Dieta a pohyb

Dieta a pohyb

Nikdo nepochybuje o tom, že pohyb ke zdravému životnímu stylu patří. Jenže, někdo cvičit nemůže. Ať už z důvodu vysoké nadváhy, nemoci nebo nedostatku času či energie. Pokud držíte ketonovou dietu KetoMix, do pohybu se nutit nemusíte. Zejména na začátku, kdy vaše tělo přechází do ketózy a kdy můžete pociťovat únavu, cvičení omezte. Sportovat nemusíte ani po celou dobu diety.

Protáhni se s KetoMix – Relaxační večerní cvičení

Každý z nás si po dlouhém dni zaslouží příjemný relax. Proto jsme pro vás připravili krátké ...

Domácí ořechové tyčinky

Křupavý, s minimem sacharidů a se spoustou zdravých bílkovin. To je recept na domácí ořechov...

On-line lekce jogy - pozice pro každý den

Většina z nás, ať už studuje nebo pracuje, tráví většinu dne sezením. Zařaďte do svého dne p...

Protáhni se s KetoMix – Cviky nejen na dobré ráno

Nejste ranní „ptáče“? A cvičení po zazvonění budíku je pro vás nemyslitelné? A co když vám ř...

Ano, i po 40. roce můžete zhubnout!

Čtyřicítka je za vámi a vy se najednou nevejdete do kalhot, i když se stravujete jako dřív? ...

Protáhni se s KetoMix – 20. lekce

Tato lekce je intenzivnější, než na jaké jste byli doposud zvyklí. Proto nepřepínejte své mo...

Protáhni se s KetoMix – 19. lekce

V této lekci si upevníme rozdíly mezi pozicemi „Bojovník I“ a „Bojovník III“. Obě varianty p...

Protáhni se s KetoMix – 18. lekce

Svaly v oblasti vnitřních stehen a třísel využíváte častěji, než byste si možná mysleli. Pok...

Protáhni se s KetoMix – 17. lekce

Tato lekce vám ukáže, jak ve svém těle rozproudit energii, otevřít hrudník a ramena a dodat ...

Protáhni se s KetoMix – 16. lekce

Cvičení jógy má mnoho výhod. Jóga aktivuje tělo, uklidňuje mysl a její pravidelné cvičení za...

Protein pro ženy: 9 nejčastějších mýtů

Už jste to slyšeli? Ženy by neměly pít proteinové koktejly, protože jim narostou, stejně jak...

Protáhni se s KetoMix – 15. lekce

Bolí vás záda? Potom je tato lekce to pravé pro vás. Výhoda našich cvičebních...

Jak zhubnout v obličeji: 8 tipů jak efektivně zeštíhlit vaši tvář

Přebytečná kila na těle snadno zakryjete správným výběrem oblečení. Tuk v obličeji ale schov...

Jak často potřebujete cvičit?

Pojďme se podívat na to, jak často cvičit, abyste si uchovali dobrou fyzičku. ...

Protáhni se s KetoMix – 14. lekce

Dnes vám přináším už 14. lekci, která plynule navazuje na ty předešlé. Dnešní novinkou ale b...

Nebojte se při ketonové dietě cvičit!

Zavřená fitka, nevlídné počasí, zákaz vycházení, práce z domova, to je letošní podzim. ...

Top 7 keto potravin k posílení imunity

Většina z nás si teď víc než kdy dříve uvědomuje, jak důležité je zaměřit se na posílení své...

Protáhni se s KetoMix – 13. lekce

Trávíte většinu času doma před počítači a televizními obrazovkami? Hýbete se opravdu minimál...

10 tipů jak posílit imunitu

Kdy jindy myslet na svou imunitu, než teď. Na podzim bývají nachlazení a virové infekce běžn...

Protáhni se s KetoMix – 12. lekce

Chcete se jemně, přesto účinně protáhnout? Naše cvičební videa jsou ideálním pomocníkem, jak...

Protáhni se s KetoMix – 11. lekce

KetoMix cvičební videa jsou skvělou příležitostí, jak věnovat čas sám sobě a vybudovat silně...

Protáhni se s KetoMix – 10. lekce – SPECIÁL

KetoMix cvičební videa jsou skvělou příležitostí, jak věnovat čas sám sobě a vybudovat silně...

Protáhni se s KetoMix – 9. lekce

Procvičte se s námi a zrelaxujte své tělo od starostí a všedních dnů. Dnešní ...

Protáhni se s KetoMix – 8. lekce

Procvičte se s námi a zrelaxujte své tělo od starostí a všedních dnů. Dnešní ...

Ketonová dieta a pohyb

Pokud začínáte s dietou a doposud jste nebyli zvyklí pravidelně cvičit, mohou vás myšlenky n...

Protáhni se s KetoMix – 7. lekce

Udržte si zdravé tělo díky KetoMix cvičebním lekcím. Abyste si podle dnešní l...

Protáhni se s KetoMix – 6. lekce

Zacvičte si jednoduché cviky na protažení celého těla s prvky jógy. Naučíte se jak správně d...

Protáhni se s KetoMix – 5. lekce

Sedavé zaměstnání, minimum pohybu a špatné držení těla. To vše může vést k bolestem zad, klo...

Protáhni se s KetoMix – 4. lekce

Sedavé zaměstnání, minimum pohybu a špatné držení těla. To vše může vést k bolestem zad, klo...

Protáhni se s KetoMix – 3. lekce

Pohyb neznamená jenom hubnutí. Je to především lék proti stresu a všedním starostem. Protáhn...

Protáhni se s KetoMix – 2. lekce

Zacvičte si jednoduché cviky na protažení celého těla s prvky jógy. Naučíte se jak správně d...

Protáhni se s KetoMix – 1. lekce

První lekce ze seriálu cvičebních videí je tady. Protáhnete své tělo, zklidníte mysl a skvěl...

 
98 %zákazníků náš obchod doporučuje z 4 053 recenzí na Heureka.cz

Sledujte nás a pochlubte se fotkami vašich receptů a hlavně výsledků. #hubnusketomixZobrazit profil

Nemáte ještě účet?

Zaregistrujte se a získejte spousty výhod:

Dárek k narozeninám - nezapomeňte vyplnit datum svého narození

Sleva z opakovaných nákupů

Přehled všech svých objednávek

Rychlá opakovaná objednávka

Nemusíte vyplňovat své údaje

Registrovat se

Nebudete na to sami!

Tisíce lidí jako jste vy zde sdílí svoje výsledky, motivují se navzájem a naši výživoví poradci vám zde zodpoví veškeré vaše otázky. Využijte podpory ostatních a začněte hubnout už dnes!

Přidat se ke skupině

ČLENOVÉ více jak 16 000 členů

Možnosti dopravy

DPD
95 Kč
Zásilkovna
50 Kč