.png){kind=logo}
Vyšší nadváha
Jak dlouho držet jednotlivé fáze?
Fáze 1.
Jak dlouho trvá?3 týdny.
Kolik zeleniny?Až 500 g zeleniny denně.
Kolik jídel denně?5x jídlo KetoMix po 3 hodinách.
Kolik oříšků?Až 30 g oříšků denně.
Fáze 2.
Jak dlouho trvá?7 týdnů.
Kolik zeleniny?Až 500 g zeleniny denně.
Kolik jídel denně?3× jídlo KetoMix, 2× jiné nízkosacharidové jídlo.
Kolik oříšků?Až 30 g oříšků denně.
Jaké KetoMix potraviny si mám koupit?
Pro vaši dietu budete potřebovat 260 jídel. Takže si nezapomeňte udělat dostatečné zásoby. Byla by škoda, kdybyste své úsilí přerušili, jen kvůli tomu, že nový balíček s našimi jídly bude teprve na cestě. A nezapomeňte ochutnat třeba skvělé proteinové sušenky nebo chipsy a nachos.
Nakupte si alespoň 260 porcí jídel, které nabízíme. Vybírat můžete z většiny potravin, které KetoMix nabízí, například:
Koktejly
Polévky
Omelety
Kaše
Palačinky
Těstoviny
Housky, chléb
Tyčinky
Proteinové dezerty
Čokolády
Horké nápoje
Nápoje
Vína
Doplňky stravyJak zhubnout a ušetřit?
Chcete hubnout rychle, pohodlně a ještě ušetřit několik tisíc? Pak se svěřte do našich rukou a místo objednávání jednotlivých jídel vyzkoušejte zvýhodněné balíčky. Všechna jídla v nich obsažená jsou našimi zákazníky skvěle hodnocená a patří mezi naše nejoblíbenější produkty. Pro vaši dietu budete potřebovat 1× balíček na 4 týdny, 1× balíček na 3 týdny a k němu přikoupit ještě dalších 10 libovolných porcí některého z našich jídel. Jídla, která vám v nich dorazí, můžete samozřejmě konzumovat už od první fáze a jsou nutričně identická. Tudíž je jedno, které z jídel si kdy dáte. K výhodným balíčkům dostanete navíc také šejkr a dietní plán s kuchařkou zdarma. V našem dietním plánu s kuchařkou najdete všechny důležité informace pro rychlé hubnutí.
VÝHODNÉ BALÍČKY
Ketonová dieta na 4 týdny
Ketonová dieta na 3 týdny
Ketonová dieta na 2 týdnyDůležitá doporučení, jak efektivně hubnout
- Jezte vždy nejpozději do hodiny po probuzení.
- Jezte 5× denně – při pocit hladu můžete zkonzumovat ještě jedno jídlo navíc.
- Zeleninu a Konjakové nudle KetoMix můžete kdykoli během dne. Nepočítají se do dávky 5 jídel denně.
- Pitný režim je důležitý – voda pomáhá vašemu tělu vylučovat škodlivé látky a toxiny, které se při hubnutí uvolňují. Pijte tedy alespoň 2-3 litry denně.
- Až 500 g zeleniny denně – naučte se jíst zeleninu. Pomáhá vašemu trávicímu traktu ke správnému fungování.
- Povoleno je 20 ml 10% smetany třeba do kávy.
- Nebojte se oříšků a semínek, ačkoli jsou tučné, můžete jich až 30 gramů denně a vaši ketózu nezastaví.
- Experimentujte – na našem eshopu najdete desítky skvělých, rychlých a chutných receptů.
Nechcete se hýbat? S KetoMixem pohyb není nutný
Nejste zvyklí cvičit? Ať už proto, že na pohyb nemáte čas nebo vám to zdravotní stav neumožňuje? Nevadí – pro hubnutí v ketóze není pohyb důležitý. Vaše tělo bude hubnout samo při jakékoli činnosti. Jestli jste se ale rozhodli pro změnu životního stylu, zkuste se hýbat maličko víc než doposud. Když půjdete na procházku, zkuste jít chvilku svižnějším tempem. Vystupte z tramvaje dřív a zbytek cesty dojděte po svých. Pro rychlejší spalování tuků jsme pro vás vyvinuli KetoMix L-carnitin. Ten je nejúčinnější právě při kombinaci s pohybem (a pohyb, to je třeba i úklid domácnosti). KetoMix L-carnitin hraje důležitou roli v metabolismu tuků, zajišťuje jejich transport v rámci buňky a díky tomu jsou tuky snadněji využity jako zdroj energie. A tak budete hubnout ještě rychleji.
Hubněte jednoduše, rychle a hlavně trvale! Zhubnout s KetoMixem může opravdu každý. Objednejte si naše proteinová jídla a začněte s dietou hned.
Jak si můžete KetoMix produkty upravit? Inspirujte se
Vzorové jídelníčky
Nevíte si rady, jak správně jídla poskládat? Podívejte se náš vzorový jídelníček. Kromě výhodného balíčku je vhodné dokoupit si i ostatní jídla, například konjakové Slim Pasta. Ty se nepočítají jako KetoMix jídlo a sníst jich tak můžete neomezeně.
Pro dny, kdy jste v práci:
- 7:00 - Snídaněproteinový pudink
- 10:00 - Svačinaproteinová tyčinka s čokoládovou příchutí
- 13:00 - Obědrajčatová polévka s konjakovou přílohou ve tvaru rýže + čerstvou bazalkou
- 16:00 - Svačinaproteinový koktejl + lžička příchutě (kokos)
- 19:00 - Večeřezapečené nachos se zeleninou a Garlic spicy omáčkou
Pro dny volna:
- 8:30 - Snídaněpalačinka se špenátem a restovanými žampiony
- 11:30 - Obědproteinové risony s cuketou a pestem
- 14:30 - Svačina I.proteinový koktejl s jahodovou příchutí
- 17:00 - Svačina II.zeleninová polévka s konjakovou přílohou ve tvaru tagliatelle
- 20:00 - Večeřeproteinové chipsy
Pokud budete mít jakýkoliv dotaz nebo si nebudete vědět rady, využijte naši zákaznickou podporu.
Ta je tu pro vás každý pracovní den od 8 hodin do 23 hodin a o víkendu od 10 hodin do 23 hodin.
