Poctivá valašská kyselice. I tu si během diety můžete vychutnat bez výčitek.

Co budete potřebovat:

• KetoMix polévku se sýrovou příchutí,
• kysané zelí s nízkým obsahem sacharidů,
• houby,
• kedlubnu, 
• cibuli,
• mléko,
• zakysanou smetanu,
• vodu,
• sůl, pepř, bobkový list, nové koření.

Postup

Do hrnce dejte vařit zelí i s nálevem a hrnkem vody. Přidejte bobkový list a pár kuliček nového koření. 

Ve druhém hrnci povařte osolenou na kostky nakrájenou kedlubnu. Když je kedlubna téměř měkká, přidejte ji i s vodou do většího hrnce k zelí. 

Cibuli očistěte, nakrájejte nadrobno a orestujte ji na pánvičce s trochou oleje. V troše mléka rozkvedlejte odměrku KetoMix polévky se sýrovou příchutí, vlijte ji do hrnce a důkladně rozmíchejte. Pak přidejte osmaženou cibulku a houby. 

Za občasného míchání nechejte probublávat asi čtvrt hodiny. Nakonec odstavte z plotýnky a dochuťte lžící zakysané smetany, případně solí a pepřem.

Další rychlé keto recepty načerpejte v naší kuchařce. Uvidíte, že ketodieta může bavit i chutnat zároveň a že vaření nemusí být mučení v kuchyni.