Tofu na čínský způsob

Recept na tofu na čínský způsob. Jídlo je vhodné od 2. fáze keto diety.

tofu-4081697_1920

Jídlo je vhodné od 2. fáze ketonové diety.

Suroviny

  • 125 g tofu
  • 20 g arašídů
  • 1⁄2 pórku
  • olej
  • česnek
  • sójová omáčka
  • chilli paprička
  • sůl, pepř

Postup

Tofu nakrájejte na nudličky a přelijte sójovou omáčkou. Tofu nechte odležet 30 minut, ob- čas opatrně promíchejte. Na pánvi rozpalte olej, přidejte rozdrcenou chilli papričku, na ko- lečka pokrájený pórek a společně mírně opečte. Přidejte plátky česneku a arašídy a dále restujte. Po chvíli přidejte i okapané tofu. Povařte 1–2 minuty, podle chuti osolte a opepřete.

Z naší nabídky

Ketonová dieta na 4 týdny

5390 kč Detail

eva-sroka
Autor článku
Eva Sroka

Odbornice v oblasti PR a marketingu. Vystudovala sociální a masovou komunikaci na Univerzitě Jana Amose Komenského v Praze. Zkušenosti má z oblasti externí, interní a on-line komunikace, v řízení lidských zdrojů, CSR nebo pořádání událostí. Eva Sroka působila 18 let v největší české PR agentuře, kde se následně stala jedním z partnerů. Řídila komunikaci řady klientů v privátní oblasti. Nějaký čas působila také jako vedoucí oddělení komunikace Českého rozhlasu. Od roku 2017 se specializuje na komunikaci nízkosacharidového stravování.

97 %zákazníků náš obchod doporučuje z 3 711 recenzí na Heureka.cz

Sledujte nás a pochlubte se fotkami vašich receptů a hlavně výsledků. #hubnusketomixZobrazit profil

Nemáte ještě účet?

Zaregistrujte se a získejte spousty výhod:

Dárek k narozeninám - nezapomeňte vyplnit datum svého narození

Sleva z opakovaných nákupů

Přehled všech svých objednávek

Rychlá opakovaná objednávka

Nemusíte vyplňovat své údaje

Registrovat se

Nebudete na to sami!

Tisíce lidí jako jste vy zde sdílí svoje výsledky, motivují se navzájem a naši výživoví poradci vám zde zodpoví veškeré vaše otázky. Využijte podpory ostatních a začněte hubnout už dnes!

Přidat se ke skupině

ČLENOVÉ více jak 9 000 členů

Možnosti dopravy

Geis
70 Kč
Zásilkovna
50 Kč