Přidat se ke skupině

ČLENOVÉ více jak 16 000 členů

Možnosti dopravy

DPD
95 Kč
Zásilkovna
50 Kč