Cibulový bochánek s rozmarýnem
25 minut
1 porce
Od 1. fáze
Fit příloha
Pro milovníky cibule přinášíme skvělý tip na rychlý recept, který si zamilujete. Skvěle chutná a příprava zabere opravdu chvíli. Vyzkoušejte!
Co budete potřebovat na 1 porci:
- 1 odměrku KetoMix sýrové omelety,
- 1 odměrku vody,
- 1 menší červenou cibuli,
- 1 bílek,
- rozmarýn, kmín, lněné semínko na posypání a hrubou sůl,
- 1 lžičku olivového oleje.
Postup:
Na lžíci oleje si orestujte na drobno nakrájenou cibuli. Připravte si směs na omeletu, přidejte vodu, rozmarýn, kmín a orestovanou cibuli. Vyšlehejte bílek a přidejte ke směsi. Na plech dejte pečící papír, těsto vytvarujte do tvaru bochánku, povrch posypejte lněným semínkem a hrubou solí. Pečte na 190°C 25 minut.
Můžete podávat s tvarohovou pomazánkou: lžíce tvarohu, pórek, sůl a pepř.
Bude se vám hodit
Chcete zhubnout? S námi to zvládnete
S KetoMixem nemusíte při hubnutí počítat kalorie a složitě řešit jídelníček. KetoMix má pro vás chutná dietní jídla a kompletní dietní programy. Nad ničím tak nemusíte přemýšlet. Jen si pochutnáváte na skvělých jídlech a přitom spalujete vaše tuky. Rychle, bez cvičení a bez hodin strávených u plotny. Už během pár dnů uvidíte první změny na své postavě.
Dieta KetoMix je pohodlná a jednoduchá. Stačí se jen rozhodnout a začít. Hubnutí s KetoMix vás bude bavit.
