Poctivá valašská kyselice. I tu si během diety můžete vychutnat bez výčitek.


Polévky jsou v ketonové dietě dokonalým řešením, jak se zasytit a zároveň dodržovat pitný režim. Možná vám už ale došly nápady na to, co vařit. Máme pro vás skvělý tip v podobě tradiční valašské kyselice. Je velmi jednoduchá, rychlá a skvěle chutná. 

Klasická valašská polévka kyselica se neobejde bez zelí a hub. O to vás neochudí ani ketodieta. Dietní recepty se potřebují vyvarovat mouky, jíšky, smetany. Jak to udělat a mít zdravé recepty? Stačí základ nahradit KetoMix sýrovou polévkou a keto jídlo je na světě.


Cabbage-Soup (1)

Co budete potřebovat:

  • KetoMix polévku se sýrovou příchutí,
  • kysané zelí s nízkým obsahem sacharidů,
  • houby,
  • kedlubnu, 
  • cibuli,
  • mléko,
  • zakysanou smetanu,
  • vodu,
  • sůl, pepř, bobkový list, nové koření.

Postup

Do hrnce dejte vařit zelí i s nálevem a hrnkem vody. Přidejte bobkový list a pár kuliček nového koření. 

Ve druhém hrnci povařte osolenou na kostky nakrájenou kedlubnu. Když je kedlubna téměř měkká, přidejte ji i s vodou do většího hrnce k zelí. 

Cibuli očistěte, nakrájejte nadrobno a orestujte ji na pánvičce s trochou oleje. V troše mléka rozkvedlejte odměrku KetoMix polévky se sýrovou příchutí, vlijte ji do hrnce a důkladně rozmíchejte. Pak přidejte osmaženou cibulku a houby. 

Za občasného míchání nechejte probublávat asi čtvrt hodiny. Nakonec odstavte z plotýnky a dochuťte lžící zakysané smetany, případně solí a pepřem.

Další rychlé keto recepty načerpejte v naší kuchařce. Uvidíte, že ketodieta může bavit i chutnat zároveň a že vaření nemusí být mučení v kuchyni. 


92667942_615352669020886_8350662951782318080_n
Autor článku
Tereza Vincourová

Vystudovala veřejnou správu na Univerzitě Palackého v Olomouci. Po škole působila 5 let u Českých drah, kde se věnovala marketingu a nákupu mediálního prostoru. Již 15 let je vegetariánkou a zajímá se o zdravý životní styl a správnou životosprávu. Kromě toho se věnuje také ilustraci knih nebo malování. Má za sebou 5 autorských výstav. Věnuje se také hudbě, konkrétně hře na klavír, basovou kytaru a zpěvu.

98 %zákazníků náš obchod doporučuje z 4 053 recenzí na Heureka.cz

Sledujte nás a pochlubte se fotkami vašich receptů a hlavně výsledků. #ketomixZobrazit profil

Nemáte ještě účet?

Zaregistrujte se a získejte spousty výhod:

Dárek k narozeninám - nezapomeňte vyplnit datum svého narození

Sleva z opakovaných nákupů

Přehled všech svých objednávek

Rychlá opakovaná objednávka

Nemusíte vyplňovat své údaje

Registrovat se

Nebudete na to sami!

Tisíce lidí jako jste vy zde sdílí svoje výsledky, motivují se navzájem a naši výživoví poradci vám zde zodpoví veškeré vaše otázky. Využijte podpory ostatních a začněte hubnout už dnes!

Přidat se ke skupině

ČLENOVÉ více jak 16 000 členů

Možnosti dopravy

DPD
95 Kč
Zásilkovna
50 Kč
;