Dietní KetoMix kulajda
20 minut
1 porce
Od 1. fáze
Fit oběd/večeře
Místo brambor kedlubna, trochu kmínu, proteinová polévka a skvělá odlehčená kulajda je na světě. Na konec ozdobte vajíčkem, připraveným na jakýkoliv způsob.
Co budete potřebovat na 1 porci:
- 1 odměrka Proteinové polévky se zeleninovou příchutí,
- 100 g hub,
- trochu vody,
- 100 g kedlubny,
- 1 vejce,
- sůl a kmín,
- kopr,
- trochu octa.
Postup:
Sušené (předem namočené), nebo čerstvé na kostky nakrájené, houby dejte vařit do osolené vody. Přidejte kmín a oloupanou, na kostky nakrájenou kedlubnu. Když je kedlubna skoro měkká, zalijte ji zeleninovou polévkou, připravenou podle návodu na obalu, a povařte. Poté polévku ochuťte solí, octem a nasekaným koprem.
Klasická kulajda se připravuje z brambor, které jsou uvařené v masovém nebo zeleninovém vývaru, spolu s houbami (nejčastěji sušenými hřiby nebo čerstvými), smetanou a koprem. K tomu se přidává ocet nebo citronová šťáva pro kyselost a dochucuje se solí a pepřem. Kulajda bývá často podávána s vejcem, které se vaří na hniličko nebo se přidává přímo do polévky. V průběhu let samozřejmě vznikaly její různé mutace, takže je dnes možné najít recept na kulajdu s uzeným masem, vegetariánskou anebo kulajdu s houskovými knedlíčky. Recepty na tradiční kulajdu naleznete zde.
Bude se vám hodit
Chcete zhubnout? S námi to zvládnete
S KetoMixem nemusíte při hubnutí počítat kalorie a složitě řešit jídelníček. KetoMix má pro vás chutná dietní jídla a kompletní dietní programy. Nad ničím tak nemusíte přemýšlet. Jen si pochutnáváte na skvělých jídlech a přitom spalujete vaše tuky. Rychle, bez cvičení a bez hodin strávených u plotny. Už během pár dnů uvidíte první změny na své postavě.
Dieta KetoMix je pohodlná a jednoduchá. Stačí se jen rozhodnout a začít. Hubnutí s KetoMix vás bude bavit.
