Pokračovat do košíku
Zákaznická podpora:607 487 417objednavky@ketomix.cz
    Domů / Magazín / Protáhni se s KetoMix –Jak se před cvičením správně rozehřát?

    Protáhni se s KetoMix –Jak se před cvičením správně rozehřát?

    Rozcvička a protažení by měly být automaticky součástí jakéhokoliv cvičení. Pomáhají zlepšit mobilitu těla a minimalizovat riziko zranění z přetížených svalů.

    Pohybem lépe odbouráte stres, napětí a nervozitu. Cvičením nemusíte, hlavně při dietě, trávit dlouhé hodiny, důležitá je ale pravidelnost a důslednost. Naše video vám ukáže, jak se před cvičením správně procvičit.

    Věříme, že si lekci užijete!

    Iva Ceradská, vaše lektorka jógy KetoMix

    eva-sroka
    Autor článku
    Eva Sroka

    Odbornice v oblasti PR a marketingu. Vystudovala sociální a masovou komunikaci na Univerzitě Jana Amose Komenského v Praze. Zkušenosti má z oblasti externí, interní a on-line komunikace, v řízení lidských zdrojů, CSR nebo pořádání událostí. Eva Sroka působila 18 let v největší české PR agentuře, kde se následně stala jedním z partnerů. Řídila komunikaci řady klientů v privátní oblasti. Nějaký čas působila také jako vedoucí oddělení komunikace Českého rozhlasu. Od roku 2017 se specializuje na komunikaci nízkosacharidového stravování.

    Předchozí článek Další článek

    Pomáháme vám cítit se lépe a bez zbytečných kil.

    Princip KetoMix diety je založen na zvýšeném příjmů proteinů a omezeném příjmu sacharidů. Jedná se o vědecky podloženou metodu hubnutí, která funguje na muže i ženy bez rozdílu věku. Náš tým pro vás, ve spolupráci s výživovými poradci, vyvinul speciální proteinová jídla.

    Poznejte nás blíže

    Proč zvolit KetoMix?

    • 1. Účinné hubnutí bez hladovění a cvičení.
    • 2. Rychlý a trvalý výsledek bez jojo efektu.
    • 3. Bez přidaných glutamátů a chemických přísad.
    • 4. Produkty vhodné pro celiaky i vegany.
    • 5. Vitamíny a minerální látky pro podporu imunity.
    • 6. Výběr z desítek plnohodnotných jídel.
    98 %zákazníků náš obchod doporučuje z 4 053 recenzí na Heureka.cz

    Sledujte nás a pochlubte se fotkami vašich receptů a hlavně výsledků. #ketomixZobrazit profil

    Nemáte ještě účet?

    Zaregistrujte se a získejte spousty výhod:

    Dárek k narozeninám - nezapomeňte vyplnit datum svého narození

    Sleva z opakovaných nákupů

    Přehled všech svých objednávek

    Rychlá opakovaná objednávka

    Nemusíte vyplňovat své údaje

    Registrovat se

    Potřebujete poradit?

    Poradkyně Jana a její tým vám poradí.

    607 487 417 (po–pá: 8–23 h, so–ne: 10–23 h)

    dotazy@ketomix.cz

    Nebudete na to sami!

    Tisíce lidí jako jste vy zde sdílí svoje výsledky, motivují se navzájem a naši výživoví poradci vám zde zodpoví veškeré vaše otázky. Využijte podpory ostatních a začněte hubnout už dnes!

    Přidat se ke skupině

    ČLENOVÉ více jak 16 000 členů

    Vše co potřebujete o ketonové dietě vědět

    Možnosti dopravy

    DPD
    95 Kč
    Zásilkovna
    50 Kč

    Přihlaste se prosím znovu

    Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

    Děkujeme za pochopení.

    Přihlášení