Ketonová dieta na 4 týdny (140 porcí + 10 zdarma)
40/COK
40/COK12
40/COK23
40/COK34
40/COK45
40/COK56
40/COK67
40/COK6
40/COK17
40/COK28
40/COK39
40/COK50
40/COK61
40/COK72
40/COK7
40/COK18
40/COK29
40/COK40
40/COK51
40/COK62
40/COK73
40/COK8
40/COK19
40/COK30
40/COK41
40/COK52
40/COK63
40/COK74
40/COK9
40/COK20
40/COK31
40/COK42
40/COK53
40/COK64
40/COK75
40/COK10
40/COK21
40/COK32
40/COK43
40/COK54
40/COK65
40/COK76
40/COK11
40/COK22
40/COK33
40/COK44
40/COK55
40/COK66
40/COK77
40/VAN
40/VAN12
40/VAN23
40/VAN34
40/VAN45
40/VAN56
40/VAN67
40/VAN2
40/VAN13
40/VAN24
40/VAN35
40/VAN46
40/VAN57
40/VAN68
40/VAN7
40/VAN18
40/VAN29
40/VAN40
40/VAN51
40/VAN62
40/VAN73
40/VAN8
40/VAN19
40/VAN30
40/VAN41
40/VAN52
40/VAN63
40/VAN74
40/VAN9
40/VAN20
40/VAN31
40/VAN42
40/VAN53
40/VAN64
40/VAN75
40/VAN10
40/VAN21
40/VAN32
40/VAN43
40/VAN54
40/VAN65
40/VAN76
40/VAN11
40/VAN22
40/VAN33
40/VAN44
40/VAN55
40/VAN66
40/VAN77
40/JAH
40/JAH12
40/JAH23
40/JAH34
40/JAH45
40/JAH56
40/JAH67
40/JAH2
40/JAH13
40/JAH24
40/JAH35
40/JAH46
40/JAH57
40/JAH68
40/JAH3
40/JAH14
40/JAH25
40/JAH36
40/JAH47
40/JAH58
40/JAH69
40/JAH8
40/JAH19
40/JAH30
40/JAH41
40/JAH52
40/JAH63
40/JAH74
40/JAH9
40/JAH20
40/JAH31
40/JAH42
40/JAH53
40/JAH64
40/JAH75
40/JAH10
40/JAH21
40/JAH32
40/JAH43
40/JAH54
40/JAH65
40/JAH76
40/JAH11
40/JAH22
40/JAH33
40/JAH44
40/JAH55
40/JAH66
40/JAH77
40/COK2
40/COK13
40/COK24
40/COK35
40/COK46
40/COK57
40/COK68
40/VAN3
40/VAN14
40/VAN25
40/VAN36
40/VAN47
40/VAN58
40/VAN69
40/JAH4
40/JAH15
40/JAH26
40/JAH37
40/JAH48
40/JAH59
40/JAH70
40/BAN
40/BAN5
40/BAN9
40/BAN13
40/BAN17
40/BAN21
40/BAN25
40/BAN2
40/BAN6
40/BAN10
40/BAN14
40/BAN18
40/BAN22
40/BAN26
40/BAN3
40/BAN7
40/BAN11
40/BAN15
40/BAN19
40/BAN23
40/BAN27
40/BAN4
40/BAN8
40/BAN12
40/BAN16
40/BAN20
40/BAN24
40/BAN28
40/COK3
40/COK14
40/COK25
40/COK36
40/COK47
40/COK58
40/COK69
40/VAN4
40/VAN15
40/VAN26
40/VAN37
40/VAN48
40/VAN59
40/VAN70
40/JAH5
40/JAH16
40/JAH27
40/JAH38
40/JAH49
40/JAH60
40/JAH71
40/LES
40/LES5
40/LES9
40/LES13
40/LES17
40/LES21
40/LES25
40/LES2
40/LES6
40/LES10
40/LES14
40/LES18
40/LES22
40/LES26
40/LES3
40/LES7
40/LES11
40/LES15
40/LES19
40/LES23
40/LES27
40/LES4
40/LES8
40/LES12
40/LES16
40/LES20
40/LES24
40/LES28
40/COK4
40/COK15
40/COK26
40/COK37
40/COK48
40/COK59
40/COK70
40/VAN5
40/VAN16
40/VAN27
40/VAN38
40/VAN49
40/VAN60
40/VAN71
40/JAH6
40/JAH17
40/JAH28
40/JAH39
40/JAH50
40/JAH61
40/JAH72
40/KOK
40/KOK5
40/KOK9
40/KOK13
40/KOK17
40/KOK21
40/KOK25
40/KOK2
40/KOK6
40/KOK10
40/KOK14
40/KOK18
40/KOK22
40/KOK26
40/KOK3
40/KOK7
40/KOK11
40/KOK15
40/KOK19
40/KOK23
40/KOK27
40/KOK4
40/KOK8
40/KOK12
40/KOK16
40/KOK20
40/KOK24
40/KOK28
40/COK5
40/COK16
40/COK27
40/COK38
40/COK49
40/COK60
40/COK71
40/VAN6
40/VAN17
40/VAN28
40/VAN39
40/VAN50
40/VAN61
40/VAN72
40/JAH7
40/JAH18
40/JAH29
40/JAH40
40/JAH51
40/JAH62
40/JAH73
40/KAV
40/KAV5
40/KAV9
40/KAV13
40/KAV17
40/KAV21
40/KAV25
40/KAV2
40/KAV6
40/KAV10
40/KAV14
40/KAV18
40/KAV22
40/KAV26
40/KAV3
40/KAV7
40/KAV11
40/KAV15
40/KAV19
40/KAV23
40/KAV27
40/KAV4
40/KAV8
40/KAV12
40/KAV16
40/KAV20
40/KAV24
40/KAV28
Zvolte variantu
Popis
Funguje to? 
Co říkají odborníci Jak to funguje Výživová poradna Obsah balíčku Proč hubnout s KetoMIX
Víme, že pro většinu lidí je hubnutí a udržení si štíhlé postavy velký a často celoživotní problém. Víme také, že nejtěžší je se odhodlat a začít. Proto jsme vyvinuli speciální proteinové produkty, díky kterým zhubnete rychle a bez hladovění.
Potraviny KetoMIX jsme vyvinuli s odborníky na výživu. Kvalitní bílkoviny dovážíme z Velké Británie a směs vyrábíme u nás v České republice. Unikátní složení obsahuje látky pro podporu trávení, správnou činnost mozku a vitamíny pro podporu imunity.
K dispozici také máte naše výživové poradkyně, které vám pomůžou během diety nebo po dietě. Zeptat se jich můžete na cokoliv! Všechny kontakty dostanete v e-mailu po objednání balíčku.
Tisíce našich spokojených zákazníků říkají ano!
.jpg)
Klientka Iveta Součková v Blesku pro ženy:
K BALÍČKU ZDARMA DOSTANETE MANUÁL:
• užitečné informace o proteinové dietě
• popis redukčních plánů
• popis jednotlivých hubnoucích fází
• rychlé i složitější recepty pro 2. fázi hubnutí
• jídelníček pro fázi stabilizační (zabránění jojo efektu)
Kateřina Kynčlová
(výživová poradkyně, odborné znalosti získala na vysoké škole a několika-letou praxí)
"Ketonová dieta představuje rychlý a účinný způsob, jak shodit přebytečná kila. Díky zvýšenému množství bílkovin v potravinách se tělo většinou po 2 dnech dostává do stavu ketózy a místo sacharidů, na které je tělo zvyklé, začne fungovat na vlastních tucích. Už po 2 dnech tedy tělo začne hubnout. Stav ketózy je většinou spojen s nárůstem energie a až euforickými stavy. Ketonová dieta tak představuje perfektní začátek pro nastartování nového životního stylu."
Běžně lidské tělo využívá jako primární zdroj energie sacharidy. Ty najdeme ve většině sladkých jídel, ale také například v ovoci. Pokud tělu přestaneme sacharidy dodávat, začne organismus zpracovávat uložený tuk v těle, začne ho přeměňovat na tzv. ketonové látky a ty se stávají novým zdrojem energie.
Stav, který následuje se nazývá ketóza. Díky tomu může tělo fungovat několik týdnů bez sacharidů a spálí uložené tělesné tuky. Ve stavu ketózy člověk nemá hlad a nastává pocit euforie a nové energie.
Balíček ketonové diety obsahuje vše, co k hubnutí potřebujete: koktejly, polévky a kaše nebo omelety na 7 dní. Potraviny jsou vyvinuté předními odborníky tak, aby byly chutné, velmi rychlé k přípravě a hlavně maximálně účinné k hubnutí.
Je důležité jíst 5 jídel každý den! Je na vás, jak si uspořádáte jídla během dne. Začít tak ráno můžete například koktejlem, pokračovat kaší, k obědu si dát omeletu a odpoledne a večer znovu koktejl. Balíček na 7 dnů obsahuje 35 porcí - na každý den 5 jídel.
NEBUDETE NA TO SAMI - VÝŽIVOVÁ PORADNA ZDARMA!
Po objednání balíčku vám přijde do e-mailu odkaz do naší Facebookové poradny. Tisíce lidí jako jste vy zde sdílí svoje výsledky, motivují se navzájem a naši výživoví poradci vám zde zodpoví veškeré vaše otázky. Využijte podpory ostatních a začněte hubnout už dnes!
OBSAH BALÍČKU:
• 2x velké balení koktejlu (80 porcí)
• 6x balíčky příchutí (výběr ze 7 příchutí)
• 3x balení polévky (30 porcí) - zeleninová, gulášová, sýrová
• 2x balení kaše (20 porcí) - čokoládová, banánovo-jablečná
• 2x balení omelety (20 porcí) - zeleninová, sýrová
• praktický šejkr (500 ml), plastová odměrka
• skvělý manuál s informacemi, recepty a jídelníčkem
VITAMÍNY PRO VAŠE ZDRAVÍ A KRÁSU
| RHP na 1 porci | |||
| Vitamín A | 20% | Hořčík | 10% |
| Vitamín D | 20% | Fosfor | 20% |
| Vitamín E | 20% | Jód | 20% |
| Vitamín K | 20% | Mangan | 20% |
| Vitamín B1 | 20% | Selen | 20% |
| Vitamín B2 | 20% | Zinek | 20% |
| Vitamín B3 | 20% | Železo | 20% |
| Vitamín B5 | 20% | Měď | 20% |
| Vitamín B6 | 20% | Molybden | 20% |
| Vitamín B12 | 20% | Biotin | 20% |
| Kyselina listová | 20% | Chróm | 20% |
RHP = Referenční hodnota u dospělých osob
- nahoře na této stránce vyberte 3 příchutě koktejlu a zvolte "DO KOŠÍKU"
- vyplňte osobní údaje a doručovací údaje a odešlete objednávku
- do 3 pracovních dnů vám přijde balíček s dietou
- v balíčku obdržíte manuál, kde najdete všechno přehledně popsané, recepty pro 2. fázi diety a jídelníček
- můžete začít hubnout!
Rádi vám pomůžeme! Naši výživoví poradci i zákaznická podpora dělají co můžou, aby vám pomohli. Máte problém s objednávkou? Nevíte, jak dieta funguje? Potřebujete vědět, co jíst, abyste shozená kila nenabrali zpět? Nebojte se nás zeptat!
Už jste se rozhodli?
ALERGENY:
laktóza, mléko, sója, vejce, hořčice, celer
Upozornění: potravina pro nízkoenergetickou výživu určená ke snižování tělesné hmotnosti. Nevhodné pro těhotné a kojící ženy. Nevhodné pro osoby s intolerancí laktózy. Určeno osobám starším 18 let. Dodržujte dostatečný denní příjem tekutin, minimálně 1,5 litrů denně. Před pravidelnou konzumací doporučujeme poradit se s vaším lékařem. Po 3 týdnech od zahájení konzumace doporučujeme konzultaci s vaším lékařem.
NUTRIČNÍ HODNOTY A VITAMÍNY:
Související produkty
Přidat komentář
Postup
Alena
Dobrý den,
ráda bych se zeptala, pokud chci dosáhnout velkého váhového úbytku, zda je lepší a zda je vůbec možné, dietu ve všech třech fázích zopakovat třeba dvakrát nebo třikrát po sobě anebo zda doporučujete spíše prodloužit jednotlivé fáze. Děkuji
hlad
Janča
Jsem v první fázi už týden a pořád mám hlad, i když jím 500g zeleniny i oříšky :/
výměna
Matyová
Dobrý den..chtěla bych si koupit balíček- Ketonová dieta na 4 týdny (140 porcí + 10 zdarma) za 5 490 Kč ,ale vadí mi tam jedna položka a tou je gulášová polévka.Tato příchuť mi je nepříjemná a ráda bych věděla zda by bylo možné jí vyměnit za jinou děkuji
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, ano je to možné, stačí pokud do poznámky k objednávce napíšete, co byste místo polévky chtěla. Vybírat můžete jiný druh polévky, omeletu, palačinku nebo kaši.
Fáze
Irena Bíbová
Dobrý den, obdržela jsem balíček ketodiety na měsíc,bohužel jsem se nikde nedočetla jak a kdy tělo přechází do 2.a 3. fáze, abych podle toho mohla jídelníček upravovat. Dík Irena
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, první fáze by měla trvat minimálně týden a maximálně 8 týdnů. Je jen na Vás, kdy přejdete do druhé fáze. Celkově by dieta neměla trvat déle než 14 týdnů v kuse. Co se týče 3. fáze, tak to už je zdravý udržovací jídelníček, který by měl vydržet dlouhodobě.
Zhubla jsem
Zuzi
Dobrý den,
ráda bych se podělila o výsledky. Po porodu moje váha stále byla kolísavá -jednou dole, jednou nahoře.Pak šla kila nahoru a nikdo nevěděl proč.Nejedla jsem, nemohla jsem zhubnout,byla jsem z toho neštastná. No malé děti nevyspalá atd............... KOupila jsem si měsíční kůru.Původní váha 78kg /165cm výška a po měsíci jsem zhubla 7kg na 71kg.V současné době je to již skoro 2hý měsíc,kdy již dodržuji dietní starvu a hodně se hýbu a váha je stále stejná.Hiphip hurá.Moc doporučuji.Jen ten první týden byl náročný emočně,jak se tělo začalo transformovat do ketozy, tak jsem byla náladová a hladová,ale pak se to ustálilo.Jsem moc spokojená a štastná,že se to povedlo. Moc doporučuji.Určitě dotoho půjdu ještě jednou .Přeji si To k Vánocům jako dárek:o)))Krásné léto s nadějí všem.Zuzka
Prosím o radu
Dana
Dobrý den, chtěla bych se zeptat , když si koupím balíček na měsíc a pak se budu chtít stravovat sama,najdu někde recepty?
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, ke každému balíčku zasíláme i manuál, kde najdete mnoho receptů, kterými se můžete po dietě stravovat.
jo-jo efekt ?
jirina
Dobrý den , jak je to s jo-jo efektem u ketonové diety ? a jak se sleduje, zda v těle skutečně probíhá ketoza ? J.
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, co se týče sledování ketózy, je možné v lékárně zakoupit proužky Ketophan, které detekují ketolátky v moči. Jojo-efekt je u této diety často obávaný, ale záleží na každém, jestli se kila vrátí nebo ne. Pokud má člověk nadváhu nebo je obézní, je jasné, že jeho současná strava není vyvážená a chce to změnu. Jakmile se vrátíte k nesprávným stravovacím návykům, které vás do nadváhy dostaly, je jasné, že kila půjdou zase nahoru. Během naší diety se naučíte pravidelně jíst, pít, přijímat dostatek zeleniny, vybírat nízkotučné zdroje bílkovin, zorientujete se v základních živinách a v našem manuálu najdete i recepty, kterými když se budete do budoucna inspirovat, návratu kil se bát nemusíte.
Nejen dobrá dieta
Bořek
Nechci dělat někomu reklamu, ale nejen dobrá dieta. Věk 65 let, váha 93 kg, cholesterol 8,19 a zatížený na sladké. A proto že nerad něco musím - dle mé lékařky doživotní užívání léku na cholesterol tak jsem to prubnul. Ketonová dieta na 1 týden. Výsledek 89 kg. Zrušení přeslazených minerálek, čokolád, sušenek, dortíků. Měsíc pauza s normální stravou a trochou zeleniny a kvalitních uzenin, týdení ketonová dieta. Výsledek 85 kg ,chlolesterol 5,10, léky 0
Mmishka03@seznam.cz
Mika
Zajimalo by me, kdo se tu aspon trochu hybe? Dale komentaru vsichni spolehaji na spásnou dietu, ale vypada to, ze u žrádla to končí. Je opravdu tolik linych lidi, co misto aby si 5x tydne zacvicili se radeji 5x denne nacpou šmejdem z balíčku?
Mmishka03@seznam.cz
Mika
A napiste ;-)
Poraďte
Dagmar
Vaše zazracna ketodieta stoji pet a pul tisice za mesic. Moje dcera nutne potrebuje zhubnout....neprejida se, bere leky, ale na jidlo ji zbude z mesicniho prijmu asi tisic korun, jak to udelat? Urcite nam nechcete doporucit pujcku...Ale jestli to opravdu funguje,poskytnete ji to zdarma a pak by vam mohla delat reklamu .....
Selský rozum
Ema
Jako dítě jsem jezdila po ozdravovnách, abych přibrala. Dnes ve věku 65 let mám 71 kg při 160 cm. Nejsem ze své " figuru " nijak nadšená, ale ani nijak nešťastná. Vím, že to mám z nedostatku pohybu /méně chodím, více jezdím autem/. Ráda si zajdu s přítelem nebo dětmi nebo kamarádkami na kafíčko, na dobré jídlo . Nijak se nepřejídám, nejím prasárny z McDonalda nebo KFC. Vyrostla jsem na pestré stravě v době, kdy jsme byli všichni až na jednotlivce štíhlí nebo hubení /na základce jsme měli pouze jednoho spolužáka objemnějšího/. Jsem ráda, že jsem vyrostla v této době, kdy nikdo neřešil, jak kdo vypadá, kolik váží, co má na sobě aj. stupidity, ale jaký je to člověk. Většina /rádobycelebrit / si pomáha plastikami nebo "žere" 1 jablko denně /viz. Verešová/. Je to jen o jídle, pohybu a zdravému myšlení. Paní Dagmar doporučuji odbornou lékařskou pomoc .......
1000kč na jídlo ?
paja
Dobrý den, 1000 kc na jídlo je dlouhodobý problém měla by se pokusit navýšit příjem. nebo snížit současné výdaje.
Poradím
Helena
Pomozte ji vy, jako rodiče.
bez snídaně
Dana
Dobrý den , je možno nahradit snídani něčím jiným než ketomix .Beru euthyrox a vaše přípravky jsou na bázi soji a od euthyroxu musím mít sojové výrobky 43 hodinový odstup. Děkuji
euthyrox
Míla
Taky beru euthyrox a tohle slyším prvně, že se nemůže soja, nebo s odstupem.Kdo vám to řekl?Mě na to nikdo neupozornil.Budu se muset podívat do příbalového letáku.Děkuji.
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, všechny naše produkty obsahují sóju, je tedy možné vybrat některý recept pro druhou fázi z manuálu a následně pokračovat Ketomixem.
Klára
Dobrý den chtěla jsem se zeptat kolik kilo je možné zhubnout když si koupím 4 týdení program. Děkuji
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, průměrná rychlost hubnutí je 1-2 kg týdně. Za měsíc se tedy dá shodit až 8 kg. Rychlost hubnutí je velmi individuální a je ovlivněna například váhou ze které hubnete, věkem nebo i tím, jak vypadala vaše strava před dietou.
dotaz
Jana Hessová
Dobry den, jsem zacatecni s ketodietou....chtela bych se zeptat co muzu k teto diete navic jist...mam balicek na tyden ...koktejl kase polevka....muze te mi poradit.
Predem dekuji. ;)
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, samozřejmě nejúčinnější je držet dietu podle pravidel a přidávat ke ketomixu pouze zeleninu a ořísky, jak se dočtete v manuálu. Ale je možné přidávat i nějaká jídla určená pro druhou fázi, tedy maso, vajíčka, sýry a podobně (recepty najdete v manuálu, který vám přijde v balíčku).
Susenky
šárka jandová
Dobry den, bohuzel mi moc nevyhovuje tekutost stravy. Smichala jsem kasi a proteinovy napoj, pridala seminka a upekla si susenky. Doufam, ze to neni proto pravidlum diety? Diky za info
Odpověď
Poradkyně Monika
Super! Určitě to není problém, spousta našich klientek si takto dietu zpestřují:)
Posilování
Jiří Doležal
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je ketodieta vhodná, když posiluju a chtěl bych nabrat svalovou hmotu. Předem děkuji, Doležal
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, pro růst svalové hmoty je potřebný vyšší energetický příjem než dieta dodává, pokud intenzivně posilujete. Nicméně můžete naše produkty použít jako způsob navýšení přijmu bílkovin.
Výhodný balíček
Michaela
Dobrý den, je možno si ve výhodném balíčku na čtyři týdny vybrat chutě polévek? Gulášovou bohužel nedávám. Děkuji
Odpověď
Poradkyně Monika
Ano, určitě - stačí napsat do poznámky k objednávce, co jiného byste místo polévky chtěla - můžete vybrat jinou polévku, kaši nebo omeletu. :)
Jolana
Dobrý den šlo by zakoupit balení na jeden týden ? A když se do toho pustím , když pak přestanu bude jojo efekt? Dekuji
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, ano, máme balíček i na týden https://www.ketomix.cz/ketonova-dieta-na-7-dni/. Co se týče jojoefektu, je důležité se nevrátit ke stravě, která způsobila vaší nadváhu. V manuálu, který vám přijde s balíčkem, najdete inspiraci na lepší stravování;)
Alena
Dobrý den, chci se zeptat, zda k objednávce KETONOVÁ DIETA NA 4 TÝDNY (140 PORCÍ + 10 ZDARMA) je zdarma shaker.
Děkuji
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, ano k balíčku dostanete vše, co je k dietě zapotřebí, tedy i shaker.
lenka
Dobrý den,mám alergii na lepek,můžu tuto dietu?Děkuji Lenka
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, určitě ano, naše produkty jsou bezlepkové.
Jana Svobodová
Ráda bych se zeptala, jestli je léto dieta vhodná i pro diabetiky.Diky.
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, pokud jste diabetik prvního typu (na insulinu), dieta pro vás bohužel vhodná není. Pokud jste diabetik druhého typu, doporučuji se předem poradit s lékařem, v případě, že berete léky.
2. fáze
Zdenka
Po třech týdnech mám 8 kg dole, ještě týden vydržím a přejdu na 2. fázi. Jenom se trochu bojím, že se mi váha zastaví a už nebudu hubnout... ještě bych potřebovala tak 10 kg :-)... je možné si 1. fázi prodloužit dle potřeby?
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, ničeho se nebojte:) Tělo bude hubnout i ve druhé fázi. Pokud vám první fáze vyhovuje, klidně ještě můžete pokračovat. První fáze může trvat až 8 týdnů. Jinak gratulujeme ke skvělému výsledku a držíme palce ať jste brzy na své vysněné váze. :)
Alfi
Vážení přátelé a spolubojovníci. Zkusil jsem a jsem spokojen. Za sedm dní dole 6,10 kg bez hladovění a zvláštní tělesné aktivity. Jde to, jen to chce pevnou vůli a nezhřešit!!! Hezký den všem.
Odpověď
Poradkyně Monika
Úžasná rychlost hubnutí! Gratulujeme :)
Laďka
Já jsem moc spokojena, za 16 dní mám dole 6 kg. Budu pokračovat podle receptů z brožury. Na zahrádce je už čerstvá zelenina, tak je vše jednodušší. Všem, kteří se dali na dietu, držím pěsti.
Odpověď
Poradkyně Monika
Super! Gratulujeme k výsledkům. Krásná práce:)
Marcela
Zdravím všechny "spolubojovníky". Po 10 dnech -6 kilo, bez hladu a v pohodě. Jsem nadšená, je mi fajn a jedu dál!!!
Odpověď
Poradkyně Monika
Moc gratulujeme k úspěchu! A držíme palce, ať jdou kila stále tak hezky dolů:)
Jana
Dobry den. Muzete mi prosim vysvetlit presne ty tydny? Uvazuji o koupi na 4tydny. Prvni tyden jim piju ketomix a pridavam zeleninu a orisky. A druhy, treti a ctvrty tyden to je jak? Predem dekuju za odpoved
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, první týden konzumujete pouze Ketomix, zeleninu a oříšky - což je první fáze. Následně v druhé fázi diety jíte 3x Ketomix a 2x denně jídla dle receptů z manuálu - délka této druhé fáze trvá do té doby než se dostanete na cílovou váhu. Maximální délka diety je 3,5 měsíce.
Dotaz
Sylva
Dobrý den chci se zeptat pokud dělám některé dni do 3 hodin do rána a jsem vzhůru už od rána,jak mám postupovat při první fázi, jelikož je psáno 5 krát denně po 3 h, tím pádem bych od 18 h- 03 h kdy jsem ještě v práci neměla nic jist? Děkuji za odpověď
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, řiďte se pravidlem, že byste měla jíst každé tři hodiny do té doby, dokud jste vzhůru. Pokud jste vzhůru dlouho nebo například chodíte na noční, porcí za den bude více. Jako šesté nebo i sedmé jídlo můžete přidat buď ketomix nebo jídlo doporučené pro druhou fázi v manuálu.
Ketonová blbostní bubulogie
Najbrt
(Ne)vážené ketonky,
ničeho se nebojte a utrácejte, určitě zhubnete, blbost přece nadnáší !
Markéta
Dobry den zakoupila jsem si napoj ale dosel mi pro muže myslite ze ho,bezpečně muzu pit kdyz ho mam 2 krat denně?
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, ano, mezi produkty nejsou rozdíly. Jsou tedy vhodné pro ženy i pro muže.
petra
Drzim dietu dva týdny. Po prvním tydnu, jen na Ketomixu 3kg dole, ale po druhem tydnu s pridanim jidla dle vaseho doporuceni uz vůbec nic. Priznam se, ze jsem trochu zklamaná ????
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, je velmi časté, že se váha během přechodu na druhou fázi zastaví. Je to tím, že potraviny jako maso, vajíčka nebo tvaroh zůstávají déle v trávicím traktu. Váha tedy chvíli stojí, přestože tukové zásoby ubývají. Nebojte, váha se zase rozhýbe.
Info
Hana
Dobrý den, prosím obsahují produkty řepný cukr?
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, produkty řepný cukr neobsahují. Vše je slazenou sladidlem sukralóza.
A co důchodci?
Eman Fiala
Já si nemohu dovolit prožrat za čtyři týdny 5,5 tisíc, tak mi poraďte něco jiného.
diety
Miloslava Podhradská
Jezte jen maso,zelenou zeleninu sýry a tvarohy,najděte si ketonovou dietu,musíte se dostat do ketozy trvá to 3 dny a vydržte hezký den
Informace
Silvie
Dobrý den. Jsem 9 let po transplantaci jater, myslíte že bude dieta vhodná a neuškodí mi?
Po kortikoidech jsem přibrala 10kg, ráda bych to dala dolů. Děkuji za info. Silvi
Ketonová lehkost bytí
Jiří Najbrt
Neuškodí, když si dáte transplantovat i mozek !
Velké fópa
Ivka
´Bohužel dámy asi jako jediná jsem místo zhubnutí přibrala. Nemohu tedy tvrdit, že je to něco převratného. To jsem i k tomu cvičila a ještě brala tabletky na podporu spalování. Takže tomu nevěřím.
Crohnova choroba x Ketonova dieta
Alena Nová
Dobrý den, chtěla bych si zakoupit balíček na 4 týdny. Je však možné používat Ketonovu dietu při Crohnově chorobě? Nezatíží se tím nějak střeva a bude v tomto případě vůbec fungovat? Děkuji
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, u tohoto onemocnění je snášenlivost konkrétních potravin velmi individuální. Někdo může sníst cokoliv, někdo musí více omezovat například vlákninu. Doporučuji tedy nejdříve vyzkoušet menší balení nebo objednat pouze jeden produkt a podle toho, jak budou střeva reagovat případně doobjednat.
režim 2+2 denní a noční
zbyněk
Dobrý večer ,
Jak bych se měl stravovat na noční směně 18.00 - 6.00? Pracuji dvě denní a dvě noční, poté 4 dny volna?Po noční spím max 4hodiny.
Přes den 5 porcí a co následně v noci??
Díky za odpověď
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, pokud chodíte na noční, tak se řiďte pravidlem, že jíte každé tři hodiny - tedy i na noční. Jakmile se probudíte, dejte si do hodiny Ketomix a zase pokračujte v tříhodinových intervalech.
1x za 14 dnů poruším dietu
bethy
Bohužel, MUSÍM 1x za 14 dnů porušIt (jedná se o oběd - nebylo by vhodné říci klientovi - pardon) dietu, ketóza se zcela zastaví, a pak se začíná od znova? Nebo se jen proces zpomalí? Děkuji za odpověď
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, záleží na tom, jaký oběd si dáte, pokud si dáte například salát s masem, či steak se zeleninovou přílohou, ketóza narušena nebude. Pokud bude oběd obsahovat vyšší podíl sacharidů, ketóza se naruší, hubnutí se může na chvíli zpomalit, ale za pár dní bude zase vše, jak má.
Lada
Dobrý den,
v té druhé fázi ty šmakouny a tofu, musím jen ty klasiky nebo můžu i uzené nebo ochucené?Děkuji.
zkušenost
František Borovička
Začal jsem 20.11. pak přišly vánoce a s tím spojené návštěvy,které nejdou odřeknout.Do té doby jsem dal 4kg dolů,musím říci,že jsem si dával bacha na sacharidy a cukr, Keto fungovalo dál.P o novém roce jsem přidal pohyb(wolking tr.) a kila i míry šly dolů nijak razantně,ale šly.Za 14 dnů jedeme s manželkou (také úspěšně ketuje)do lázní na dovču tak nevím co(máme polopenzi.Děkujiza radu.
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, není problém zařadit i ochucené druhy:)
DanaAdamčíková
s kým se budu radit v pruběhu diety,např.jak se cítím a jak mám pokračovat ,co by mi doporučila ,děkuji
Odpověď
Podpora Ketomix
Dobrý den,
jakmile objednáte, dostanete přístup do naší online poradny. Samozřejmě je také možné poradit se po telefonu nebo po emailu.
Markéta
dobrý den, dietu držím týden. Jídla vůbec nemůžu sníst. Polévka je hustá jak kyt, a omeleta se nedá udělat vůbec jako placka. Vznikne umělá kaše, která je nepoživatelná.
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, pokud vám polévky připadají husté, je možné je naředit větším množstvím vody. Co se týče přípravy omelety, příprava velmi záleží na druhu pánve - zkuste přidat do směsi méně vody než je uvedeno na etiketě a použijte trochu oleje. Klienti si do omelety přidávají i různé druhy koření, bylinek nebo restovanou zeleninu.
Lada
Můžu zkrátit 2. fázi diety?
Odpověď
Poradkyně Monika
Určitě ano, pokud už jste dosáhla svého cíle, můžete druhou fázi kdykoliv ukončit.
Veronika
Dobry den, prodelala jsem rakovinu stitne zlazy a nyni uzivam hormony. Vaha leti nahoru, i kdyz se neprejidam spise naopak. Je tato dieta vhodna i pro mne? Uz mam cca 40kg nadvahu. Drzela jsem ruzne diety, ale je to jako na houpacce. Dekuji za odpoved.
.
Anna
Dobrý den, jsem taky po rakovině štítné žlázy. Mám ji vyoperovanou, taky beru hormony, ptala jsem se lékařky a říkala mi že by tento typ diety neměl uškodit. Byla jste na léčbě jódem? Jak dlouho jste po operaci?
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, u onkologických onemocnění doporučujeme počkat alespoň dva roky po úspěšném vyléčení. Doporučuji nejprve vše konzultovat s lékařem - jak možnost užívání naší diety, tak případnou úpravu hormonální léčby, aby kila nešla tímto způsobem nahoru.
ilona
dobry den potřebuji shodit 10kg kolik baličku budu potřeboat,děkuji
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, doporučuji objednat balíček na 4 týdny, vyzkoušíte tak, co vám nejvíce chutná a následně objednáte už jen oblíbené produkty.
Druh balicku
Monika
Dobry den,
Rada bych shodila 15 kg. Podle toho bych tedy koupila balíček na 4 tydny,ale na internetu jsem nasla ze nejake slecne bylo na shozeni 16 kil doporučeno drzet hubnoucí fazi tydnu a udržovací dalších deset. Nevím tedy kolik jidla si koupit? A chapu dobre ze je vlastne potreba zakoupit balicky dva?Protože na udržování uz mi po tech prvnich 4 tydnech nezbyde nic,je to tak spravne?Dekuji mockrat za odpověď.
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, na 15 kg budete určitě potřebovat minimálně 2 balíčky na 4 týdny. První fázi doporučuji na 6 týdnů a dále pokračovat druhou fází do té doby, než se dostanete na svojí vysněnou váhu. Je tedy možné, že bude třeba dokoupit ještě 3. balíček.
Kojení
Adéla
Dobrrý den, je možné držet při kojení? Malemu je 9 měsíců a kojím ráno, večer a v noci.
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, při kojení je zde riziko, že mléko přestane miminku chutnat. Doporučuji dietu nechat na dobu, až budete kojit méně.
Problém 5Xdenně
Radek
Dobrý den. Má pracovní doba je nepravidelná (19:00-12:00 a přestávky podle provozu) a spím přes den. Podle možnosti tak max 4hodky. Jak mám udržet stravování 5x denne. Děkuji
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, držte se pravidla, že pokud jste vzhůru, tak jíte každé tři hodiny. Tedy v případě, že máte takto dlouho směnu, budete jíst více než 5x.
Dna
Vlaďka
Dobrý den, je tato dieta vhodná i pro lidi, kteří trpí dnou?
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, dieta by měla obsahovat nízké množství purinů. Záleží, jak závažné onemocnění je a jak přísná je Vaše dieta. Doporučuji konzultaci s lékařem a případně v průběhu diety kontrolu kyseliny močové.
Funguje tak na 50%
Emil
Ahoj, právě jsem ukončil 2 týdenní dietu, kterou jsem dodržoval přesně podle návodu, dokonce jsem i v druhém týdnu konzumoval pouze přípravky diety a trochu čerstvé zeleniny. Během prvního týdne jsem zhubnul 5 kg, za další dva dny ještě 1 kg a dále už nic. Váha zůstává stejná, takže v účinnost diety už nevěřím. Každopádně super reklama na kterou jsem pěkně naletěl.
Odpověď
Poradkyně Monika
Pokud se hubnutí zastaví například na týden, tak to není nic neobvyklého a stačí vydržet. Pokud to trvá déle, doporučuji na pár dní navýšit příjem a zařadit pohyb, metabolismus se tím zase nastartuje.
Lulu
Já taky nechápu na co si stěžuje, když během týdne zhubl 5 kg, dohromady 6 kg a pak se na to vykašlal. Nicméně tomu, že se hubnutí u některých lidí zastaví, věřím a taky by mě zajímalo to s tím dále. Vytrvat? Nebo něco změnit?
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, pane Emile, děkujeme za Váš příspěvek k dietě. Úbytek 6 kilo za dva týdny je přeci krásný výsledek. Obecně udáváme, že s balíčkem na dva týdny (kdy jste první týden v první fázi a další dva týdny ve druhé fázi) můžete zhubnout až 5 kg. Vám se tedy podařil krásný nadprůměrný výsledek Pokud se hubnutí ke konci diety zastavovalo, neznamená to, že už by kila dále nešla dolů, pokud byste v dietě pokračoval. Každý organismus hubne jinak, některý plynule, jiný skokově.
Recenze
Jan Mucha
Ahoj všem, za mě osobně můžu říct že koktejl a kaše jsou fakt chutné a těším se na ně. Polévky jsou dle mého názoru nic moc ale jednou za čas se to dá přežít. Omeleta mě teda vůbec nechutná a to ji dělám s cibulkou, kari ... Takže pokud chcete něco opravdu chutného doporučuji si koupit koktejl, kaše možná lehce polévku ale opravdu jen lehce a omeletu za mě rozhodně nedoporučuji. Příjemné hubnutí Honza.
Ludmila
DOBRÝ DEN, MĚLA JSEM OMELETU HOUBOUVOU A BYLO MOC DOBRÁ,ALE MUSÍ SE NECHAT HODNĚ UPÉCT TRVÁ TO TOCHU DÉLE ALE STOJÍ TO ZA TO
Odpověď
Jindřiška Holubová
Pane Mucho, to že Vám nechutná omeleta se dá lehce napravit. Zkuste si udusit pár dobře ochucených žampionů solí a kmínem na cibulce a vložit je do přehnuté omelety, k tomu přikusovat čerstvou zeleninu (ledový salát, okurka či paprika). Vynikající!!! A polévku stačí dochutit kořením. Chce to jen trochu fantazie a chutná to.
Jindra
Nesedí mi počty kusů v balíčku na 4 týdny (140 porcí + 10 zdarma)
jana
2x MAXI balení proteinové koktejlu (80 porcí)
6x balíčků příchutí ke koktejlu (80 porcí + 10 zdarma)
Co mám dělat s těmi 10 příchutěmi zdarma, když k nim nebudu mít proteinový koktejl (90 příchutí, ale jen 80 koktejlů)?
odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, porcí příchutí je skutečně větší množství a to pro případ, že by někdo měl raději intenzivnější dochucení. Pokud Vám příchutě zbydou, je možné je použít například při pečení a nebo s nimi dochucovat bílé jogurty, tvarohy..
zelenina
Renča
zeleninová polévka se může jíst i s vývarem nebo samostatně ?
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, polévku můžete smíchat i s vývarem, ale neměl by být samozřejmě tučný.
Víno
Jan
Může se pít bílé víno?
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, alkohol obecně u diety nedoporučujeme.
Jan
Mlčení znamená souhlas, takže asi ano ...
Čaj
Petr
Dobrý den, je možné v průběhu diety pít jakékoliv čaje třeba s citronem?
Odpověď
Poradkyně Monika
Ano, čaje jsou povolené. Citrón také není problém, ale pouze jeden denně.
Těhotenství
Ajsinka
Dobrý den, jsem na začátku těhotenství, tak 5 týden a mám 7 kg nadváhu. Je dobré začít s Ketomix? Děkuji.
Andrea
To je dost hloupá otázka. V těhotenství držet dietu? Je mi z vás smutno ????
odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, během těhotenství tato dieta není vhodná.
Jaroslava
Dobrý den ,jsem po operaci žlučníku můžu tuhle dietu ? Děkuji
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, při problémech se žlučníkem je snášenlivost různé stravy velmi individuální. Doporučuji tedy nejprve vyzkoušet a případně se poradit se svým lékařem.
Marcela
Dobry den.Muze se pit cocacola zero?Dekuji.
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, ano - zero colu můžete.
Marsiii
Dobrý den,
chtěla jsem se informovat ohledně zeleniny.
Můžu jí konzumovat jakoukoliv, kdykoliv během dne a v jakémkoliv množství?
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, v první fázi diety nedoporučujeme sladší druhy jako mrkev, rajčata.. V manuálu který dostanete s balíčkem jsou všechny povolené druhy vyjmenovány.
Dotaz
Markéta
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je tato dieta možná při snížené funkci štítné žlázy, kdy beru každé ráno Letrox ? A je možné při dietě užívat vitamíny jako např. C, Magnesium a Vápník ? Děkuji za odpověď.
odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, pokud máte štítnou žlázu kompenzovanou, neměla by být tato dieta problém. Vitamínů a minerálních látek naše dieta obsahuje dostatek, užívat tedy navíc tyto doplňky nemusíte.
dotaz
petra
pokud budu vše dodržovat měsíc a neshodim to co slibujete je nějaká reklamace
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, taková reklamace bohužel není možná. Nicméně pokud jste zdravá a neberete žádné léky, není důvod se bát, že hubnutí bude pomalejší.
Dotaz
Petra
Mám hodně velkou nadváhu potřebuji zhubnout 40 kg a mam diabetes 2.typu. Mohu i já použít tuto dietu, prosím? Děkuji za odpověd.
odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, pokud trpíte diabetem, je nutné mít v jídelníčku i sacharidy - těch je při naší dietě minimum. Jediná možnost je, že byste ke každému Ketomix jídlu přidala malou porci přílohy, celozrnného pečiva nebo ovoce. I takovým způsobem se dá hezky zhubnout.
Dotaz
Martina
dobrý den, jím celkem zdravě.... ale i tak mě tahle dieta oslovila, jen mám strach, co bude s tělem při normálním příjmu jídla. Dostaví se strašák JOJO efekt?
Odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, pokud máte dobré stravovací návyky a nyní je váha stabilní, neměl by se jojo efekt dostavit. Pokud tomu tak není, je samozřejmě vhodné svoje návyky přehodnotit. Pokud si po skončení diety nebudete vědět rady nebo si nebudete jistá, jestli se stravujete správně, poradíme Vám.
Dotaz
Dana
Dobrý den, nesnáším laktozu v mléce mohla bych uživat tuhle dietu když obsahuje laktózu? Děkuji
odpověď
Poradkyně Monika
Dobrý den, naše produkty laktózu obsahují - pravděpodobně je tedy také nebudete dobře snášet.
Vitaním C
Pavla
Prosím vás opravdu neobsahuje vitamín C ?
děkuji, mám na něj alergii
Odpověď
Poradkyně Monika
Bohužel naše produkty vitamín C obsahují.
Mleko
Wolf
Dobry den chtel jsem se zeptat zda je mozne vodu do koktejlu nahradit mlekem.Dekuji
Re: Mleko
Poradkyně Monika
Dobrý den, voda je pro rychlé hubnutí samozřejmě výhodnější. Pokud už ale mícháte Ketomix do mléka, doporučuji maximálně 2x denně - zbytek denních jídel do vody.
Keto dieta a káva
Petra
Dobrý den,je možné při dietě pít kávu s mlékem?
Jak se cca pohybují váhové úbytky za měsíc?
Děkuji za odpověď
Re: Keto dieta a káva
Poradkyně Monika
Dobrý den, Petro, kávu určitě můžete, ale s mlékem to nepřehánějte. Co se týče rychlosti hubnutí - klienti průměrně hubnou 8-12 kg za měsíc.
Renny
Dobry den. Moc me tato dieta zaujala, ale jsem samozivizelka a bohuzel naraz si nemuzu dovolit zaplatit. Nezvazujete prodej i na splatky? Dekuji
Petra
Dobrý den, takovou možnost zatím nenabízíme ani neplánujeme. Plánujeme ale startovací balíček na 1 týden, což by mohlo řešit váš problém. Hezký den
Re:
marie caletková
dobrý den a na kolik by přišel tento balíček,děkuji
Re: Re:
Podpora Ketomix
Dobrý den , tento balíček zatím není v prodeji, takže Vám bohužel nemohu sdělit cenu. Jeho prodej je ale v plánu v příštích týdnech.
Návod
Alena Kaššová
Dobrý den,
Zvažuji tuto dietu a ráda bych se zeptala, jaké další jídla jsou doporučena během dne. Předpokládám, že kalorický příjem 700 kcal je málo na den.
Děkuji
Návod
Petra (KetoMIX.cz)
Dobrý den, v první fázi diety je příjem opravdu takto nízky - dovolená je navíc pouze zelenina. Základem úbytku váhy je vždy rozdíl mezi výdejem a příjmem, proto pokud chcete zhubnout rychle, je nutné příjem výrazně snížit. V dalších fázích diety se příjem samozřejmě pozvolna navyšuje, aby nedošlo k jojo efektu.
Dobrý den, dá se tato dieta jist i kratší dobu, než 4tydny? Dekuju, Jana
Petra (KetoMIX.cz)
Dobrý den, naše dieta je postavená na tom, že jíte 5x denně. Pokud je to pro vás málo a chtěla byste si naplánovat 6 jídel denně, tak je to samozřejmě možné, ale dietu to lehce zpomalí. Hezký den
Celiakie
Dáša
Je tahle proteinová dieta vhodná pro celiaki (lidi s bezlepkovou dietou) ?
Celiakie
Petra (KetoMIX.cz)
Dobrý den, ano, všechny naše produkty jsou bezlepkové.