Jídla bez cukru

Léto je v plném proudu a k němu neodmyslitelně patří bobulovité ovoce. Z jahod, ostružin, rybí...

Pokud si chcete dopřát sladkou svačinku, ale nenarušit přitom vaši dietu, je tohle recept práv...

Mysleli jste si, že když držíte dietu, nemůžete do svého jídelníčku zařadit dýni? Omyl! Dýně...

Hledáte výborný předkrm v keto stylu na letošní zahradní party? Vyzkoušejte tyto slané mini ...

Polévky jsou v ketonové dietě dokonalým řešením jak se zasytit a zároveň dodržovat pitný rež...

Venku je léto v plném proudu a vás přepadla chuť na osvěžující sladkou zmrzlinu? Protože jst...

Recept na pečené lívanečky z banánovo-jablečné kaše. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety. ...

Sladký čokoládový koláč bez cukru.  Chystáte oslavu nebo máte jen chuť na dobrý, sladk...

Křupavý, s minimem sacharidů a se spoustou zdravých bílkovin. To je recept na domácí ořechov...

Hranolky bývají řazeny mezi nezdravé potraviny. Ale pokud je nesmažíte ve fritéze plné oleje...

Jezte více vlákniny! Určitě jste to už také někdy slyšeli. Víte ale, proč je vláknina tak dů...

Ketonová dieta si získala popularitu pro přirozený a rychlý způsob hubnutí a zlepšení zdraví...

Většina lidí snídá hlavně sacharidy. Tedy klasické pečivo, cereálie, sušenky, vafle nebo pal...

Už jste to slyšeli? Ženy by neměly pít proteinové koktejly, protože jim narostou, stejně jak...

Každý, kdo někdy vyzkoušel držet dietu, ví, co znamená jojo efekt. Jde o to, že v krátkém ča...

Nadměrná konzumace cukru může vést k mnoha závažným onemocněním, ať už jde o vysoký krevní t...

Přebytečná kila na těle snadno zakryjete správným výběrem oblečení. Tuk v obličeji ale schov...

Přemnožené kvasinky (kandidóza) dokáží pořádně potrápit. Většinou je znáte v podobě různých ...

Součástí zdravého jídelníčku žen v těhotenství by mělo být i dostatečné množství proteinu (j...

V tomto článku vám sice neporadíme, jak se během týdne zázračně zbavit 20 přebytečných kilog...

Protein je anglický název pro bílkoviny. Na to, k čemu protein slouží a jak funguje v našem ...

Většina z nás si teď víc než kdy dříve uvědomuje, jak důležité je zaměřit se na posílení své...

Výborné, jednoduché a rychlé. To je avokádové guacamole se zapečenými KetoMix nachos. ...

Kdy jindy myslet na svou imunitu, než teď. Na podzim bývají nachlazení a virové infekce běžn...

Věděli jste, že pitný režim také významně ovlivňuje funkci metabolismu. Věděl...

Ačkoli o jarním detoxu už každý slyšel, na ten podzimní se neprávem zapomíná. Přitom právě p...

Osobní zkušenosti a příběhy jsou mnohdy k nezaplacení a dokáží skvěle motivovat. Zvlášť v př...

Proteinové chipsy KetoMix s barbecue příchutí jsou skvělou alternativou běžných brambůr...

Recept pro plněný lilek. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety. Suroviny 1...

Ledové osvěžení, které chutná. Navíc zcela bez cukru. S dietou KetoMix se omezovat nemusíte....

Recept pro houstičky z KetoMix omelety. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety. ...

Recept pro houby v těstíčku. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety. Co bude...

Recept pro houbovou smaženici. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety. Jídlo j...

Recept pro omeletu se zeleninou a houbami. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety. ...

Pokud jste se rozhodli vyzkoušet ketonovou dietu, je třeba dodržovat několik pravidel, aby v...

Bílkoviny jsou pro lidské tělo nezbytným prvkem, obzvlášť, když držíte dietu KetoMix. Jak je...

Léto si žádá odlehčení jídelníčku. Vaše tělo si při vysokých teplotách a horkém žáru slunce ...

Vyzkoušejte konjakové těstoviny, které jsou zcela bez sacharidů. Sníst jich můžete co hrdlo ...

Existuje spoustu druhů přírodních spalovačů tuků, které napomáhají hubnutí. Které si můžete ...

Po dlouhé zimě se často cítíme vyčerpaní a bez energie. Jaro je ideálním obdobím, kdy své tě...

I během diety můžete mít na výběr z výborných kvalitních vín. Hledáte to pravé ořechové, med...

1. Je antibakteriální a antivirotický Nejčastěji se o česneku mluví jako o přírodním antibiotiku a ...

Mají velmi málo kalorií, tuků a žádný cholesterol. Jsou zdrojem vlákniny, minerálních látek, jak...

Svůj život jste vzali do vlastních rukou, držíte KetoMix dietu a hubnete. Možná už nejste v poč...

S KetoMixem se nemusíte omezovat ani na Velikonoce. Vychutnejte si svátky jara a oslavte pří...

Výživová poradkyně Táňa Řeháková se, jako mnoho dalších, nadchla do KetoMix diety. Přečtěte ...

Chcete jíst pravidelně, ale nedostatek času vám to nedovolí? Od toho jsou tady proteinové ko...

  Co budete potřebovat 2 porce Od 2. fáze 1 balení konjakových tagli...

Recept na salát s tuňákem. Jídlo je vhodné od 2. fáze keto diety. Jídlo je vh...

Recept na kuřecí špízy. Jídlo je vhodné od 2. fáze keto diety. Jídlo ...

Recept na brokolicový koláč. Jídlo je vhodné od 2. fáze keto diety. J...

Recept na losos pečený v jogurtu. Jídlo je vhodné od 2. fáze keto diety. Jídl...

  Co budete potřebovat 1 porce Od 2. fáze 2 bílky 1 vejce 1 odměrk...

  Co budete potřebovat 1 porce Od 2. fáze jednu porci KetoMix housti...

Recept na lososový tatarák. Jídlo je vhodné od 2. fáze keto diety. Jí...

Recept na lososa se zeleninou. Jídlo je vhodné od 2. fáze keto diety. ...

V prvním díle našeho výživového seriálu se můžete dočíst, jak funguje ketóza. ...

Ve druhém díle našeho výživového seriálu se můžete dočíst více o cukrech. Jak se rozdělují n...

Ve třetím díle našeho výživového seriálu se více zaměříme na sacharidy, které podle sladké c...

Ve čtvrtém díle našeho výživového seriálu se můžete dočíst více o složených cukrech, tedy šk...

Pátý díl našeho výživového seriálu vám ukáže, jak je to s vlákninou a kam přesně ji můžeme z...

Šestý, poslední díl našeho výživového seriálu vám prozradí proč zrovna po cukru tolik přibír...

Pro mnohé lidi je ketonová dieta ještě stále neznámým pojmem. A co lidé neznají, toho se většinou bo...

Pokud jste se rozhodli vyzkoušet ketonovou dietu, je třeba dodržovat několik pravidel, aby v...

Zapomeňte ale na drastické diety a dramatické hladovky, které vašemu zdraví spíše ublíží. Pr...

Rozhodli jste se vyzkoušet ketonovu dietu? I ta má svá pravidla. Nedělejte zbytečné chyby a ...

Pojďte se s námi podívat na mýty ohledně bílkovinnové, proteinové nebo také ketonové diety. ...

Při proteinové dietě nemusíte sedět jen doma a bát se toho, že si nevyberete jídlo nebo pití...

Naučte se o jídle přemýšlet, uvědomte si, co je skutečné jídlo a k čemu se po skončení ...

Mák je jednou z nejzdravějších potravin světa. Je významným zdrojem vápníku a proto je důlež...

Ketonové diety jsou lidmi oblíbené čím dál víc. Není na tom nic divného – s minimálním úsilí...

Ketodrink s příchutí pomeranče, který už od začátku usnadní celkový proces hubnutí. Obsahuje...

Po dlouhé zimě se často cítíme vyčerpaní a bez energie. Jaro je ideálním obdobím, kdy své tě...

Nadměrná konzumace cukru může vést k mnoha závažným onemocněním, ať už jde o vysoký krevní t...

Další snadný a rychlý recept je tady. Dnes jsme pro vás uvařili omeletu na čínský způsob, je...

Upečte si letos chutné low carb cukroví, po kterém nepřiberete. Těchto 15 receptů na nejlepš...

Součástí zdravého jídelníčku žen v těhotenství by mělo být i dostatečné množství proteinu (j...

V tomto článku vám sice neporadíme, jak se během týdne zázračně zbavit 20 přebytečných kilog...

Honí vás chuť na sladké? Náš rychlý a jednoduchý recept vás jí zaručeně zbaví. Kokosový suk ...

Cuketa je skvělou potravinou při dietě, kterou si můžete připravit také na sladký způsob. Uv...

Tento skvělý a rychlý recept vám zažene hlad i chuť během chvilky. Vyzkoušejte si rychlý a j...

  Co budete potřebovat 1 porce Od 2. fáze Roláda 1 odměrku sýrové o...

  Co budete potřebovat 1 porce Od 2. fáze 1 odměrku čokoládové kaše ...

Proteinové kaše jsou jedním z nejoblíbenějších KetoMix jídel. Jsou rychle připravené, chysta...

Pro milovníky tvarohu máme tip na skvělý a rychlý recept, který vám zachutná. A nejen vám, v...

  Co budete potřebovat 4 porce Od 2. fáze 3 odměrky koktejlu KetoMix...

  Co budete potřebovat 4 porce Od 2. fáze 3 odměrky koktejlu Ketomix...

  Co budete potřebovat 3 porce Od 2. fáze 250 g odtučněného tvarohu ...

  Co budete potřebovat 1 porce Od 2. fáze 2 bílky 1 vejce 1 odměrk...

Lahodné osvěžení, to je Pomerančový sirup bez cukru s L-karnitinem. Jak víte,...

Patříte mezi milovníky sladkého, ale kvůli snaze o štíhlou linii si ho zakazujete? S dietou ...

S dietou KetoMix se sladkého vzdávat nemusíte. Vyzkoušejte si upéct jeden z našich receptů n...

Ledové osvěžení, které chutná. Navíc zcela bez cukru. S dietou KetoMix se omezovat nemusíte....

  Co budete potřebovat 1 porce Od 1. fáze 1 odměrku koktejlu K...

Koktejly jsou při dietě běžnou potravinou. Co je ale zkusit připravit malinko jinak? Nechte ...

K Vánocům neodmyslitelně patří provoněný dům cukrovím. Naše ketocukroví neobsahuje ani gram ...

  Co budete potřebovat ořezky z mandlových dortíčků máslo pokojové t...

  Co budete potřebovat 230 g mandlové mouky 4 lžíce kakaa ...

  Co budete potřebovat 100 g mandlové mouky 80 g jemně sekan...

  Co budete potřebovat 40 g másla 1 odměrka koktejlu 1 ...

K Vánocům neodmyslitelně patří provoněný dům cukrovím. Naše ketocukroví neobsahuje ani gram ...

  Co budete potřebovat 4 bílky 150 g kokosu 2 lžičky ko...

  Co budete potřebovat 4 bílky 100 g kokosové mouky (rozemle...

  Co budete potřebovat 300 g kokosu 3 lžíce kakaa 2 lži...

  Co budete potřebovat BIOnuta lískooříšková čekanková 1 lží...

K Vánocům neodmyslitelně patří provoněný dům cukrovím. Naše ketocukroví neobsahuje ani gram ...

K Vánocům neodmyslitelně patří provoněný dům cukrovím. Naše ketocukroví neobsahuje ani gram ...

  Co budete potřebovat 250 g kokosu 2 lžičky jahodové příchu...

  Co budete potřebovat 300 g kokosu 80 ml kokosového mléka ...

K Vánocům neodmyslitelně patří provoněný dům cukrovím. Naše ketocukroví neobsahuje ani gram ...

Bez je zázračným lékem, na kterém si pochutnáte. Skvěle se hodí pro ketonovou dietu. Vyzkouš...

Recept na palačinku se sladkou omáčkou. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety. ...

Recept na oříškové „müsli“ tyčinky z KetoMix koktejlu. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety...

  Co budete potřebovat 1 porce Od 1. fáze 40 g ořechů 1 odměrku kok...

Proteinové tyčinky jsou běžnou potravinou při ketonové dietě. Pokud si chcete jejich chuť oz...