Protáhni se s KetoMix – 1. lekce

První lekce ze seriálu cvičebních videí je tady. Protáhnete své tělo, zklidníte mysl a skvěle tak doplníte dietu.

upoutavka_magazin_cviceni_1

Jak asi víte, pohyb při dodržování proteinové diety KetoMix není nutný. Ale ať chcete nebo ne, ke zdravému životnímu stylu prostě patří. Někdo cvičit nemůže, ať už z důvodu nemoci, nedostatku času nebo prostě proto, že se pohybu bojí. My jsme pro vás ale připravili seriál cvičebních videí, ze kterých strach mít nemusíte. Vycházejí z jógy a zvládne je úplně každý.

S naší lektorkou Ivou Ceradskou si protáhnete celé tělo u vás doma. Naučí vás správně dýchat a zklidnit svou mysl. Důležité je, abyste cvičili jen do takové míry, aby vám to bylo příjemné. Nepřepínejte se a naslouchejte svému tělu a intenzitu protažení volte podle sebe. Nejde přece o žádné závody… Videa jsou krátká, a tak je můžete cvičit každý den bez ohledu na to, kolik máte času.

Na co se v lekcích můžete těšit?

  • Uvolníte nejen své tělo, ale také mysl.
  • Zacvičíte si, ale zároveň si dopřejete příjemný relax.
  • Naučíte se správně dýchat.
  • Protáhnete svaly rovnoměrně po celém těle.
  • Lekce jsou doprovázeny příjemnou relaxační hudbou.
  • Vše zvládnete v pohodlí vašeho domova.
  • Lekcemi vás bude provázet lektorka jógy, oceněná také titulem mistryně České republiky ve fitness.

Věříme, že po absolvování první lekce se budete cítit zase o něco lépe.

Zapamatujte si

Pokud držíte ketonovou dietu KetoMix, do pohybu se nutit nemusíte. Díky ketóze vaše tělo spaluje tuky, aniž byste se o to zasloužili jinak, než vyřazením sacharidů z potravin. Na druhou stranu – pokud cvičit chcete a jste na to zvyklí, můžeme vám pohyb jen doporučit. Stačí pár minut denně na protažení celého těla a budete se cítit zase o něco lépe.


92667942_615352669020886_8350662951782318080_n
Autor článku
Tereza Vincourová

Vystudovala veřejnou správu na Univerzitě Palackého v Olomouci. Po škole působila 5 let u Českých drah, kde se věnovala marketingu a nákupu mediálního prostoru. Již 15 let je vegetariánkou a zajímá se o zdravý životní styl a správnou životosprávu. Kromě toho se věnuje také ilustraci knih nebo malování. Má za sebou 5 autorských výstav. Věnuje se také hudbě, konkrétně hře na klavír, basovou kytaru a zpěvu.

97 %zákazníků náš obchod doporučuje z 3 711 recenzí na Heureka.cz

Sledujte nás a pochlubte se fotkami vašich receptů a hlavně výsledků. #hubnusketomixZobrazit profil

Nemáte ještě účet?

Zaregistrujte se a získejte spousty výhod:

Dárek k narozeninám - nezapomeňte vyplnit datum svého narození

Sleva z opakovaných nákupů

Přehled všech svých objednávek

Rychlá opakovaná objednávka

Nemusíte vyplňovat své údaje

Registrovat se

Nebudete na to sami!

Tisíce lidí jako jste vy zde sdílí svoje výsledky, motivují se navzájem a naši výživoví poradci vám zde zodpoví veškeré vaše otázky. Využijte podpory ostatních a začněte hubnout už dnes!

Přidat se ke skupině

ČLENOVÉ více jak 9 000 členů

Možnosti dopravy

Geis
70 Kč
Zásilkovna
50 Kč