Dvoubarevný tvaroháček
15 minut
2 porce
Od 2. fáze
Fit dezert
Pro milovníky tvarohu máme tip na skvělý a rychlý recept, který vám zachutná. A nejen vám, věříme, že chutnat bude celé rodině.
Co budete potřebovat na 2 porce:
- 1 odměrku KetoMix proteinového koktejlu,
- 1 lžičku vanilkové příchuti,
- 1 nízkotučný tvaroh,
- 1 vejce,
- 1 lžičku holandského kakaa,
- trochu mléka dle hustoty tvarohu a velikosti vejce.
Postup:
Do misky vyklopte tvaroh, přidejte odměrku koktejlu, lžičku vanilkové příchuti, jedno vejce, mléko a vymíchejte hmotu. Potom si rozdělte směs na dvě části, jednu větší a druhou menší. Do menší části tvarohu přidejte lžičku kakaa a rozmíchejte. Připravte si formu (o průměru cca 16 cm) s pečícím papírem a vrstvěte tvarohové těsto do středu formy. Rozetřete nejprve 1 lžíci bílého těsta a následně do středu rozetřete lžičku hnědého těsta. Postup stále opakujte, střídejte barvy, dokud těsto nevypotřebujete. Lehce formou zaklepejte, aby se hmota spojila, a pečete na 170°C 30 minut, potom teplotu snižte a dejte péct na 150°C dalších 30 minut. Nechte vychladnout.
Bude se vám hodit
Chcete zhubnout? S námi to zvládnete
S KetoMixem nemusíte při hubnutí počítat kalorie a složitě řešit jídelníček. KetoMix má pro vás chutná dietní jídla a kompletní dietní programy. Nad ničím tak nemusíte přemýšlet. Jen si pochutnáváte na skvělých jídlech a přitom spalujete vaše tuky. Rychle, bez cvičení a bez hodin strávených u plotny. Už během pár dnů uvidíte první změny na své postavě.
Dieta KetoMix je pohodlná a jednoduchá. Stačí se jen rozhodnout a začít. Hubnutí s KetoMix vás bude bavit.
