Tvarohové placičky s čekankovým sirupem
25 minut
3 porce
Od 2. fáze
Fit snídaně
Bezva recept na tvarohové placičky s čekankovým sirupem.
Co budete potřebovat na 3 porce:
- 250 g odtučněného tvarohu ve vaničce,
- 3 vejce,
- 3 lžíce čekankového sirupu,
- 1 lžička mleté skořice.
Postup:
Oddělte bílky od žloutků a z bílků vyšlehejte tuhý sníh. Žloutky smíchejte s tvarohem, čekankovým low carb sirupem, skořicí a opatrně vmíchejte sníh. Lžící nabírejte hotové těsto a dávejte na plech (vyložený pečícím papírem) vždy po dvou lžících na jedno místo. Dodržujte větší odstupy, těsto se při pečení roztáhne. Pečte v předehřáté troubě na 150 stupňů 15 – 20 min, poté na 170 stupňů do zhnědnutí. Hotovou placičku můžete ozdobit čekankovým sirupem nebo ořechy.
Bude se vám hodit
Chcete zhubnout? S námi to zvládnete
S KetoMixem nemusíte při hubnutí počítat kalorie a složitě řešit jídelníček. KetoMix má pro vás chutná dietní jídla a kompletní dietní programy. Nad ničím tak nemusíte přemýšlet. Jen si pochutnáváte na skvělých jídlech a přitom spalujete vaše tuky. Rychle, bez cvičení a bez hodin strávených u plotny. Už během pár dnů uvidíte první změny na své postavě.
Dieta KetoMix je pohodlná a jednoduchá. Stačí se jen rozhodnout a začít. Hubnutí s KetoMix vás bude bavit.
