Konjakové tagliatele s avokádovým pestem


Milujete avokádo? Máme pro vás tenhle skvělý a jednoduchý recept na konjakové těstoviny s avokádovým pestem. Než se do něj ale pustíme, řekněme si pár užitečných informací o konjaku a proč je dobré konzumovat avokádo.

shutterstock_606675653 (1)

Co budete potřebovat:

  • KetoMix konjakové tagliatele,
  • avokádo,
  • kapustu nebo špenát,
  • bazalku,
  • tymián,
  • 5 lžic olivového oleje,
  • 4 stroužky česneku,
  • vodu,
  • šťávu z citrónu,
  • sůl a pepř.

Postup

Avokádo rozřízněte na půl a pomocí polévkové lžíce ho oddělte od slupky a zbavte pecky. Z kapustových listů odstraňte tvrdé středy. Všechny ingredience rozmixujte pomocí robotu do hladké a krémové omáčky. KetoMix konjakové tagliatele připravte dle návodu. Po uvaření těstovin přimíchejte avokádové pesto a můžete hned podávat na stůl. Pokud jste ve druhé fázi keto diety, můžete přidat i trošku parmezánu. Dobrou chuť!

Tip! Mrkněte i na další skvělé recepty. Ušetří vám čas a pochutná si celá rodina.

Začít žít zdravě už dávno neznamená držet diety u kterých budete hladovět nebo jíst něco, co vám nechutná. Dnes už u mnoho diet můžete konzumovat skvělé potraviny, které jsou nejen rychlé na přípravu, ale také uspokojí vaše chuťové pohárky.

Konjak

Možná toto slovo slyšíte poprvé ve spojitosti s jídlem. Konjak je tradiční asijská potravina, která se hojně používá už tisíce let v Japonsku. Tam je známá jako Konnyak. Dříve byl považován za nedostupnou pochoutku. Tu si mohla dopřát pouze japonská královská rodina. V Číně pak byl označen za léčivou potravinu a jedli ji i buddhističtí mniši z terapeutických důvodů. Konjak se pěstuje mimo civilizaci, ve vyšších nadmořských výškách a tím pádem není tato rostlina toxikována nebezpečnými látkami. Setkat se můžete i s konjakovou moukou. Ta se vyrábí z hlízy konjaku. Mouka obsahuje cennou vlákninu glukomannan, která výrazně snižuje pocit hladu a má velmi příznivé účinky při hubnutí.

Tip! Věděli jste, že konjak má i využití v kosmetice? Konjakové houbičky jsou skvělou čistící pomůckou na pleť.

Avokádo

Dnes již velmi dostupná a oblíbená potravina. Má mnoho využití nejen v kuchyni, ale i v léčitelství. Je to bohatý zdroj na minerální látky draslíku, hořčíku, fosforu a mědi. Je plné vitamínů C, E, K, H, B3 a B5. Z avokáda si snadno připravíte pomazánku, pesto nebo guacamole. Pokud chcete změnit životní styl a žít zdravě, avokádo je rozhodně ideální potravinou, kterou můžete zařadit do svého jídelníčku, a to bez výčitek.


eva-sroka
Autor článku
Eva Sroka

Odbornice v oblasti PR a marketingu. Vystudovala sociální a masovou komunikaci na Univerzitě Jana Amose Komenského v Praze. Zkušenosti má z oblasti externí, interní a on-line komunikace, v řízení lidských zdrojů, CSR nebo pořádání událostí. Eva Sroka působila 18 let v největší české PR agentuře, kde se následně stala jedním z partnerů. Řídila komunikaci řady klientů v privátní oblasti. Nějaký čas působila také jako vedoucí oddělení komunikace Českého rozhlasu. Od roku 2017 se specializuje na komunikaci nízkosacharidového stravování.

98 %zákazníků náš obchod doporučuje z 4 053 recenzí na Heureka.cz

Sledujte nás a pochlubte se fotkami vašich receptů a hlavně výsledků. #ketomixZobrazit profil

Nemáte ještě účet?

Zaregistrujte se a získejte spousty výhod:

Dárek k narozeninám - nezapomeňte vyplnit datum svého narození

Sleva z opakovaných nákupů

Přehled všech svých objednávek

Rychlá opakovaná objednávka

Nemusíte vyplňovat své údaje

Registrovat se

Nebudete na to sami!

Tisíce lidí jako jste vy zde sdílí svoje výsledky, motivují se navzájem a naši výživoví poradci vám zde zodpoví veškeré vaše otázky. Využijte podpory ostatních a začněte hubnout už dnes!

Přidat se ke skupině

ČLENOVÉ více jak 16 000 členů

Možnosti dopravy

DPD
95 Kč
Zásilkovna
50 Kč
;