Těstoviny Aglio Olio

Výborné, jednoduché a rychlé. To jsou proteinové low carb těstoviny. K přípravě typicky italského jídla s názvem Aglio Olio vám stačí mít v kuchyni jakýkoliv druh proteinových těstovin KetoMix, olej, česnek a feferonku.

Těstoviny Aglio Olio (3)

Co budete potřebovat

1 porce
Od 1. fáze

Postup

KetoMix těstoviny uvařte podle návodu v mírně osolené vodě. Oloupejte česnek a nakrájejte ho na tenké plátky. Červenou pálivou papričku nakrájejte na kolečka a dejte stranou. Na oleji orestujte tenké plátky česneku a na kolečka nakrájenou papričku. Přidejte uvařené těstoviny a vše důkladně promíchejte. Dle potřeby dosolte. Ve druhé fázi můžete přidat trošku parmazánu.

 


92667942_615352669020886_8350662951782318080_n
Autor článku
Tereza Vincourová

Vystudovala veřejnou správu na Univerzitě Palackého v Olomouci. Po škole působila 5 let u Českých drah, kde se věnovala marketingu a nákupu mediálního prostoru. Již 15 let je vegetariánkou a zajímá se o zdravý životní styl a správnou životosprávu. Kromě toho se věnuje také ilustraci knih nebo malování. Má za sebou 5 autorských výstav. Věnuje se také hudbě, konkrétně hře na klavír, basovou kytaru a zpěvu.