Rychlé hubnutí

Každý by chtěl zhubnout co nejrychleji, aby se mohl novou, štíhlou postavou chlubit co nejdříve. Rychlost hubnutí však závisí na několika aspektech – věku, pohlaví, zdravotním stavu, ale hlavně počáteční váze, ze které chcete hubnout. Čím vyšší váha, tím jdou s KetoMixem kila dolů rychleji. Optimální rychlost hubnutí je 1 kg za týden. Rychlost hubnutí závisí také primárně na stravě.

Na hladovku zapomeňte! Co vám zaručeně pomůže zhubnout?

Jediným způsobem, jak zaručeně zhubnout, je hlídat si přijaté a vydané kalorie. To je všeobe...

Konjakové tagliatele s avokádovým pestem

Recept pro milovníky avokáda. Příprava je snadná a rychlá. A ještě si skvěle pochutnáte. K t...

Tuňákové „sushi“

Sushi je jedno z nejznámějších jídel japonské kuchyně. Většina lidí si představí syrovou ryb...

Slané mini muffiny

Hledáte výborný předkrm v keto stylu na letošní zahradní party? Vyzkoušejte tyto slané mini ...

Jak zhubnout ruce: 7 tipů, které stoprocentně fungují

Zbavit se tuku může být docela náročné. Obzvlášť, když se usadí v určitých místech na těle. ...

Protáhni se s KetoMix - jednoduchá cvičení na židli

Celodenní sezení u počítače je nejen úmorné, ale může být i zdraví nebezpečné. Od koukání do...

Nedaří se vám hubnout na břiše? Trojnásobný mistr Evropy v kulturistice poradí, co s tím.

Břicho je z hlediska hubnutí jednou z nejproblémovějších partií. A to, i když držíte dietu. ...

Iveta V. dokázala sobě i dcerám, že zhubnout se dá za chvíli v jakémkoli věku s KetoMix dietou

Jak sama říká, KetoMix dieta jí vyhovovala po všech st...

,,Zase jsem zdravá,“ říká Míša

,,Zase jsem zdravá,“ říká Míša Ahoj jmenuji se Míša a je mi 33 let. Můj boj s váh...

Alena si přála zhubnout. S KetoMix dietou se jí to podařilo na jedničku!

Splnit si sen a cítit se ve svém těle lépe chtěla i Alena. Přála si shodit posledních pár ki...

Jana kvůli depresím přibrala 15 kg. KetoMix jí pomohl zpátky do formy

Jana kvůli depresím přibrala 15 kg. KetoMix jí pomohl zpátky do formy Dobrý d...

Petra: ,,Manžel se mnou nechtěl spát v jedné místnosti. Začala jsem kvůli váze chrápat.”

Ptám se manžela ,,Pozoruješ na mně, že bych zhubla?”  Manžel říká: ,,Jo,... pozoruju.”...

Rozlučte se s kily navíc! Stejně jako Aleš

Aleš se pustil do hubnutí s dietou Ketomix a má za sebou životní změnu! Další, kdo se Snída...

Šárka Š. si přála uběhnout půlmaraton. Podařilo se jí to i díky KetoMix dietě!

Dva měsíce uběhly Šárce jako voda a stejně rychle zmizela i její přebytečná kila. Začít s Ke...

René D. s KetoMix dietou zhubl a nestačil se divit, jak rychle a snadno šla kila dolů.

Potřebujete také zhubnout, ale bojíte se nepohodlí, hladu a cvičení? Podobné pocity zažívá v...

Michaela Z. s KetoMix dietou zhubla snadno a rychle

Změnit život úplně od základu se rozhodla i Michaela Z. Dlouho se trápila s kily navíc a nem...

Ivě stačilo 14 týdnů pevné vůle a je z ní jiný člověk

Jmenuji se Iva a mé motto zní: „Dieta vás musí především bavit. A mě s KetoMixem bavila nesk...

„KetoMix mi pomohl s váhou i se zdravotními problémy z mládí,“ říká Vladimír

Ahoj, jmenuji se Vladimír. Celý život jsem měl zdravotní problémy, nemohl jsem kvůli nim nik...

Patrikův život je po KetoMix snadnější, šťastnější a zábavnější!

Jmenuji se Patrik, je mi 23 let a bydlím v malé vesnici Horní Rybníky u Náchodu. Před KetoMi...

Protáhni se s KetoMix – Cviky nejen na dobré ráno

Nejste ranní „ptáče“? A cvičení po zazvonění budíku je pro vás nemyslitelné? A co když vám ř...

Ano, i po 40. roce můžete zhubnout!

Čtyřicítka je za vámi a vy se najednou nevejdete do kalhot, i když se stravujete jako dřív? ...

Protáhni se s KetoMix – 20. lekce

Tato lekce je intenzivnější, než na jaké jste byli doposud zvyklí. Proto nepřepínejte své mo...

Monika to zvládla a konečně zatočila s jojo efektem!

Jmenuji se Monika a je mi 35 let. S váhou bojuji odjakživa. Začalo to především v pubertě. S...

Protáhni se s KetoMix – 19. lekce

V této lekci si upevníme rozdíly mezi pozicemi „Bojovník I“ a „Bojovník III“. Obě varianty p...

„KetoMix je jednička mezi dietami,“ říká Klára

Sdílím svůj příběh s vámi ostatními, protože se chci pochlubit mou neuvěřitelnou proměnou. D...

Jsem vděčná za to, že mám své tělo zpět!

Váha mě skutečně začala trápit ve chvíli, kdy jsem v obchodech nemohla najít svou velikost. ...

Nezapomínejte na vlákninu! Pomáhá udržet zdravou váhu.

Jezte více vlákniny! Určitě jste to už také někdy slyšeli. Víte ale, proč je vláknina tak dů...

Sbohem nadbytečná kila!

Ahoj, jmenuji se Blanka a je mi 40 let. Nemám to štěstí, že bych byla od přírody super štíhl...

Také celý život experimentujete s dietami? Veronika vám prozradí, co jí konečně pomohlo

Celý život jsem byla na různých dietách, ale bez úspěchu. Žádnou z nich jsem totiž nikdy nez...

Co to ve skutečnosti znamená, pokud trpíte „sacharidovou chřipkou“?

Ketonová dieta si získala popularitu pro přirozený a rychlý způsob hubnutí a zlepšení zdraví...

Protáhni se s KetoMix – 16. lekce

Cvičení jógy má mnoho výhod. Jóga aktivuje tělo, uklidňuje mysl a její pravidelné cvičení za...

Protein pro ženy: 9 nejčastějších mýtů

Už jste to slyšeli? Ženy by neměly pít proteinové koktejly, protože jim narostou, stejně jak...

Jojo efekt - svého nepřítele můžete porazit s keto dietou

Každý, kdo někdy vyzkoušel držet dietu, ví, co znamená jojo efekt. Jde o to, že v krátkém ča...

Dieta bez cukru aneb vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít

Nadměrná konzumace cukru může vést k mnoha závažným onemocněním, ať už jde o vysoký krevní t...

Omeleta na čínský způsob

Další snadný a rychlý recept je tady. Dnes jsme pro vás uvařili omeletu na čínský způsob, je...

Vánoční low carb cukroví – 15 nejlepších receptů

Upečte si letos chutné low carb cukroví, po kterém nepřiberete. Těchto 15 receptů na nejlepš...

Protáhni se s KetoMix – 15. lekce

Bolí vás záda? Potom je tato lekce to pravé pro vás. Výhoda našich cvičebních...

Jak zhubnout v obličeji: 8 tipů jak efektivně zeštíhlit vaši tvář

Přebytečná kila na těle snadno zakryjete správným výběrem oblečení. Tuk v obličeji ale schov...

Protikvasinková dieta – pomůže low carb jídelníček

Přemnožené kvasinky (kandidóza) dokáží pořádně potrápit. Většinou je znáte v podobě různých ...

Štědrovečerní kapr a salát dietně!

Vyzkoušejte recept na štědrovečerního obalovaného kapra a výtečný „bramborový“ salát. ...

Rybí polévka

Recept na rybí polévku. Nechejte se inspirovat našimi recepty a ani nepoznáte, že jste letos...

Asijská polévka se zázvorem a koriandrem

Recept na asijskou polévku se zázvorem a koriandrem. Je vhodný o 1. fáze diety. ...

Jak často potřebujete cvičit?

Pojďme se podívat na to, jak často cvičit, abyste si uchovali dobrou fyzičku. ...

I když máte pocit, že to nepůjde. Ono to půjde!

Osobní zkušenosti a příběhy jsou mnohdy k nezaplacení a dokáží skvěle motivovat. Zvlášť v př...

Jak se rychle a trvale zbavit tuku

V tomto článku vám sice neporadíme, jak se během týdne zázračně zbavit 20 přebytečných kilog...

Protein pod lupou

Protein je anglický název pro bílkoviny. Na to, k čemu protein slouží a jak funguje v našem ...

Nebojte se při ketonové dietě cvičit!

Zavřená fitka, nevlídné počasí, zákaz vycházení, práce z domova, to je letošní podzim. ...

10 tipů jak posílit imunitu

Kdy jindy myslet na svou imunitu, než teď. Na podzim bývají nachlazení a virové infekce běžn...

Pijte moringu. Zázračnou super potravinu z Filipín

Věděli jste, že pitný režim také významně ovlivňuje funkci metabolismu. Věděl...

Tereza od školy bojovala s nadváhou až obezitou. Dnes se konečně cítí ve svém těle šťastná

Jmenuji se Tereza a je mi 21 let. Od základní školy mám problémy s nadváhou až obezitou. Jíd...

Začít s KetoMix bylo nejlepší rozhodnutí mého života

Rozhodl jsem se podělit o svůj příběh s dietou KetoMix. Právě jí totiž vděčím za svůj nový ú...

Jiří se s KetoMixem dostal poprvé na svou vysněnou váhu!

Jmenuji se Jiří a bude mi 45 let. Má výška je 180 cm a celý život bojuji se svou váhou. Prot...

Elen kvůli náročné léčbě přibrala. S KetoMixem se opět dostala na původní váhu!

Ahoj jmenuji se Elen, a ráda bych se s vámi podělila o svůj příběh. Jsem KetoMixu vděčná za ...

Nemůžete se zbavit kil z těhotenství? Dejte na Nikol

Jmenuji se Nikola a je mi 25 let. Kila navíc jsem měla ve svém životě bohužel tak nějak vždy...

Zhubla jsem jednoduše i po padesátce!

Ahoj, jmenuji se Míša a letos mi bude 50. Za poslední tři roky jsem přibrala nějaké to kilo,...

Mrzí mě, že jsem KetoMix nevyzkoušela už dříve.

Dobrý den, jmenuji se Michaela a moc ráda se s vámi podělím o svůj příběh v boji se svými ki...

Našla jsem dietu, která opravdu funguje!

Dobrý den, ráda bych se s vámi a ostatními, kteří chtějí shodit, podělila o svůj „hubn...

Chtěla jsem zpátky své tělo a sebevědomí!

Jmenuji se Petra, je mi 44 let a mám čtyři děti. Každé těhotenství mi dalo jedno úžasné stvo...

Jak nejlépe doplnit bílkoviny

Bílkoviny jsou pro lidské tělo nezbytným prvkem, obzvlášť, když držíte dietu KetoMix. Jak je...

NOVINKA NA ESHOPU: Nízkosacharidové konjakové přílohy

Vyzkoušejte konjakové těstoviny, které jsou zcela bez sacharidů. Sníst jich můžete co hrdlo ...

Ketodrink – první pomoc na ketochřipku.

Ketodrink s příchutí pomeranče, který už od začátku usnadní celkový proces hubnutí. Obsahuje...

Proč je detox při dietě důležitý?

Organismus během hubnutí odbourává nejen tuky, ale i toxiny, které se dlouhodobě ukládaly do tukové ...

Co jste o rajčatech možná nevědeli...

Mají velmi málo kalorií, tuků a žádný cholesterol. Jsou zdrojem vlákniny, minerálních látek, jak...

Alkohol při ketonové dietě? Ano, ale s jasnými pravidly.

Stejně jako dávno neplatí, že do ketonové diety nepatří pečivo a přílohy, neplatí ani to, že se musí...

Ketonová dieta a pohyb

Pokud začínáte s dietou a doposud jste nebyli zvyklí pravidelně cvičit, mohou vás myšlenky n...

Proteinová dieta představuje v současnosti jednu z nejefektivnějších metod redukce hmotnosti

Zapomeňte ale na drastické diety a dramatické hladovky, které vašemu zdraví spíše ublíží. Pr...

Výživová poradkyně doporučuje KetoMix

Výživová poradkyně Táňa Řeháková se, jako mnoho dalších, nadchla do KetoMix diety. Přečtěte ...

Výživový seriál (6/6): Proč se zrovna po cukru tolik přibírá?

Šestý, poslední díl našeho výživového seriálu vám prozradí proč zrovna po cukru tolik přibír...

Výživový seriál (5/6): Počítat nebo nepočítat vlákninu mezi sacharidy?

Pátý díl našeho výživového seriálu vám ukáže, jak je to s vlákninou a kam přesně ji můžeme z...

Výživový seriál (4/6): Jak na přílohy po KetoMix dietě

Ve čtvrtém díle našeho výživového seriálu se můžete dočíst více o složených cukrech, tedy šk...

Výživový seriál (3/6): Denní příjem cukru pro průměrnou ženu

Ve třetím díle našeho výživového seriálu se více zaměříme na sacharidy, které podle sladké c...

Výživový seriál (2/6): Cukr nemusí být sladký

Ve druhém díle našeho výživového seriálu se můžete dočíst více o cukrech. Jak se rozdělují n...

Výživový seriál (1/6): Vaše tělo si dělá nejen tukové, ale i sacharidové zásoby

V prvním díle našeho výživového seriálu se můžete dočíst, jak funguje ketóza. ...

Proteinové nápoje – velký pomocník při hubnutí

Chcete jíst pravidelně, ale nedostatek času vám to nedovolí? Od toho jsou tady proteinové ko...

Svátky jara jsou tady! S KetoMixem dietu hravě zvládnete i na Velikonoce.

S KetoMixem se nemusíte omezovat ani na Velikonoce. Vychutnejte si svátky jara a oslavte pří...

Nejčastější chyby při proteinových dietách

Ketonové diety jsou lidmi oblíbené čím dál víc. Není na tom nic divného – s minimálním úsilí...

Co dál po KetoMix dietě? Jezte chytře!

Naučte se o jídle přemýšlet, uvědomte si, co je skutečné jídlo a k čemu se po skončení ...

Nová energie s jarním detoxem od KetoMix

Po dlouhé zimě se často cítíme vyčerpaní a bez energie. Jaro je ideálním obdobím, kdy své tě...

5 pozitivních účinků česneku

1. Je antibakteriální a antivirotický Nejčastěji se o česneku mluví jako o přírodním antibiotiku a ...

5 triků, jak na dovolené nepřibrat a užít si jí naplno

Nenechávejte to, co jíte na dovolené náhodě. Projděte si pět tipů, se kterými si dovolenou užijete, ...

4 ověřené tipy jak zhubnout do plavek na poslední chvíli

Ať chceme nebo nechceme, léto je tady. A s ním i doba plavek, šortek, letních šatů a triček. Je...

5 mýtů o ketonové dietě

Pro mnohé lidi je ketonová dieta ještě stále neznámým pojmem. A co lidé neznají, toho se většinou bo...

Andrea Ježková zhubla díky KetoMixu

Přečtěte si příběh Andrey Ježkové, která se rozhodla zatočit s přebytečnými kily. Díky KetoM...

„Cítím se úžasně a mladší“

Osobní zkušenosti a příběhy jsou mnohdy k nezaplacení a dokáží skvěle motivovat. Zvlášť v př...

Mahulena Bočanová se zamilovala do KetoMix diety

  Herečka a moderátorka Mahulena Bočanová ještě před pár lety diety vůbe...

Lenka se cítí lépe než kdy předtím

Osobní zkušenosti a příběhy jsou mnohdy k nezaplacení a dokáží skvěle motivovat. Zvlášť v př...

Nikdy není pozdě na změnu

Osobní zkušenosti a příběhy jsou mnohdy k nezaplacení a dokáží skvěle motivovat. Zvlášť v př...

Pohádka o ztracených kilech

Osobní zkušenosti a příběhy jsou mnohdy k nezaplacení a dokáží skvěle motivovat. Zvlášť v př...

Zhubla jsem na svoji vysněnou váhu

Zkušenosti druhých mohou mnohdy velmi inspirovat. Víte tak, že v tom nejste sami a že to jde...

Známí mě nepoznávají!

Osobní zkušenosti a příběhy jsou mnohdy k nezaplacení a dokáží skvěle motivovat. Zvlášť v př...

Dopis KetoMixu

Osobní zkušenosti a příběhy jsou mnohdy k nezaplacení a dokáží skvěle motivovat. Zvlášť v př...

Jak jsem nabrala druhý dech a začala opět žít!

Zkušenosti druhých mohou mnohdy velmi inspirovat. Víte tak, že v tom nejste sami a že to jde...

Chci být znovu štíhlá i po 3 dětech

Osobní zkušenosti a příběhy jsou mnohdy k nezaplacení a dokáží skvěle motivovat. Zvlášť v př...

Nakonec budete spokojeni sami se sebou

Zkušenosti druhých mohou mnohdy velmi inspirovat. Víte tak, že v tom nejste sami a že to jde...

„Všechno je v hlavě!“ říká Monika.

"Jíme, abychom žili, nežijeme, abychom jedli", říká Monika. Příběh o cestě za novou postavou...

Šárka Rezková Brabcová: KetoMix je pro mě jednička

Přečtěte si příběh zpěvačky Šárky Rezkové Brabcové, která se rozhodla zatočit s přebytečnými...

„Chtěla jsem vypadat jako princezna.“

Snažíte se shodit, ale pořád jste nenašli správný způsob nebo dostatečnou motivaci? Třeba vá...

Bára Kodetová Šporclová s KetoMixem zhubla za dva měsíce čtyři konfekční velikosti

Přečtěte si příběh Báry Kodetové Šporclové, která se rozhodla zatočit s přebytečnými kily. D...

,,Musel jsem obměnit šatník,“ říká André

Osobní zkušenosti a příběhy jsou mnohdy k nezaplacení a dokáží skvěle motivovat. Zvlášť v př...

Díky KetoMixu Mirek opět oblékne své oblíbené oblečení. Bez pevné vůle by to ale nešlo.

Osobní zkušenosti a příběhy jsou mnohdy k nezaplacení a dokáží skvěle motivovat. Zvlášť v př...

Zpátky ke sportu a zdravému sebevědomí

Zkušenosti druhých mohou mnohdy velmi inspirovat. Víte tak, že v tom nejste sami a že to jde...

Jak se Břetislav naučil správně jíst

Osobní zkušenosti a příběhy jsou mnohdy k nezaplacení a dokáží skvěle motivovat. Zvlášť v př...

Zdravější a s chutí do života!

Osobní zkušenosti a příběhy jsou mnohdy k nezaplacení a dokáží skvěle motivovat. Zvlášť v př...

Moderátor Roman Mikesch shodil nadbytečná kila

Přečtěte si příběh moderátora Romana Mikesche, který se rozhodl zatočit s přebytečnými kily....

98 %zákazníků náš obchod doporučuje z 4 053 recenzí na Heureka.cz

Sledujte nás a pochlubte se fotkami vašich receptů a hlavně výsledků. #ketomixZobrazit profil

Nemáte ještě účet?

Zaregistrujte se a získejte spousty výhod:

Dárek k narozeninám - nezapomeňte vyplnit datum svého narození

Sleva z opakovaných nákupů

Přehled všech svých objednávek

Rychlá opakovaná objednávka

Nemusíte vyplňovat své údaje

Registrovat se

Nebudete na to sami!

Tisíce lidí jako jste vy zde sdílí svoje výsledky, motivují se navzájem a naši výživoví poradci vám zde zodpoví veškeré vaše otázky. Využijte podpory ostatních a začněte hubnout už dnes!

Přidat se ke skupině

ČLENOVÉ více jak 16 000 členů

Možnosti dopravy

DPD
95 Kč
Zásilkovna
50 Kč