
Jídlo je vhodné od 2. fáze ketonové diety.
Suroviny
- 100 g filetu z lososa
- 40 g bílého jogurtu (3 % tuku)
- 1 lžíce dijonská hořčice
- 1 lžíce kopru
- 1 lžíce hladkolisté petrželky
- sůl, pepř
- citron
Postup
Troubu předehřejte na 200 °C. Jogurt smíchejte s hořčicí, koprem a petrželkou, dochuť- te solí a pepřem. Lososa položte na plech vyložený pečicím papírem (kůží dolů) a potřete ho ochuceným jogurtem. Pečte asi 15–20 minut. Podávejte ozdobené snítkami kopru, s klínky citronu a zeleninovým salátem.