Hubnutí po porodu
Přivést na svět nový život je to nejkrásnější, co se ženě může stát. Těhotenství je však období, které s sebou nese také zvýšení tělesné hmotnosti, což už tak pozitivní není. Vrátit se na svou původní váhu může být po porodu velmi těžké. Někdy stačí umírnit svůj jídelníček a dodržovat pár zásad, jako je pravidelná strava, dostatečný pohyb, pitný režim a především psychická pohoda.
Protein - nedílná součást jídelníčku všech těhotných žen
Součástí zdravého jídelníčku žen v těhotenství by mělo být i dostatečné množství proteinu (j...
Protáhni se s KetoMix – 12. lekce
Chcete se jemně, přesto účinně protáhnout? Naše cvičební videa jsou ideálním pomocníkem, jak...
Nemůžete se zbavit kil z těhotenství? Dejte na Nikol
Jmenuji se Nikola a je mi 25 let. Kila navíc jsem měla ve svém životě bohužel tak nějak vždy...
Protáhni se s KetoMix – 11. lekce
KetoMix cvičební videa jsou skvělou příležitostí, jak věnovat čas sám sobě a vybudovat silně...
Protáhni se s KetoMix – 10. lekce – SPECIÁL
KetoMix cvičební videa jsou skvělou příležitostí, jak věnovat čas sám sobě a vybudovat silně...
Chci být znovu štíhlá i po 3 dětech
Osobní zkušenosti a příběhy jsou mnohdy k nezaplacení a dokáží skvěle motivovat. Zvlášť v př...
Protáhni se s KetoMix – 9. lekce
Procvičte se s námi a zrelaxujte své tělo od starostí a všedních dnů. Dnešní ...
Protáhni se s KetoMix – 8. lekce
Procvičte se s námi a zrelaxujte své tělo od starostí a všedních dnů. Dnešní ...
Protáhni se s KetoMix – 7. lekce
Udržte si zdravé tělo díky KetoMix cvičebním lekcím. Abyste si podle dnešní l...
Protáhni se s KetoMix – 6. lekce
Zacvičte si jednoduché cviky na protažení celého těla s prvky jógy. Naučíte se jak správně d...
Protáhni se s KetoMix – 5. lekce
Sedavé zaměstnání, minimum pohybu a špatné držení těla. To vše může vést k bolestem zad, klo...
Protáhni se s KetoMix – 4. lekce
Sedavé zaměstnání, minimum pohybu a špatné držení těla. To vše může vést k bolestem zad, klo...
Protáhni se s KetoMix – 3. lekce
Pohyb neznamená jenom hubnutí. Je to především lék proti stresu a všedním starostem. Protáhn...
Protáhni se s KetoMix – 2. lekce
Zacvičte si jednoduché cviky na protažení celého těla s prvky jógy. Naučíte se jak správně d...
Protáhni se s KetoMix – 1. lekce
První lekce ze seriálu cvičebních videí je tady. Protáhnete své tělo, zklidníte mysl a skvěl...
