Hubnutí do plavek

Nohy jsou zapojeny téměř do všech každodenních aktivit. Jsou naší největší svalovou skupinou...

Letošní a loňský rok byl zkouškou pro všechny. fyzickou, ale hlavně i psychickou. S virem, k...

Dobrý den, jmenuji se Petra a před pár měsíci jsem se rozhodla využít nouzový stav pro hubnu...

Jmenuji se Lenka, je mi 26 let a jsem maminkou dvou dětí.  Ve svém těle jsem se už del...

Ahoj, jmenuji se Regina a mé problémy s kily navíc začaly po druhém těhotenství. Když jsem s...

Zbavit se tuku může být docela náročné. Obzvlášť, když se usadí v určitých místech na těle. ...

Jak sama říká, KetoMix dieta jí vyhovovala po všech st...

,,Zase jsem zdravá,“ říká Míša Ahoj jmenuji se Míša a je mi 33 let. Můj boj s váh...

Splnit si sen a cítit se ve svém těle lépe chtěla i Alena. Přála si shodit posledních pár ki...

Jana kvůli depresím přibrala 15 kg. KetoMix jí pomohl zpátky do formy Dobrý d...

Ptám se manžela ,,Pozoruješ na mně, že bych zhubla?”  Manžel říká: ,,Jo,... pozoruju.”...

Každý z nás si po dlouhém dni zaslouží příjemný relax. Proto jsme pro vás připravili krátké ...

Aleš se pustil do hubnutí s dietou Ketomix a má za sebou životní změnu! Další, kdo se Snída...

Dva měsíce uběhly Šárce jako voda a stejně rychle zmizela i její přebytečná kila. Začít s Ke...

Potřebujete také zhubnout, ale bojíte se nepohodlí, hladu a cvičení? Podobné pocity zažívá v...

Změnit život úplně od základu se rozhodla i Michaela Z. Dlouho se trápila s kily navíc a nem...

Většina z nás, ať už studuje nebo pracuje, tráví většinu dne sezením. Zařaďte do svého dne p...

Jmenuji se Iva a mé motto zní: „Dieta vás musí především bavit. A mě s KetoMixem bavila nesk...

Ahoj, jmenuji se Vladimír. Celý život jsem měl zdravotní problémy, nemohl jsem kvůli nim nik...

Nejste ranní „ptáče“? A cvičení po zazvonění budíku je pro vás nemyslitelné? A co když vám ř...

Čtyřicítka je za vámi a vy se najednou nevejdete do kalhot, i když se stravujete jako dřív? ...

Tato lekce je intenzivnější, než na jaké jste byli doposud zvyklí. Proto nepřepínejte své mo...

V této lekci si upevníme rozdíly mezi pozicemi „Bojovník I“ a „Bojovník III“. Obě varianty p...

Váha mě skutečně začala trápit ve chvíli, kdy jsem v obchodech nemohla najít svou velikost. ...

Svaly v oblasti vnitřních stehen a třísel využíváte častěji, než byste si možná mysleli. Pok...

Ahoj, jmenuji se Blanka a je mi 40 let. Nemám to štěstí, že bych byla od přírody super štíhl...

Celý život jsem byla na různých dietách, ale bez úspěchu. Žádnou z nich jsem totiž nikdy nez...

Cvičení jógy má mnoho výhod. Jóga aktivuje tělo, uklidňuje mysl a její pravidelné cvičení za...

Ahoj, jmenuji se Míša a letos mi bude 50. Za poslední tři roky jsem přibrala nějaké to kilo,...

Dobrý den, jmenuji se Michaela a moc ráda se s vámi podělím o svůj příběh v boji se svými ki...

Dobrý den, ráda bych se s vámi a ostatními, kteří chtějí shodit, podělila o svůj „hubn...

Jmenuji se Petra, je mi 44 let a mám čtyři děti. Každé těhotenství mi dalo jedno úžasné stvo...

Pokud jste se rozhodli vyzkoušet ketonovou dietu, je třeba dodržovat několik pravidel, aby v...

Pokud začínáte s dietou a doposud jste nebyli zvyklí pravidelně cvičit, mohou vás myšlenky n...

Šestý, poslední díl našeho výživového seriálu vám prozradí proč zrovna po cukru tolik přibír...

Pátý díl našeho výživového seriálu vám ukáže, jak je to s vlákninou a kam přesně ji můžeme z...

Ve čtvrtém díle našeho výživového seriálu se můžete dočíst více o složených cukrech, tedy šk...

Ve třetím díle našeho výživového seriálu se více zaměříme na sacharidy, které podle sladké c...

Ve druhém díle našeho výživového seriálu se můžete dočíst více o cukrech. Jak se rozdělují n...

V prvním díle našeho výživového seriálu se můžete dočíst, jak funguje ketóza. ...

Chcete jíst pravidelně, ale nedostatek času vám to nedovolí? Od toho jsou tady proteinové ko...

S KetoMixem se nemusíte omezovat ani na Velikonoce. Vychutnejte si svátky jara a oslavte pří...

Ketonové diety jsou lidmi oblíbené čím dál víc. Není na tom nic divného – s minimálním úsilí...

Naučte se o jídle přemýšlet, uvědomte si, co je skutečné jídlo a k čemu se po skončení ...

Po dlouhé zimě se často cítíme vyčerpaní a bez energie. Jaro je ideálním obdobím, kdy své tě...

1. Je antibakteriální a antivirotický Nejčastěji se o česneku mluví jako o přírodním antibiotiku a ...

Nenechávejte to, co jíte na dovolené náhodě. Projděte si pět tipů, se kterými si dovolenou užijete, ...

Ať chceme nebo nechceme, léto je tady. A s ním i doba plavek, šortek, letních šatů a triček. Je...

Pro mnohé lidi je ketonová dieta ještě stále neznámým pojmem. A co lidé neznají, toho se většinou bo...

Přečtěte si příběh Andrey Ježkové, která se rozhodla zatočit s přebytečnými kily. Díky KetoM...

Osobní zkušenosti a příběhy jsou mnohdy k nezaplacení a dokáží skvěle motivovat. Zvlášť v př...

  Herečka a moderátorka Mahulena Bočanová ještě před pár lety diety vůbe...

Osobní zkušenosti a příběhy jsou mnohdy k nezaplacení a dokáží skvěle motivovat. Zvlášť v př...

Osobní zkušenosti a příběhy jsou mnohdy k nezaplacení a dokáží skvěle motivovat. Zvlášť v př...

Osobní zkušenosti a příběhy jsou mnohdy k nezaplacení a dokáží skvěle motivovat. Zvlášť v př...

Zkušenosti druhých mohou mnohdy velmi inspirovat. Víte tak, že v tom nejste sami a že to jde...

Osobní zkušenosti a příběhy jsou mnohdy k nezaplacení a dokáží skvěle motivovat. Zvlášť v př...

Osobní zkušenosti a příběhy jsou mnohdy k nezaplacení a dokáží skvěle motivovat. Zvlášť v př...

Zkušenosti druhých mohou mnohdy velmi inspirovat. Víte tak, že v tom nejste sami a že to jde...

Osobní zkušenosti a příběhy jsou mnohdy k nezaplacení a dokáží skvěle motivovat. Zvlášť v př...

Zkušenosti druhých mohou mnohdy velmi inspirovat. Víte tak, že v tom nejste sami a že to jde...

"Jíme, abychom žili, nežijeme, abychom jedli", říká Monika. Příběh o cestě za novou postavou...

Přečtěte si příběh zpěvačky Šárky Rezkové Brabcové, která se rozhodla zatočit s přebytečnými...

Snažíte se shodit, ale pořád jste nenašli správný způsob nebo dostatečnou motivaci? Třeba vá...

Přečtěte si příběh Báry Kodetové Šporclové, která se rozhodla zatočit s přebytečnými kily. D...

Osobní zkušenosti a příběhy jsou mnohdy k nezaplacení a dokáží skvěle motivovat. Zvlášť v př...

Osobní zkušenosti a příběhy jsou mnohdy k nezaplacení a dokáží skvěle motivovat. Zvlášť v př...

Zkušenosti druhých mohou mnohdy velmi inspirovat. Víte tak, že v tom nejste sami a že to jde...

Osobní zkušenosti a příběhy jsou mnohdy k nezaplacení a dokáží skvěle motivovat. Zvlášť v př...

Osobní zkušenosti a příběhy jsou mnohdy k nezaplacení a dokáží skvěle motivovat. Zvlášť v př...

Přečtěte si příběh moderátora Romana Mikesche, který se rozhodl zatočit s přebytečnými kily....