
Nezapomínejte – při cvičení byste neměli cítit žádnou bolest ani nepříjemné pocity. Vnímejte své tělo a pokud by vám některé pozice byly nepříjemné nebo limitující, použijte cvičební pomůcky.
Namasté!
Každý z nás si po dlouhém dni zaslouží příjemný relax. Proto jsme pro vás připravili krátké cvičení, s jehož pomocí uvolníte svaly a celé tělo a zklidníte svou mysl. Tato relaxační sekvence jógy, vám pomůže připravit se na spánek.
Zpomalte, soustřeďte se na svůj dech a závěrečnou relaxaci využijte jako příležitost k vyčištění mysli.
Nezapomínejte – při cvičení byste neměli cítit žádnou bolest ani nepříjemné pocity. Vnímejte své tělo a pokud by vám některé pozice byly nepříjemné nebo limitující, použijte cvičební pomůcky.
Namasté!
Dárek k narozeninám - nezapomeňte vyplnit datum svého narození
Sleva z opakovaných nákupů
Přehled všech svých objednávek
Rychlá opakovaná objednávka
Nemusíte vyplňovat své údaje
Registrovat seTisíce lidí jako jste vy zde sdílí svoje výsledky, motivují se navzájem a naši výživoví poradci vám zde zodpoví veškeré vaše otázky. Využijte podpory ostatních a začněte hubnout už dnes!
Přidat se ke skupiněČLENOVÉ více jak 16 000 členů
Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.
Děkujeme za pochopení.