Proteinová palačinka s banánovou příchutí (10 porcí)
Tuhle banánovou dobrotu miluje každý. Díky bílkovinám výborně zasytí a připravit ji není žádná věda. Vychutnejte si každé sousto.
- Dietní palačinka se sníženým množstvím sacharidů,
- hodí se pro low carb a jakoukoliv jinou dietu,
- keto palačinka s vitamíny a minerálními látkami.
vegetarian
bez lepku
Slevy při odběru více kusů
Za nákup tohoto zboží získáte 12 bodů do věrnostního programu.
Popis produktu
Proteinová palačinka s banánovou příchutí (10 porcí)
Palačinky patří k jídlům, kterých se při hubnutí lidé vzdávají nejtěžší. Proteinová palačinka KetoMix vám je vrací: je vláčná, voní po banánu a v jedné porci má 14,8 g bílkovin, jen 3,3 g sacharidů a 98 kcal. Základem není bílá mouka, ale sójová, vaječná a mléčná bílkovina.
Díky bílkovinám zasytí na dlouho, takže se hodí ke snídani, jako svačina i jako sladká večeře. Obsahuje vitamíny a minerální látky, je bez lepku a vhodná pro vegetariány. V 1. fázi diety KetoMix jí můžete nahradit až 5 jídel denně v kombinaci s povolenými potravinami.
Proč si je zamilujete
- 14,8 g bílkovin – Sójová, vaječná a mléčná bílkovina místo bílé mouky.
- Jen 3,3 g sacharidů – Šestkrát méně než běžná palačinka z mouky.
- Vitamíny a minerály – Vitamíny A, C, D, E, K, skupiny B, železo, hořčík, zinek a další.
- Bez lepku – Vegetariánská a vhodná i mimo dietu.
Srovnání s běžnou palačinkou
- Sacharidy: 3,3 g v porci KetoMix oproti 20 g
- Bílkoviny: 14,8 g v porci KetoMix oproti 5 g
- Energie: 98 kcal v porci KetoMix oproti 150 kcal
Srovnání: běžná palačinka z bílé mouky, mléka a vajec bez náplně (cca 60 g, orientační hodnoty).
Jak připravit
- Rozmíchejte: Do šejkru nalijte 100 ml vody, přidejte 25 g směsi a protřepejte.
- Osmažte: Na rozpálenou pánev s kapkou oleje vlijte těsto, ztlumte plamen a smažte asi 4 minuty.
- Otočte a podávejte: Smažte další 4 minuty a doplňte ovocem, jogurtem nebo džemem bez cukru.
Kdy se hodí
- Snídaně: Palačinka s jogurtem a ovocem – 14,8 g bílkovin na start dne
- Svačina: Srolovaná palačinka s džemem bez cukru – zažene chuť na sladké
- Po tréninku: Palačinka a proteinový koktejl – bílkoviny po pohybu
- Sladká večeře: Palačinka s tvarohem a skořicí – dezert, který se počítá
V 1. fázi diety KetoMix nahradí palačinka až 5 jídel denně v kombinaci s povolenými potravinami.
Balení
Zip sáček s 250 g směsi na 10 palačinek. 1 porce = 25 g směsi, nejpřesněji ji odměříte na digitální kuchyňské váze.
Časté dotazy
Jak dlouho trvá příprava?
Asi 8 minut: rozmíchání v šejkru a 4 minuty smažení z každé strany.
S čím palačinku jíst?
S ovocem, bílým jogurtem, tvarohem, ořechovým krémem, čekankovým sirupem nebo KetoMix džemy bez cukru.
Mohu ji jíst, i když nedržím dietu?
Ano. Je to plnohodnotné jídlo s bílkovinami, vitamíny a minerálními látkami, které se hodí i do běžného jídelníčku.
Jak odměřit porci?
1 porce = 25 g směsi. Nejpřesnější je digitální kuchyňská váha.
Specifikace produktu
-
Složení
Sójová bílkovina, vaječný bílek, sušené mléko, vaječný žloutek, syrovátková bílkovina, zahušťovadlo: guma guar, rýžová mouka, aroma; slunečnicový olej, protispékavá látka: fosforečnan vápenatý, směs vitamínů a minerálních látek: vitamín A (retinyl-acetát), vitamín C (kyselina L-askorbová), vitamín E (D-α-tokoferyl-acetát), vitamín D (cholekalciferol), vitamín K (fytomenadion), vitamín B1 (thiamin-mononitrát), vitamín B2 (riboflavin), niacin (nikotinamid), kyselina pantothenová (D-pantothenát vápenatý), vitamín B6 (pyridoxin-hydrochlorid), vitamín B12 (hydroxokobalamin), draslík (chlorid draselný), železo (fumarát železnatý), hořčík (oxid hořečnatý), mangan (glukonan manganatý), selen (seleničitan sodný), zinek (citrát zinečnatý), chrom (chlorid chromitý), měď (glukonan měďnatý), jód (jodičnan draselný), biotin (D-biotin), kyselina listová (kyselina pteroylmonoglutamová); zahušťovadlo: arabská guma, sůl, barvivo: beta karoten, kypřící látka: hydrogenuhličitan sodný, sladidlo: sukralóza.
- Alergeny Vejce, Mléko, Sója
- Může obsahovat stopy Mandlí, Lepku
- Skladování Skladujte v suchu při pokojové teplotě a mimo přímé sluneční záření. Po otevření spotřebujte do 1 měsíce.
- Hmotnost 250 g
- 1 porce 25 g
- Počet porcí 10 ks
Nutriční údaje
na 100 g na 1 porci (25 g)
- Energetická hodnota na 100 g 1632 kJ, 390 kcal 408 kJ, 98 kcal
- Tuky 10 g 2.5 g
- z toho nasycené mastné kyseliny 3 g 0.75 g
- Sacharidy 13 g 3.3 g
- z toho cukry 9 g 2.3 g
- Vláknina 4 g 1 g
- Bílkoviny 59 g 14.8 g
- Sůl 1.2 g 0.3 g
Vitamíny a minerální látky
Vitamin 100 g výrobku obsahuje %* na 1 porci (25 g)
- vitamin A 640 μg 80 %
- draslík 298 mg 15 %
- hořčík 300 mg 80 %
- železo 11,2 mg 80 %
- zinek 8 mg 80 %
- mangan 1,6 mg 80 %
- měď 0,8 mg 80 %
- jód 120 μg 80 %
- vitamin K 60 μg 80 %
- vitamin D3 4 μg 80 %
- vitamin B12 2 μg 80 %
- vitamin C 64 mg 80 %
- vitamin E 9,6 mg 80 %
- vitamin B1 0,88 mg 80 %
- vitamin B2 1,12 mg 80 %
- vitamin B3 12,8 mg 80 %
- vitamin B5 4,8 mg 80 %
- vitamin B6 1,12 mg 80 %
- biotin 40 μg 80 %
- kyselina listová 160 μg 80 %
- selen 44 μg 80 %
- chróm 32 μg 80 %
Mohlo by vás zajímat
Hodnocení našich zákazníků
rychlá příprava, chutná palačinka
vše dobré
chutná, voní po banánech
Chutná
reakce obchodu ketomix.cz
Velké díky za zpětnou vazbu! Jsme rádi, že vám produkt sedl. 💚
Za tým KetoMix, Katka.
11. 8. 2026
KetoMix recepty
Zákazníci také kupují
200 000
spokojených zákazníků
Pomohli jsme zhubnout jim, pomůžeme i vám.
Inspirujte se jejich příběhy.
