Zeleninový tatarák s KetoMix chlebem

S naší dietou si můžete pochutnat i na tataráku! Místo masa použijete zeleninu, koření a ořechy. Snažíme se vám šetřit čas, a tak i dnešní recept zvládnete rychle a žádného velkého vaření se bát nemusíte. Zato si skvěle pochutnáte.

Zeleninový tatarák 1

Co budete potřebovat

1 porce
Od 1. fáze

  • 1 odměrka KetoMix chleba,
  • KetoMix kečup,
  • 1/2 celeru,
  • 1/2 avokáda,
  • 1 jarní cibulka,
  • 3 stroužky česneku,
  • 10 g vlašských ořechů,
  • 10 g kešu ořechů,
  • worchestrová omáčka s nízkým obsahem sacharidů,
  • kapary,
  • sladká paprika,
  • nízkotučná hořčice,
  • sůl, pepř.

Postup

KetoMix chléb upečte podle návodu na obale. Všechnu zeleninu očistěte a nasekejte nadrobno. Smíchejte s mletými ořechy, přidejte KetoMix kečup, hořčici, přidejte sůl a pepř, sladkou papriku a. Vše pečlivě promíchejte. Podávejte s topinkami z KetoMix chleba.

 

Z naší nabídky

Kečup bez kalorií 250 ml

92 kč Detail

92667942_615352669020886_8350662951782318080_n
Autor článku
Tereza Vincourová

Vystudovala veřejnou správu na Univerzitě Palackého v Olomouci. Po škole působila 5 let u Českých drah, kde se věnovala marketingu a nákupu mediálního prostoru. Již 15 let je vegetariánkou a zajímá se o zdravý životní styl a správnou životosprávu. Kromě toho se věnuje také ilustraci knih nebo malování. Má za sebou 5 autorských výstav. Věnuje se také hudbě, konkrétně hře na klavír, basovou kytaru a zpěvu.

97 %zákazníků náš obchod doporučuje z 3 711 recenzí na Heureka.cz

Sledujte nás a pochlubte se fotkami vašich receptů a hlavně výsledků. #hubnusketomixZobrazit profil

Nemáte ještě účet?

Zaregistrujte se a získejte spousty výhod:

Dárek k narozeninám - nezapomeňte vyplnit datum svého narození

Sleva z opakovaných nákupů

Přehled všech svých objednávek

Rychlá opakovaná objednávka

Nemusíte vyplňovat své údaje

Registrovat se

Nebudete na to sami!

Tisíce lidí jako jste vy zde sdílí svoje výsledky, motivují se navzájem a naši výživoví poradci vám zde zodpoví veškeré vaše otázky. Využijte podpory ostatních a začněte hubnout už dnes!

Přidat se ke skupině

ČLENOVÉ více jak 9 000 členů

Možnosti dopravy

Geis
70 Kč
Zásilkovna
50 Kč