Patří burger mezi vaše oblíbená jídla, ale během diety si tento, doslova sacharidy nabitý pokrm, odpíráte? Díky našemu receptu už nemusíte. Nízkosacharidový burger si můžete dopřát i při ketonové dietě KetoMix. Vhodné od 1. fáze.
Co budete potřebovat na 1 porci:
- 1 odměrku KetoMix houstiček,
- vodu,
- sůl a kmín,
- lilek,
- cibuli,
- hořčici,
- olej.
Postup:
Odměrku KetoMix houstiček rozmíchejte s vodou. Ze vzniklého těsta vytvarujte kuličky. Přidejte kmín a sůl. Pečte na plechu s vyloženým pečícím papírem 20 minut na 170°C. Na pánvičce rozetřete malé množství oleje. Lilek a cibuli rozkrojte na plátky a orestujte. Housku rozkrojte a potřete hořčicí. Přidejte do ní lilek a cibuli. Spojte párátkem.
