Pavlína F., 36 let, počáteční váha 86 kg
IDEÁLNÍ VÁHA PAVLÍNY BY MĚLA BÝT V ROZMEZÍ 54 A 72 KILOGRAMŮ.
Jmenuji se Pavlína a ráda bych Vás inspirovala svým příběhem. Před pěti lety jsem kvůli nadměrnému stresu přibrala spoustu kil během pouhých dvou let. Čím víc jsem se snažila přebytečná kila shodit, tím víc to nešlo. Úprava stravy, cvičení, nic nefungovalo. Byla jsem zoufalá.
Měla jsem strach z jojo efektu
Po nějaké době, kdy jsem už vzdala veškeré snažení, všimla jsem si, že mé kolegyně z práce během krátké doby nápadně zhubly. Svěřily se mi, že hubnou s KetoMixem.
Měla jsem však strach z jojo efektu, tak jsem čekala, co to s nimi udělá dál. Ani po půl roce nepřibraly, a dokonce i moje mamka s KetoMixem úspěšně zhubla. S kamarádkou jsme se tedy rozhodly, že do toho půjdeme!
Cítila jsem příval nové energie
Objednala jsem si balíček ketonové diety. Balíček mi přišel domů dříve, než jsem očekávala, a tak jsem se koncem dubna pustila do diety. První den byl velmi těžký, měla jsem neustále hlad a bolesti hlavy. Druhý den diety se slavily čarodějnice a já si místo masa dala opečené cukety a byla jsem spokojená. Nebyla jsem však ve své kůži a tak jsem svůj stav konzultovala s výživovou poradkyní po „chatu“ na stránkách KetoMixu. Poradkyně mi vysvětlila, že se nejedná o komplikace, ale o normální reakci na změnu stravy, se kterou se tělo během pár dnů vypořádá. Třetí den bolesti hlavy odezněly a přešla mě slabost. Cítila jsem příval nové energie a tak jsem věděla, že mé tělo přešlo na nové spalování, do stavu ketózy.
Již po týdnu se dostavily první výsledky!
Během diety jsem hodně pila a jedla povolenou zeleninu, dle instrukcí KetoMix dietního plánu s kuchařkou k dietě. Již po týdnu se dostavily první výsledky.
1.fázi diety jsem poctivě držela 2 týdny. Další 4 týdny 2.fáze už byly pro mě snadné. V KetoMix dietním plánu s kuchařkou jsem našla užitečné recepty a jídla mi chutnala. Po 6 týdnech diety s KetoMixem, jsem se dostala opravdu na pěknou váhu.
Jojo efektu se už nebojím
Po ketonové dietě jsem přešla na přirozeně zdravou stravu. Dbám na jídelníček, jím 5x denně a omezuji příjem sacharidů. Jojo efektu se už nebojím. Naopak, přijde mi, že se mi postava stále formuje. Kdyby mi před půl rokem někdo řekl, že nebudu jíst pečivo a normální sladkosti, nevěřila bych mu. Chutím na sladké se však nebráním, protože si můžu dát něco z KetoMix sladkostí, které nejsou slazené cukrem.
Dodnes si dávám někdy k večeři nebo ke svačině KetoMix kaši s tvarohem (je to hrozná dobrota) a KetoMix koktejl, když si nestihnu připravit zdravé jídlo. Koktejl mám vždy u sebe!
Za to, jak se teď cítím a vypadám, vděčím hlavně KetoMixu. Jedna z největších změn je změna v obličeji. Kolegové v práci, sousedé a známí mě nepoznávají! Pokud tato inspirace pomůže třeba jen jediné ženě, budu spokojená!
Potřebujete zhubnout? Spočítejte si své BMI
BMI (Body Mass Index) je užitečný nástroj, který vám pomůže posoudit, zda máte zdravou váhu vzhledem k vaší výšce. V dnešní době už není potřeba nic počítat – on-line BMI kalkulačky to udělají za vás. Stačí zadat jen pár údajů a hned uvidíte, jak na tom jste. Pokud se váš výsledek bude pohybovat nad 25, znamená to, že byste se sebou měli něco udělat.
Jsme tu od toho, abychom vám s tím pomohli. Naše KetoMix dietní jídla a kompletní dietní programy jsme připravili tak, aby vám chutnala a hlavně, abyste po nich zhubli rychle, bez hladu a cvičení. Pusťte se do změny svého života ještě dnes.
