Banánový koktejl KetoMix s kokosovým mlékem

Koktejly jsou při dietě běžnou potravinou. Co je ale zkusit připravit malinko jinak? Nechte se inspirovat naším osvěžujícím receptem.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Co budete potřebovat

1 porce
Od 1. fáze

Postup

Do šejkru nalijte 300 ml studené vody a dvě lžíce kokosového mléka, přidejte jednu odměrku koktejlu, dle požadované sladké chuti přidejte množství banánové příchuti KetoMix a promíchejte. Následně přidejte ještě lístky máty, led a znovu promíchejte.


monika-telupilova-foto
Autor článku
Monika Tělupilová

Výživová poradkyně s desetiletou praxí v podnikání v oblasti výživy a vystudovaná nutriční terapeutka. Založila dvě pobočky výživové poradny, a to v Šumperku v roce 2010 a v Brně v roce 2012. Za dobu působení jimi prošlo několik tisíc klientů. Každodenně pomáhá desítkám lidí s úpravou jídelníčku za účelem zdravého stravování, redukce či nabírání hmotnosti. V roce 2017 byla porotkyní a součástí nutričního týmu pečujícího o finalistky České MISS. Výsledky úspěšných klientů můžete najít v časopise Tina. Několikrát vystupovala v ČT v pořadu Sama doma a Dobré ráno. Pravidelně publikuje v Brněnském deníku Rovnost, její citace se objevují v článcích na internetových portálech v Česku i na Slovensku. Je nutriční garantkou celorepublikového projektu Pestrá strava – CEFF v České i Slovenské republice.