Recept na skvělý nízkosacharidový burger

Patří burger mezi vaše oblíbená jídla, ale během diety si tento, doslova sacharidy nabitý pokrm, odpíráte? Díky našemu receptu už nemusíte. Nízkosacharidový burger si můžete dopřát i při ketonové dietě KetoMix.

recept_housky_housticky

Co budete potřebovat

1 porce
Od 1. fáze

Postup

Odměrku KetoMix houstiček rozmíchejte s vodou. Ze vzniklého těsta vytvarujte kuličky. Přidejte kmín a sůl. Pečte na plechu s vyloženým pečícím papírem 20 minut na 170°C.  Na pánvičce rozetřete malé množství oleje. Lilek a cibuli rozkrojte na plátky a orestujte. Housku rozkrojte a potřete hořčicí. Přidejte do ní lilek a cibuli. Spojte párátkem.


92667942_615352669020886_8350662951782318080_n
Autor článku
Tereza Vincourová

Vystudovala veřejnou správu na Univerzitě Palackého v Olomouci. Po škole působila 5 let u Českých drah, kde se věnovala marketingu a nákupu mediálního prostoru. Již 15 let je vegetariánkou a zajímá se o zdravý životní styl a správnou životosprávu. Kromě toho se věnuje také ilustraci knih nebo malování. Má za sebou 5 autorských výstav. Věnuje se také hudbě, konkrétně hře na klavír, basovou kytaru a zpěvu.