Názory odborníků
Pokud jde o naše zdraví, pátráme často po informacích vlastní cestou a názorům lékařů nepřikládáme takovou váhu. Odbornost pro nás může být často složitá nebo můžeme slyšet to, co bychom slyšet nechtěli. Nesmíme ale zapomínat na to, že názory lékařů jsou velmi důležité, protože jsou podloženy fakty. Není nic neobvyklého, že názory lékařů nesdílíme, ale je dobré se nad nimi alespoň zamyslet a brát v potaz jejich důležitost.
Na hladovku zapomeňte! Co vám zaručeně pomůže zhubnout?
Jediným způsobem, jak zaručeně zhubnout, je hlídat si přijaté a vydané kalorie. To je všeobe...
Nedaří se vám hubnout na břiše? Trojnásobný mistr Evropy v kulturistice poradí, co s tím.
Břicho je z hlediska hubnutí jednou z nejproblémovějších partií. A to, i když držíte dietu. ...
.jpg)
Protikvasinková dieta – pomůže low carb jídelníček
Přemnožené kvasinky (kandidóza) dokáží pořádně potrápit. Většinou je znáte v podobě různých ...
7 pravidel, jak na správný podzimní detox
Ačkoli o jarním detoxu už každý slyšel, na ten podzimní se neprávem zapomíná. Přitom právě p...
Jak nejlépe doplnit bílkoviny
Bílkoviny jsou pro lidské tělo nezbytným prvkem, obzvlášť, když držíte dietu KetoMix. Jak je...
.jpg)
Výživová poradkyně doporučuje KetoMix
Výživová poradkyně Táňa Řeháková se, jako mnoho dalších, nadchla do KetoMix diety. Přečtěte ...
Proteinové nápoje – velký pomocník při hubnutí
Chcete jíst pravidelně, ale nedostatek času vám to nedovolí? Od toho jsou tady proteinové ko...
Přírodní spalovače tuků
Existuje spoustu druhů přírodních spalovačů tuků, které napomáhají hubnutí. Které si můžete ...
3 způsoby, jak zbavit své tělo jedovatých látek
Svůj život jste vzali do vlastních rukou, držíte KetoMix dietu a hubnete. Možná už nejste v poč...
5 triků, jak na dovolené nepřibrat a užít si jí naplno
Nenechávejte to, co jíte na dovolené náhodě. Projděte si pět tipů, se kterými si dovolenou užijete, ...
Nová energie s jarním detoxem od KetoMix
Po dlouhé zimě se často cítíme vyčerpaní a bez energie. Jaro je ideálním obdobím, kdy své tě...
Nejčastější chyby při proteinových dietách
Ketonové diety jsou lidmi oblíbené čím dál víc. Není na tom nic divného – s minimálním úsilí...
Mák do ketonové diety patří
Mák je jednou z nejzdravějších potravin světa. Je významným zdrojem vápníku a proto je důlež...
Alkohol a ketonová dieta
Při proteinové dietě nemusíte sedět jen doma a bát se toho, že si nevyberete jídlo nebo pití...
Pět mýtů o ketonové dietě
Pojďte se s námi podívat na mýty ohledně bílkovinnové, proteinové nebo také ketonové diety. ...
Nedělejte v ketóze zbytečné chyby!
Rozhodli jste se vyzkoušet ketonovu dietu? I ta má svá pravidla. Nedělejte zbytečné chyby a ...
Proteinová dieta představuje v současnosti jednu z nejefektivnějších metod redukce hmotnosti
Zapomeňte ale na drastické diety a dramatické hladovky, které vašemu zdraví spíše ublíží. Pr...
keto dieta – co jíst a čemu se vyhnout
Pokud jste se rozhodli vyzkoušet ketonovou dietu, je třeba dodržovat několik pravidel, aby v...
5 mýtů o ketonové dietě
Pro mnohé lidi je ketonová dieta ještě stále neznámým pojmem. A co lidé neznají, toho se většinou bo...
Výživový seriál (6/6): Proč se zrovna po cukru tolik přibírá?
Šestý, poslední díl našeho výživového seriálu vám prozradí proč zrovna po cukru tolik přibír...
Výživový seriál (5/6): Počítat nebo nepočítat vlákninu mezi sacharidy?
Pátý díl našeho výživového seriálu vám ukáže, jak je to s vlákninou a kam přesně ji můžeme z...
Výživový seriál (4/6): Jak na přílohy po KetoMix dietě
Ve čtvrtém díle našeho výživového seriálu se můžete dočíst více o složených cukrech, tedy šk...
Výživový seriál (3/6): Denní příjem cukru pro průměrnou ženu
Ve třetím díle našeho výživového seriálu se více zaměříme na sacharidy, které podle sladké c...
Výživový seriál (2/6): Cukr nemusí být sladký
Ve druhém díle našeho výživového seriálu se můžete dočíst více o cukrech. Jak se rozdělují n...
Výživový seriál (1/6): Vaše tělo si dělá nejen tukové, ale i sacharidové zásoby
V prvním díle našeho výživového seriálu se můžete dočíst, jak funguje ketóza. ...
.png)
