Obložené chlebíčky
5-10 minut
2 porce
Od 1. fáze
Fit svačina
Větší než jednohubka a menší než klasický obložený chléb, to je český chlebíček. K vánočním svátkům chlebíčky patří stejně neodmyslitelně jako cukroví, vánočka nebo kapr s bramborovým salátem. Žádná oslava se bez chlebíčků neobejde. A to platí i pro četná vánoční setkání s rodinou nebo přáteli, kde pohoštění v podobě chlebíčků najdete na stole téměř vždy. Připravili jsme pro vás několik receptů, jak si tuto dobrotu na dvě až tři kousnutí připravit i v keto verzi, která nenaruší vaši dietu.
Pečivo na chlebíčky
Dobré obložené chlebíčky dělá i dobré low carb pečivo. A nejlepší je čerstvé. Že to nejde s dietou dohromady? Ale kdepak! Upečte si proteinové housky nebo bezlepkový proteinový chléb. Chutnají skvěle a bez obav o vaši váhu s nimi připravíte výborný nadýchaný vánoční chlebíček s křupavým okrajem. Chlebíčky se pak stanou vítaným občerstvením pro všechny návštěvy.
Co budete na chlebíčky potřebovat:
Postup:
Proteinové housky nebo proteinový bezlepkový chléb připravte podle návodu na obalu.
Chlebíčková klasika
Co budete potřebovat na 2 porce:
- 100 g nízkotučného tvarohu,
- 1 jarní cibulku, nakrájenou najemno,
- pažitku,
- sůl a pepř,
- 1 plátek kvalitní šunky,
- 1 vejce, uvařené natvrdo,
- KetoMix Vajonézu,
- mikrobylinky na ozdobu.
Postup:
V misce smíchejte tvaroh, jarní cibulku a pažitku. Osolte a opepřete podle chuti. Pomazánkou namažte pečivo na chlebíčky a každý kousek obložte plátkem šunky a vajíčkem, které pocákejte Vajonézou. Chlebíčky ozdobte mikrobylinkami.
Obložený chlebíček s pestem
Co budete na chlebíčky potřebovat na 2 porce:
- 2 lžíce bazalkového pesta,
- vlašské ořechy,
- KetoMix dresink Česnek a bylinky,
- čerstvou bazalku.
Postup:
Každý kousek low carb pečiva potřete bazalkovým pestem, ozdobte půlkami vlašských ořechů, dresinkem Česnek a bylinky a pár lístky čerstvé bazalky. Chlebíčky budou vypadat s vlašským ořechem nahoře skvěle.
Bude se vám hodit
Chcete zhubnout? S námi to zvládnete
S KetoMixem nemusíte při hubnutí počítat kalorie a složitě řešit jídelníček. KetoMix má pro vás chutná dietní jídla a kompletní dietní programy. Nad ničím tak nemusíte přemýšlet. Jen si pochutnáváte na skvělých jídlech a přitom spalujete vaše tuky. Rychle, bez cvičení a bez hodin strávených u plotny. Už během pár dnů uvidíte první změny na své postavě.
Dieta KetoMix je pohodlná a jednoduchá. Stačí se jen rozhodnout a začít. Hubnutí s KetoMix vás bude bavit.
