Výborné, jednoduché a rychlé. To jsou proteinové low carb těstoviny. K přípravě typicky italského jídla s názvem Aglio Olio vám stačí mít v kuchyni jakýkoliv druh proteinových těstovin KetoMix, olej, česnek a feferonku.
Vhodné od 1. fáze diety.
Co budete potřebovat na 1 porci:
- 1 balíček KetoMix proteinových těstovin,
- 2 stroužky česneku,
- 1 feferonku,
- olej,
- sůl,
- parmazán.
Postup:
KetoMix těstoviny uvařte podle návodu v mírně osolené vodě. Oloupejte česnek a nakrájejte ho na tenké plátky. Červenou pálivou papričku nakrájejte na kolečka a dejte stranou. Na oleji orestujte tenké plátky česneku a na kolečka nakrájenou papričku. Přidejte uvařené těstoviny a vše důkladně promíchejte. Dle potřeby dosolte. Ve druhé fázi můžete přidat trošku parmazánu.
