Prázdninový balíček KetoMix na cesty 10 dnů/50 porcí

Dovolená nemusí znamenat konec vašeho hubnutí

Poctivě na sobě pracujete, držíte jídelníček, kila jdou dolů a vy máte ze sebe a své práce skvělý pocit.

Pak se ale podíváte do diáře a zjistíte, že vás za týden čeká dovolená. 

Dovolená? To se ve spostě případu rovná hromadě jídla, dobrot a chutí, které vůbec nezapadají do keto režimu. Zmrzlina na každém rohu, těstoviny s mořskými plody a i když máte pevnou vůli, co když si z nabídky nebudeme moct vybrat nic jiného, než salát?

A co váš oblíbený proteinový nápoj, na který se každé ráno tak těšíte?

Máme pro vás řešení. 

Letíte jen s malým kufrem? Není problém!

Víte, že do zavazadla si nemůžete přibalit půlkilový nebo kilový pytel prášku. A když pomyslíte na to, že si doma máte všechno přesypat a porcovat do sáčků… to je víc práce než užitku.

Udělali jsme to za vás.

Připravili jsme pro vás full course menu, které si můžete dávkovat podle chuti a nálady. Prázdninový balíček na 10 dní (50 porcí), ve kterém na vás nečekají nejen oblíbené proteinové směsi, ale také:

– proteinové pečivo
– hotová jídla jako červené kari nebo krůtí na kmíně se žampiony
– oblíbené proteinové tyčinky
– a samozřejmě i slané mlsání, jako například křupavé nachos! 

Vyberte si na co jen máte chuť a pohodlně zabalte do batohu, kde nezabere skoro žádné místo. Vybrali jsme pro vás rozmanité chutě a produkty, takže ani jediný den nebude mít pocit, že jíte to samé dokola. 

Praktické, chutné a rychlé menu

V našem Prázdninovém balíčku najdete vše, co pro dovolenou bez stresu potřebujete.

Je navržený tak, aby vám pokryl celé období mimo domov a bez toho, abyste museli přemýšlet nad každým jídlem.

Žádný monotonní režim ale kompletní systém, který kombinuje různé druhy jídel tak, aby dával smysl v běžném dni:

• rychlé proteinové koktejly, když nemáte čas
• proteinový toast, když chcete něco měkkého na zakousnutí
• tortilly a vlasové nudle jako plnohodnotné jídlo na cestách
• hotová jídla inspirovaná klasickou kuchyní (např. červené kari nebo krůtí na kmíně se žampiony)
• proteinové tyčinky jako praktická svačina
• slané snacky pro posezení k drinku nebo svačina na pláž
• přibalte si také ořechy jako jednoduchý zdroj energie během dne

Do plážové tašky i letadla

Výlet, dlouhý den na pláži, cestování autem nebo letadlem… a najednou se zcela přirozeně dostanete do situace, kdy začnete řešit, kde a co vlastně budete jíst. 

Čas letí, možnosti se zužují a často saháte po tom, co je právě po ruce, ne po tom, co by byla ta nejideálnější volba.

S našim balíčkem to řešit nemusíte.

Do plážové tašky nebo ruksaku do letadla se vám kromě lahve vody pohodlně vejde i proteinová tyčinka, toast se sýrem nebo šunkou nebo povolené oříšky.

Máte jistotu, že:

• nebudete muset improvizovat s fast foodem
• zůstanete v režimu i během dne mimo domov
• nebudete řešit výčitky po jídle
• a hlavně si dovolenou opravdu užijete

Konec stresu ze ztráty kontroly

Máte své porce, makra i chutě pod kontrolou a víc se nemusíte obávat selhání.

Čas od času je dobré režim obohatit, ale víc než týden na stravě, kterou nemáte pod kontrolou, to zní jako cesta z které se špatně vrací.

Mějte jistotu a pořidte si balíček, díky kterému víc:

• nepřichází stres z rozhodování
• nevzniká chaos v režimu
• snáz se drží konzistence
• a mnohem rychleji se vracíte do rovnováhy, i když se den není ideální

Komfort domova v cizině

Někdo miluje objevování nových chutí a rád zkouší místní kuchyni, jiný naopak dává přednost jistotě a ocení, když narazí na restauraci, kde si může dát jídlo, které zná a má rád.

Pobyt v cizině ale často přináší i určitou míru nejistoty. Ne vždy víte, z jakých surovin je jídlo připravené, jak vám sedne nebo jak se budete po něm cítit. A právě tato nejistota může být zbytečným stresem, který místo klidného užívání si dovolené ovlivní váš komfort.

Díky tomu, že máte po ruce ověřené a chutné jídlo s dostatkem bílkovin, které vás spolehlivě zasytí, si můžete dovolenou užít s větším klidem, bez tlaku na neustálé hledání vhodné volby v restauracích.

Bílkoviny po ruce

Je to také praktická pomoc při snadném doplnění bílkovin během dne. Především u přímořské nebo exotické kuchyně se často setkáte s jídly, která jsou založená spíše na zelenině, přílohách a sacharidech, zatímco samotný obsah bílkovin může být nižší, než na jaký jste zvyklí v běžném režimu.

V takových situacích je výhodné mít po ruce jednoduchou a jistou možnost, jak si příjem bílkovin doplnit bez složitého hledání nebo kompromisů v tom, co si právě vyberete k jídlu.

Dostatečný příjem bílkovin a pohyb dokážou výrazně ovlivnit rovnováhu vašeho kalorického příjmu i mimo domov, a proto byste jim měli věnovat pozornost i během cestování a dovolené.