Jaká je vaše ideální váha? Zjistěte pomocí BMI kalkulačky
Nejste si jistí, který z našich dietních programů zvolit? Napoví vám naše BMI kalkulačka. Zadejte vaši výšku a váhu a bleskově zjistíte, jak na tom jste. Zda dietu vůbec držet máte, případně kolik zhubnout, aby bylo vaše tělo znovu ve formě a vy jste se cítili lépe.
Co je BMI kalkulačka a proč je dobré znát vlastní BMI index?
Body mass index (zkráceně BMI), anebo také index tělesné hmotnosti, se používá k posouzení váhy. Na základě jednoduchého výpočtu lze určit, jaká váha je pro vás ideální. Jedná se vlastně o výpočet podílu hmotnosti a výšky umocněné na druhou.
|
BMI = |
hmotnost [kg] |
|
výška2 [m2] |
Jak jste na tom?
Vyplňte do kalkulačky své pohlaví, věk, výšku a váhu a zjistěte, jaký je váš BMI! Pod kalkulačkou najdete tabulku s popisem jednotlivých hodnot:
