Zeleninový tatarák s KetoMix chlebem

S naší dietou si můžete pochutnat i na tataráku! Místo masa použijete zeleninu, koření a ořechy. Snažíme se vám šetřit čas, a tak i dnešní recept zvládnete rychle a žádného velkého vaření se bát nemusíte. Zato si skvěle pochutnáte.

Vhodné od 1. fáze. 

Co budete potřebovat na 1 porci:

  • 1 odměrka KetoMix chleba,
  • Nízkokalorický Kečup,
  • 1/2 celeru,
  • 1/2 avokáda,
  • 1 jarní cibulka,
  • 3 stroužky česneku,
  • 10 g vlašských ořechů,
  • 10 g kešu ořechů,
  • worchestrová omáčka s nízkým obsahem sacharidů,
  • kapary,
  • sladká paprika,
  • nízkotučná hořčice,
  • sůl, pepř.

Postup:

KetoMix chléb upečte podle návodu na obale. Všechnu zeleninu očistěte a nasekejte nadrobno. Smíchejte s mletými ořechy, přidejte Nízkokalorický Kečup, hořčici, přidejte sůl a pepř, sladkou papriku a. Vše pečlivě promíchejte. Podávejte s topinkami z KetoMix chleba.