Trávení a metabolismus

  • Pomáhají nastartovat trávení a metabolismus
  • Zlepšují trávení a pomáhají s nadýmáním
  • Podporují zdravou střevní mikroflóru

 

Trávení je biochemickým a metabolickým procesem, který funguje ve třech krocích. Začíná konzumací potravin a přes jejich zpracování a přeměnu na živiny přechází až k eliminaci odpadu. Jedná se o poměrně složitý proces, při kterém může dojít k nejedné komplikaci.

Jak se projevuje špatné trávení?

Problémy se zažíváním nejsou u lidí ničím neobvyklým. Projevuje se například pálením žáhy, pravidelnými bolestmi břicha, nechutenstvím, pocity na zvracení či nadýmáním nebo těžkostmi v žaludku. Co na špatné trávení? Aby se trávení zlepšilo, je nutné zaměřit se především na pravidelný pohyb a skladbu jídelníčku. Základem je omezení cukrů, nikotinu a alkoholu. Jídlo by se mělo konzumovat v menším množství v pravidelných časových intervalech. Správné fungování trávení podporuje pravidelná konzumace vlákniny.

Co zpomaluje trávení a jak se projevuje jeho zhoršení?

Obecně je trávení zpomaleno především konzumováním velkého množství cukrů, alkoholu a uměle zpracovaných potravin. V případě, že omezení jídelníčku nepomáhá, je na místě konzultace s lékařem. Zpomalené trávení může být zapříčiněno i intolerancemi či alergiemi na různé potraviny. Zhoršené trávení projevuje pálením žáhy, nevolností nebo bolestí v nadbřišku. Člověk často nemá chuť na jídlo a cítí se přesycený.

Babské rady na trávení

Stejně jako na jiné zdravotní neduhy, i zde je možné použít babské rady na trávení. Co brát na lepší trávení? Rozhodně nic nezkazíte následujícími potravinami:

  • bylinné čaje pomáhající k uvolnění trávení - heřmánek, fenykl, meduňka či máta,
  • zázvor,
  • kmín,
  • kysané zelí,
  • anýz,
  • dostatek čisté vody,
  • probiotika.

Čím nastartovat trávení?

Ať už vás trápí některý ze zdravotních problémů, či pouze chcete podpořit správnou funkci zažívání, existuje hned několik kroků, kterými toho lze docílit. Základem je dostatečný příjem tekutin a vlákniny. Díky tomu je tělo dostatečně hydratované. Právě hydratace podporuje trávení a napomáhá ke správné činnosti trávicího systému. Jak již bylo zmíněno, důležitá je i skladba jídelníčku.

Nejprodávanější

KM mockup l karnitin CZ
L-karnitin (60 tablet)
Skladem
L-CARNITINE-TAB
 
275 Kč
KM mockup meteo stop CZ
99 Kč –25 %
Původně: 99 Kč  (–25 %)
74 Kč
15 položek celkem

Cena

74640
174640

Značky

Položek k zobrazení: 15
KM mockup l karnitin CZ
Slevový kupón
275 Kč

Oblíbený doplněk stravy při hubnutí, podporuje spalování tuků, komfortnější užívání ve formě tablet, pomáhá s únavou a slabostí při keto dietě. Pro ženy a muže Pro...

L-CARNITINE-TAB
KetoMix blokátor sacharidů (5 sáčků)
Slevový kupón
210 Kč

I při dietě je lidské občas zhřešit. Nenechte nic náhodě a buďte připraveni. Blokátor sacharidů podporuje vstřebávání tuků a sacharidů a pomůže vám zůstat v ketóze. ...

BLOKATOR
KM mockup meteo stop CZ
Slevový kupón
99 Kč –25 %
74 Kč

Zmírňuje plynatost a nadýmání, snižuje pocit tlaku v břiše, ulevuje od pocitu plnosti a říhání, podporuje normální trávení a činnost střev. Pro ženy a muže Pro...

METEO
Detox (100 kapslí)
Slevový kupón
299 Kč

Tablety pro očistu organismu v keto dietě, podporují detoxikační procesy v těle, přispívají k metabolismu tuků, podporují činnost jater a trávicího systému, obsahují...

DETOX-NEW
super greens lesní směs
Novinka Slevový kupón
420 Kč –10 %
378 Kč

Dobijte při hubnutí energii se zelenými superpotravinami v BIO kvalitě. Spirulina, chlorella, zelený ječmen a mladá pšenice jsou ideální směsí pro podporu trávení, posílení...

SUPERGR-LES-BLEND
Zinek (30 kapslí)
Slevový kupón
115 Kč

Přispívá k normální funkci imunitního systému, přispívá k udržení normálního stavu kostí, snadné užívání - pouze 1 tableta denně. Minimální trvanlivost do: 10.6.2024...

ZINEK
kurkuma mleta 1kg KM
Slevový kupón
159 Kč –15 %
135 Kč

Nejen koření, ale i léčivá bylina, ve východní medicíně označována jako přírodní antiobiotikum. Kurkuma vám může pomoci se záněty, bolestmi, trávením či zlepšením činnosti...

DM-XI-KURKUMA-KG
ostropestrec drceny 500g KM
Slevový kupón
99 Kč

Superpotravina a vaše přírodní pračka na játra. Ostropestřec je nejlepší pomocník pro očistu vašeho organismu. Jednoduše jej přidejte do jídla nebo si uvařte čaj. ...

DM-X-OSTROPES-500
KM balicek GBW 2xbylinna sirup lesni
Slevový kupón
599 Kč

Výhodný balíček pro odvodnění při hubnutí, přírodní způsob, jak podpořit hubnutí v keto dietě, bylinná kúra pomůže s odvodněním a podpoří lymfatický systém, Goodbye water...

BAL-GOOD-BYL
Detox (100 kapslí)
Slevový kupón
299 Kč

Kapsle pro očistu organismu v keto dietě, podporují detoxikační procesy v těle, přispívají k metabolismu tuků, podporují činnost jater a trávicího systému,...

DETOX
mockup caj sypany faze1
Slevový kupón
175 Kč

Bylinný čaj pro podporu trávení, přírodní cesta, jak podpořit hubnutí v keto dietě, snadný způsob, jak zlepšit funkci trávicího systému, skvělá pomoc při detoxikaci...

BYL-KUR-F1
KM balicek detox 2xbylinna sirup pomeranc
Slevový kupón
640 Kč

Výhodný balíček pro detoxikaci organismu, přírodní a účinný detox, který podporuje hubnutí v keto dietě, bylinná kúra podpoří trávení a správnou funkci jater a žlučníku,...

BAL-DETOX-BYL
bylinna smes sypana 1
Slevový kupón
595 Kč

Bylinná kúra pro péči o váš organismus při hubnutí, přírodní cesta, jak podpořit hubnutí v keto dietě, podpora činnosti jater, ledvin a střev, skvělá pomoc při detoxikaci...

BYL-KUR
super greens
Novinka Slevový kupón
420 Kč –10 %
378 Kč

Načerpejte při hubnutí energii ze zelených superpotravin. Stačí pár kapslí denně a je pryč nejen únava, ale pročistíte i vaše tělo a zlepšíte trávení. Snadný způsob, jak...

SUPERGR-BLEND
bylinna smes sacky 2
Slevový kupón
175 Kč

Směs bylin v sáčcích pro péči o váš organismus při hubnutí, přírodní cesta, jak podpořit trávení a hubnutí v keto dietě, obsahuje moringu, fenykl a mátu, skvělá pomoc při...

BYL-KUR2

Všechny produkty jsou velmi chutné a zasytí. Konečně keto dieta při které nemám hlad. Top je koktejl s vanilkovou příchutí, který je super hustý a ne řídký jak voda jako například u konkurence.

Ověřený zákazník

Pro mne úplně první zkušenost s obchodem KetoMix a jsem velmi spokojená. Podrobně popsané produkty, rozpis jídel, kuchařka. Začínám svoji dietu a věřím, že zvládnu s rady a doporučeními shodit nadbytečná kila!

Ověřený zákazník

Navzdory obecnému převažujícímu názoru že, co je zdravé není chutné, je tato dieta také chutná a funguje.

Ověřený zákazník