Konjakové nudle s rajskou omáčkou
15 minut
1 porce
Od 1. fáze
Fit oběd/večeře
Rajská omáčka je klasikou, kterou jsme snad milovali všichni, ať už z dob školních jídelen anebo z plotny našich maminek. Tohoto receptu se nemusíte zbavit ani v průběhu naší KetoMix diety. Bude stačit, když sladký kečup vyměníte za pasírovaná rajčata, přidáte konjakové těstoviny a skvělé jídlo je na světě.
Pozor! Tímto jídlem nenahrazujete žádné z 5 denních jídel. Můžete si ho dopřát jako jídlo navíc.
Co budete potřebovat na 1 porci:
- 1 balení konjakových nudlí
- 1 stroužek česneku, jemně nasekaný
- 100 g pasírovaných rajčat
- 1 lžička sušené bazalky
- 1 lžička sušeného oregana
- Sůl a pepř
- Čerstvý bazalkový lístek na ozdobu
Postup:
Konjakové těstoviny důkladně opláchněte pod tekoucí vodou podle pokynů na obalu. Na pánvi zahřejte kapku olivového oleje a přidejte nakrájený česnek. Jemně ho orestujte, dokud nezačne vonět, ale neměl by vám zhnědnout. Přidejte pasírovaná rajčata, sušenou bazalku, sušené oregano, sůl, pepř a dobře promíchejte. Nechte vařit na mírném ohni asi 5 minut, aby se omáčka zahustila a chutě se propojily. Přidejte opláchnuté konjakové nudle a nechte je na mírném ohni další 2 minuty. Hotové konjakové těstoviny s rajskou omáčkou podáváme ozdobené čerstvou bazalkou.
Bude se vám hodit
Chcete zhubnout? S námi to zvládnete
S KetoMixem nemusíte při hubnutí počítat kalorie a složitě řešit jídelníček. KetoMix má pro vás chutná dietní jídla a kompletní dietní programy. Nad ničím tak nemusíte přemýšlet. Jen si pochutnáváte na skvělých jídlech a přitom spalujete vaše tuky. Rychle, bez cvičení a bez hodin strávených u plotny. Už během pár dnů uvidíte první změny na své postavě.
Dieta KetoMix je pohodlná a jednoduchá. Stačí se jen rozhodnout a začít. Hubnutí s KetoMix vás bude bavit.
