Proteinová zeleninová polévka s curry

Recept na proteinovou zeleninovou polévku s curry. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety.

Keto zeleninová curry polévka

Jídlo je vhodné od 1. fáze ketonové diety.

Co budete potřebovat (1 porce)

Postup

Zeleninu očistěte a nakrájejte (řapíkatý celer, jarní cibulku, cuketu, žampiony a čerstvé bylinky). Pánev lehce potřete olejem. Přidejte nakrájenou zeleninu. Osolte a přisypte kari koření, restujte. Zeleninu můžete občas podlít vodou. Do misky dejte 1 odměrku KetoMix polévky se zeleninovou příchutí a zalijte vroucí vodou. Přidejte orestovanou zeleninu, promíchejte a můžete podávat.


monika-telupilova-foto
Autor článku
Monika Tělupilová

Výživová poradkyně s desetiletou praxí v podnikání v oblasti výživy a vystudovaná nutriční terapeutka. Založila dvě pobočky výživové poradny, a to v Šumperku v roce 2010 a v Brně v roce 2012. Za dobu působení jimi prošlo několik tisíc klientů. Každodenně pomáhá desítkám lidí s úpravou jídelníčku za účelem zdravého stravování, redukce či nabírání hmotnosti. V roce 2017 byla porotkyní a součástí nutričního týmu pečujícího o finalistky České MISS. Výsledky úspěšných klientů můžete najít v časopise Tina. Několikrát vystupovala v ČT v pořadu Sama doma a Dobré ráno. Pravidelně publikuje v Brněnském deníku Rovnost, její citace se objevují v článcích na internetových portálech v Česku i na Slovensku. Je nutriční garantkou celorepublikového projektu Pestrá strava – CEFF v České i Slovenské republice.