Avokádové guacamole se zapečenými KetoMix nachos

Výborné, jednoduché a rychlé. To je avokádové guacamole se zapečenými KetoMix nachos.

keto mix 3.8.59520 (1)

Co budete potřebovat:

1 porce
Od 1. fáze

  • KetoMix nachos,
  • KetoMix Vajonézu, 
  • zralé avokádo,
  • 2 kusy mini rajčátek,
  • šalotku,
  • koriandr,
  • červenou chilli papričku,
  • sůl, pepř,
  • citron nebo limetku,
  • řapíkatý celer,
  • zelenou papriku,
  • cuketu,
  • strouhaný nízkotučný sýr.

Postup:

Avokádo lžící vyndejte ze slupky, vypeckujte a vložte do misky. Šalotku a koriandr nakrájejte nadrobno, červenou chilli papričku nakrájejte na kolečka (její množství volte podle toho, jak máte rádi pálivá jídla). Vše přidejte do misky s avokádem a vidličkou rozmělněte. Přidejte KetoMix Vajonézu, pepř, sůl a pár kapek citronu nebo limetky. Dejte vychladnout do lednice. Řapíkatý celer, papriku a cuketu nakrájejte na drobné kostičky a vložte do zapékací mísy. Na zeleninu naklaďte KetoMix nachos a posypejte sýrem (pokud jste v 1. fázi, sýr vynechejte). Dejte péct do trouby na
170 °C na 15 minut. Podávejte teplé spolu s pomazánkou guacamole. 


monika-telupilova-foto
Autor článku
Monika Tělupilová

Výživová poradkyně s desetiletou praxí v podnikání v oblasti výživy a vystudovaná nutriční terapeutka. Založila dvě pobočky výživové poradny, a to v Šumperku v roce 2010 a v Brně v roce 2012. Za dobu působení jimi prošlo několik tisíc klientů. Každodenně pomáhá desítkám lidí s úpravou jídelníčku za účelem zdravého stravování, redukce či nabírání hmotnosti. V roce 2017 byla porotkyní a součástí nutričního týmu pečujícího o finalistky České MISS. Výsledky úspěšných klientů můžete najít v časopise Tina. Několikrát vystupovala v ČT v pořadu Sama doma a Dobré ráno. Pravidelně publikuje v Brněnském deníku Rovnost, její citace se objevují v článcích na internetových portálech v Česku i na Slovensku. Je nutriční garantkou celorepublikového projektu Pestrá strava – CEFF v České i Slovenské republice.

98 %zákazníků náš obchod doporučuje z 4 053 recenzí na Heureka.cz

Sledujte nás a pochlubte se fotkami vašich receptů a hlavně výsledků. #hubnusketomixZobrazit profil

Nemáte ještě účet?

Zaregistrujte se a získejte spousty výhod:

Dárek k narozeninám - nezapomeňte vyplnit datum svého narození

Sleva z opakovaných nákupů

Přehled všech svých objednávek

Rychlá opakovaná objednávka

Nemusíte vyplňovat své údaje

Registrovat se

Nebudete na to sami!

Tisíce lidí jako jste vy zde sdílí svoje výsledky, motivují se navzájem a naši výživoví poradci vám zde zodpoví veškeré vaše otázky. Využijte podpory ostatních a začněte hubnout už dnes!

Přidat se ke skupině

ČLENOVÉ více jak 9 000 členů

Možnosti dopravy

Geis
70 Kč
Zásilkovna
50 Kč