Vánoční krkonošský hubník (slaný)

Staročeského vánočního kubu zná asi každý, další tradiční vánoční pokrm z hub je známý spíše lokálně. Jde o hubník nebo houbovec, pocházející z Krkonoš. U běžné verze se tvořivosti kuchařek meze nekladly a tento pokrm se připravoval tak trochu, jako když pejsek s kočičkou vařili dort. V našem receptu jsme se samozřejmě drželi zásad KetoMix diety. Tento lidový houbový pokrm si tak můžete dopřát už od 1. fáze. Z celkového denního limitu zeleniny vyčerpáte 3,5 až 4 gramy sacharidů na 1 porci.

Krkonossky_hubnik_slany

Co budete potřebovat (na 1 porci):

  • 1 odměrku směsi na KetoMix proteinové housky,
  • sušené houby,
  • 1 stroužek česneku, prolisovaný,
  • 1 vejce,
  • drcený kmín,
  • pepř a sůl podle chuti,
  • řepkový olej na vymazání formy.

Postup

Podle návodu na obalu si upečte 1 porci proteinových houstiček.

Sušené houby zalijte horkou vodou a nechte alespoň 15 minut nabobtnat. Sceďte a slitou vodu nechte stranou. Odvažte 50 gramů hub a nakrájejte je na malé kousky. 

Housky pokrájejte na kostičky a vložte do mísy. Přidejte pokrájené houby. Vejce rozšlehejte s kmínem, solí a pepřem, zalijte připravenou směs a rychle promíchejte. Pokud není směs příliš řídká, pro lepší chuť ji můžete zakápnout i troškou vody z hub. Směs přendejte do zapékací misky vymazané řepkovým olejem. Pečte dozlatova v troubě vyhřáté na 200 stupňů.


 
98 %zákazníků náš obchod doporučuje z 4 053 recenzí na Heureka.cz

Sledujte nás a pochlubte se fotkami vašich receptů a hlavně výsledků. #ketomixZobrazit profil

Nemáte ještě účet?

Zaregistrujte se a získejte spousty výhod:

Dárek k narozeninám - nezapomeňte vyplnit datum svého narození

Sleva z opakovaných nákupů

Přehled všech svých objednávek

Rychlá opakovaná objednávka

Nemusíte vyplňovat své údaje

Registrovat se

Nebudete na to sami!

Tisíce lidí jako jste vy zde sdílí svoje výsledky, motivují se navzájem a naši výživoví poradci vám zde zodpoví veškeré vaše otázky. Využijte podpory ostatních a začněte hubnout už dnes!

Přidat se ke skupině

ČLENOVÉ více jak 16 000 členů

Možnosti dopravy

DPD
95 Kč
Zásilkovna
50 Kč