Levněji a bez kil navíc! Sleva 20 % na sváteční mlsání.KOUPIT SE SLEVOU
Pokračovat do košíku
Zákaznická podpora:607 487 417objednavky@ketomix.cz
    Domů / Magazín / Perníčky

    Perníčky

    Vůně medových perníčků je prvním ze signálů, že se blíží vánoční svátky. Jsou jedním z nejstarších druhů vánočního cukroví u nás. Dříve dokonce zdobily vánoční stromek a děti si na nich pochutnávaly o štěpánské koledě.
    Provoňte letos váš byt vůní low carb perníčků, které si můžete dopřát beze strachu z rostoucích čísel na váze. S naším receptem KetoMix dietu hravě zvládnete i o Vánocích.

    Perníčky (3)

    Recept je vhodný od 1. fáze KetoMix diety.

    Co budete potřebovat (na 2 porce):

    Postup

    V míse nejdříve smíchejte všechny suché ingredience: proteinový koktejl, vanilkovou příchuť, mandlovou mouku, kakao, perníkové koření, prášek do pečiva a xantanovou gumu. Pak přidejte bílky a dobře promíchejte. Pokud bude těsto příliš suché a nepůjde spojit, přidejte trošku vody. Těsto zabalte do folie a dejte odpočinout do lednice minimálně na 4 hodiny, ideálně přes noc. Po vyndání z lednice těsto vyválejte na placku, ze které vykrajujte perníčky.

    Pečte na 170 stupňů asi 6 až 8 minut.

    Perníčky (1)

    Z naší nabídky

    Proteinový koktejl KetoMix 1200 g (40 porcí)

    Detail
    monika-telupilova-foto
    Autor článku
    Monika Tělupilová

    Výživová poradkyně s desetiletou praxí v podnikání v oblasti výživy a vystudovaná nutriční terapeutka. Založila dvě pobočky výživové poradny, a to v Šumperku v roce 2010 a v Brně v roce 2012. Za dobu působení jimi prošlo několik tisíc klientů. Každodenně pomáhá desítkám lidí s úpravou jídelníčku za účelem zdravého stravování, redukce či nabírání hmotnosti. V roce 2017 byla porotkyní a součástí nutričního týmu pečujícího o finalistky České MISS. Výsledky úspěšných klientů můžete najít v časopise Tina. Několikrát vystupovala v ČT v pořadu Sama doma a Dobré ráno. Pravidelně publikuje v Brněnském deníku Rovnost, její citace se objevují v článcích na internetových portálech v Česku i na Slovensku. Je nutriční garantkou celorepublikového projektu Pestrá strava – CEFF v České i Slovenské republice.

    Předchozí článek Další článek

    Pomáháme vám cítit se lépe a bez zbytečných kil.

    Princip KetoMix diety je založen na zvýšeném příjmů proteinů a omezeném příjmu sacharidů. Jedná se o vědecky podloženou metodu hubnutí, která funguje na muže i ženy bez rozdílu věku. Náš tým pro vás, ve spolupráci s výživovými poradci, vyvinul speciální proteinová jídla.

    Poznejte nás blíže

    Proč zvolit KetoMix?

    • 1. Účinné hubnutí bez hladovění a cvičení.
    • 2. Rychlý a trvalý výsledek bez jojo efektu.
    • 3. Bez přidaných glutamátů a chemických přísad.
    • 4. Produkty vhodné pro celiaky i vegany.
    • 5. Vitamíny a minerální látky pro podporu imunity.
    • 6. Výběr z desítek plnohodnotných jídel.
    98 %zákazníků náš obchod doporučuje z 4 053 recenzí na Heureka.cz

    Sledujte nás a pochlubte se fotkami vašich receptů a hlavně výsledků. #ketomixZobrazit profil

    Nemáte ještě účet?

    Zaregistrujte se a získejte spousty výhod:

    Dárek k narozeninám - nezapomeňte vyplnit datum svého narození

    Sleva z opakovaných nákupů

    Přehled všech svých objednávek

    Rychlá opakovaná objednávka

    Nemusíte vyplňovat své údaje

    Registrovat se

    Potřebujete poradit?

    Poradkyně Jana a její tým vám poradí.

    607 487 417(po–pá: 8–17 h, so: 10–14 h, ne: 13–17 h)

    dotazy@ketomix.cz

    Nebudete na to sami!

    Tisíce lidí jako jste vy zde sdílí svoje výsledky, motivují se navzájem a naši výživoví poradci vám zde zodpoví veškeré vaše otázky. Využijte podpory ostatních a začněte hubnout už dnes!

    Přidat se ke skupině

    ČLENOVÉ více jak 16 000 členů

    Vše co potřebujete o ketonové dietě vědět

    Možnosti dopravy

    DPD
    95 Kč
    Zásilkovna
    50 Kč
    ;