Zkuste tyto jednoduché cviky provádět alespoň dvakrát týdně. Kombinovat je můžete s ostatními cviky, které najdete zde.
Věříme, že si lekci užijete!
Iva Ceradská, vaše lektorka jógy KetoMix
Celodenní sezení u počítače je nejen úmorné, ale může být i zdraví nebezpečné. Od koukání do počítače často bolí oči, záda i zápěstí. Proto vám přinášíme jednoduché cviky, které hravě zvládnete v kanceláři nebo doma a bude vám k nim stačit pouze židle. V praktickém videu s naší lektorkou Ivou Ceradskou vám ukážeme, jak na to.
Pro cvičení zvolte pevnou a stabilní židli, která nemá kolečka.
Zkuste tyto jednoduché cviky provádět alespoň dvakrát týdně. Kombinovat je můžete s ostatními cviky, které najdete zde.
Věříme, že si lekci užijete!
Iva Ceradská, vaše lektorka jógy KetoMix
Dárek k narozeninám - nezapomeňte vyplnit datum svého narození
Sleva z opakovaných nákupů
Přehled všech svých objednávek
Rychlá opakovaná objednávka
Nemusíte vyplňovat své údaje
Registrovat seTisíce lidí jako jste vy zde sdílí svoje výsledky, motivují se navzájem a naši výživoví poradci vám zde zodpoví veškeré vaše otázky. Využijte podpory ostatních a začněte hubnout už dnes!
Přidat se ke skupiněČLENOVÉ více jak 16 000 členů