Výhodné balíčky pokud
Ochutnávkový týdenní balíček
Dárek zdarma
1 836 Kč –10 %
1 650 Kč

Balíček na 7 dní obsahuje 35 porcí. Jedna porce jen za 33 Kč, všechny potraviny v balíčku jsou vhodné již od 1. fáze ketonové diety KetoMix, všechna jídla připravíte...

1643/COK
Ketonová dieta na 2 týdny
Dárek zdarma
3 871 Kč –14 %
3 330 Kč

Dieta na 14 dní obsahuje 70 porcí. Jedna porce jen za 33,3 Kč, všechny potraviny jsou vhodné pro 1., 2. i 3. fázi diety, tato bílkovinová dieta na 14 dnů je ideální...

73/COK
Ketonová dieta na 3 týdny
Dárek zdarma
5 555 Kč –19 %
4 500 Kč

Balíček ketonové diety obsahuje 110 porcí. Jedna porce jen za 28,6 Kč, všechny potraviny jsou vhodné pro 1., 2. i 3. fázi diety, jako dárek dostanete ZDARMA shaker, odměrku...

61/COK
Ketonová dieta na 4 týdny
Dárek zdarma
7 259 Kč –20 %
5 800 Kč

Balíček obsahuje 140 porcí, všechny potraviny jsou vhodné pro 1., 2. i 3. fázi diety, jako dárek dostanete ZDARMA šejkr, odměrku a manuál k dietě, všechna jídla...

40/COK
Vyberte si z dalších produktů KetoMix
mockup KM pyre cerny rybiz vanilka CZ
75 Kč

Vhodné již od 1. fáze diety KetoMix, vysoký obsah bílkovin, zdroj vlákniny, nízký obsah cukrů, bez přidaného glutamátu, lahodná chuť černého rybízu a vanilky, tento...

PYR-RYBIZ
malinove pyre
75 Kč

Vhodné již od 1. fáze diety KetoMix, s vysokým obsahem bílkovin, zdroj vlákniny, nízký obsah cukrů, bez přidaného glutamátu, lahodná chuť malin a kakaa, tento výrobek má...

PYR-MAL
limetkove pyre
75 Kč

Vhodné již od 1. fáze diety KetoMix, s vysokým obsahem bílkovin, zdroj vlákniny, nízký obsah cukrů, bez přidaného glutamátu, lahodná chuť limetky, tento výrobek má...

PYR-LIM
Proteinové sušenky + plastová krabička ZDARMA
440 Kč

Vhodné již od 1. fáze ketonové diety KetoMix. balení obsahuje 20 ks pomerančových sušenek, 16 ks sušenek s čokoládovou polevou a 10 kssušenek s kousky čokolády,...

SUSENKY-BOX
Penne 2
Novinka
520 Kč

Vhodné již od 1. fáze ketonové diety KetoMix, balení obsahuje 10 porcí, těstoviny vhodné pro ketonovou dietu, bez použití geneticky upravené sóji, bez laktózy, bez...

TES-PEN
Multivitamín s minerálními látkami (60 kapslí)
230 Kč

Spousta vitamínů a minerálních látek v jedné kapsli, pro podporu imunitního systému,  vhodný pro snížení míry únavy a vyčerpání, tento výrobek má certifikát CEFF...

MUL
ketomix 3.6.2002160
Novinka
210 Kč

balení obsahuje 4 porce, dietní způsob, jak zahnat chuť na něco slaného a křupavého, bez přidaného glutamátu vysoký obsah bílkovin a vlákniny, tento výrobek má certifikát...

CHIP-BBQ
napoj s pomerancovo jablecnou prichuti
Novinka
275 Kč

objem balení 500 ml (100 porcí), jen 2 kcal na porci připraveného nápoje, nulový obsah cukrů a tuků, méně než 0,5 g sacharidů na porci připraveného nápoje, obsahuje...

SIRUP-POMERANC

Další vaše příběhy

Keto dieta

Keto dieta je aktuálně nejdiskutovanější redukční dieta pro boj s nadváhou a obezitou. Keto dieta získává kladné body za to, že jde o tělu přirozený proces. Keto dieta je nejen pro ženy. Účinná je keto dieta i pro muže. Recenze keto diety jsou pozitivní. Nejde jen o to, že při ní nedochází k jojo efektu, ale i to, že hubnutí začíná už po několika dnech.

Keto dieta - principy

Hlavní zásada keto diety je naprostá redukce sacharidů ze stravy. Sacharidy jsou ale běžný zdroj energie těla. Pokud tělo sacharidy nedostane, začne hledat energii jinde. Játra začnou využívat tuk uložený v těle k produkci ketolátek. Právě ketolátky tělo využije jako svou energii.

Tento stav, kdy se tuky mění na ketolátky a tělo z nich využívá energii, se nazývá ketóza. Už při nastartování ketózy začíná tělo hubnout. Rychlost hubnutí u keto diety je ale přirozená a odpovídá zdravému hubnutí, tedy 0,5-1 kilogram týdně.

Keto dieta - co jíst?

Jídelníček keto diety je ale i přes zákaz sacharidů pestrý. Mezi povolené potraviny keto diety patří:

V omezeném množství je možné konzumovat také mléko a mléčné výrobky rostlinného původu.

Keto dieta staví tedy na dostatečném příjmu bílkovin a tuků. Proto se tato dieta také někdy nazývá proteinová dieta. Aby nedošlo k úbytku potřebných vitamínů a minerálů, které získáváme jinak z ovoce, je vhodné doplnit je např. pomocí keto diet tablet. Dávkování tablet keto diety je stejné jako u dalších minerálů, tedy 1-2 tablety denně.

Možná zpočátku vypadá hlídání sacharidů a dostatečný příjem bílkovin složitě na vaření a přípravu jídel. Pomocníkem jsou speciální eshopy keto diety, ve kterých mají všechny potřebné produkty pro keto dietu nejen za přijatelné ceny, ale časté bývají i slevy. Nebo načerpejte inspiraci na recepty keto diety, abyste si jídla mohli postupně připravovat sami, a to ještě levněji. Cena za keto dietu tak může být nakonec příznivá.

Zkušenosti s keto dietou ukazují, že se tato dieta brzy stane začátkem vašeho nového životního stylu. Po zhubnutí na vaši vytouženou váhu se budete držet dále cvičení i nového jídelníčku, protože už nebudete znovu chtít spadnout do kategorie s nadváhou.

98 %zákazníků náš obchod doporučuje z 4 053 recenzí na Heureka.cz

Sledujte nás a pochlubte se fotkami vašich receptů a hlavně výsledků. #ketomixZobrazit profil

Nemáte ještě účet?

Zaregistrujte se a získejte spousty výhod:

Dárek k narozeninám - nezapomeňte vyplnit datum svého narození

Sleva z opakovaných nákupů

Přehled všech svých objednávek

Rychlá opakovaná objednávka

Nemusíte vyplňovat své údaje

Registrovat se

Nebudete na to sami!

Tisíce lidí jako jste vy zde sdílí svoje výsledky, motivují se navzájem a naši výživoví poradci vám zde zodpoví veškeré vaše otázky. Využijte podpory ostatních a začněte hubnout už dnes!

Přidat se ke skupině

ČLENOVÉ více jak 16 000 členů

Možnosti dopravy

DPD
95 Kč
Zásilkovna
50 Kč

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení