Segedínský guláš
15 minut
1 porce
Od 1. fáze
Fit oběd/večeře
Na tento guláš má jistě každá rodina svůj originální recept. Když si jej připravíte podle toho našeho, pochutnáte si na něm, i když držíte dietu. Dopřát si jej můžete už od 1. fáze KetoMix diety.
Co budete potřebovat na 1 porci:
- 1 odměrku KetoMix polévky se zeleninovou příchutí,
- 50 g kysaného zelí, scezeného a propláchnutého,
- 20 g cibule, nakrájené nadrobno,
- ½ stroužku česneku, prolisovaného,
- 20 ml 10% smetany,
- 5 g mleté červené papriky,
- drcený kmín,
- pepř a sůl,
- řepkový olej.
Postup:
V hrnci na 1 lžíci řepkového oleje orestujte cibuli. Přidejte mletou papriku (kdo má rád, dá i pálivou), kmín a zalijte polévkou se zeleninovou příchutí, připravenou podle návodu na obalu. Pak vložte pokrájené zelí, česnek a krátce povařte. Dochuťte solí a pepřem a pro zjemnění vmíchejte smetanu.
Bude se vám hodit
Chcete zhubnout? S námi to zvládnete
S KetoMixem nemusíte při hubnutí počítat kalorie a složitě řešit jídelníček. KetoMix má pro vás chutná dietní jídla a kompletní dietní programy. Nad ničím tak nemusíte přemýšlet. Jen si pochutnáváte na skvělých jídlech a přitom spalujete vaše tuky. Rychle, bez cvičení a bez hodin strávených u plotny. Už během pár dnů uvidíte první změny na své postavě.
Dieta KetoMix je pohodlná a jednoduchá. Stačí se jen rozhodnout a začít. Hubnutí s KetoMix vás bude bavit.
