🌜 DNES: Night Shopping - SLEVA 30 % na vše i na oblíbené bestsellery s kódem NIGHT30Chci slevu
Pokračovat do košíku
Zákaznická podpora:607 487 417objednavky@ketomix.cz
    Domů / Magazín / Protáhni se s KetoMix – 19. lekce

    Protáhni se s KetoMix – 19. lekce

    V této lekci si upevníme rozdíly mezi pozicemi „Bojovník I“ a „Bojovník III“. Obě varianty posilují spodní část těla. Pozice Bojovníků aktivují svaly dolních končetin, rozvíjí naši stabilitu. Díky nim můžeme kultivovat i naši vnitřní sílu, motivaci a rovnováhu.

    protáhni se s ketomix

    Pro zahřátí a podporu našeho oběhového systému zařadíme několik „Pozdravů slunci“. Protáhneme si rovnoměrně svaly v těle, uvolníme případné přebytečné napětí a rozjasníme myšlenky.

    Jóga nejen že pomáhá k větší obratnosti, pohyblivost, ale zklidňuje i mysl. Cvičení vás prostě učiní šťastnějšími, tak to s námi zkuste!

     
    Předchozí článek Další článek
    ShoptetVytvořil Shoptet Copyright 2024 KetoMix. Všechna práva vyhrazena. Upravit nastavení cookies