.png){kind=logo}
Co budete potřebovat na 1 porci:
- 1 odměrka KetoMix proteinového koktejlu,
- vaši oblíbenou příchuť do KetoMix koktejlu,
- vodu,
- 50 g nízkotučného tvarohu.
Postup:
Směs na proteinový koktejl smíchejte se 100ml vody a tvarohem. Vše pořádně promíchejte a dochuťte svou oblíbenou příchutí KetoMix. Směs vložte do formiček na nanuky a dejte zmrazit. Pokud chcete zmrzlinu dvojbarevnou, nechte nejprve zmrznout půlku směsi i s dřívkem a následně přilijte směs druhé barvy, ochucenou jinou příchutí. Pokud doma nemáte formičky na nanuky, krásně poslouží i kelímek od jogurtu. Pokud do zmrzliny přidáte malé množství jahod, malin nebo borůvek, pochutnáte si ještě víc a ketózu neohrozíte. Ohlídejte si však, abyste nesnědli více než 50 g tohoto ovoce za den.
