Cvičení při dietě
Jednou z výhod diety KetoMix je, že při ní nemusíte cvičit. Díky ketóze vaše tělo spaluje tuky, aniž byste se o to zasloužili jinak než vyřazením sacharidů z potravin. Na druhou stranu – pokud cvičit chcete a jste na to zvyklí, můžeme vám pohyb jen doporučit. Poslouchejte vaše tělo a v první fázi diety se zbytečně nepřepínejte. Ve druhé fázi už pohyb do svého denního programu zařadit můžete bez omezení.
Protáhni se s KetoMix – 17. lekce
Tato lekce vám ukáže, jak ve svém těle rozproudit energii, otevřít hrudník a ramena a dodat ...
Protáhni se s KetoMix – 16. lekce
Cvičení jógy má mnoho výhod. Jóga aktivuje tělo, uklidňuje mysl a její pravidelné cvičení za...
Protáhni se s KetoMix – 15. lekce
Bolí vás záda? Potom je tato lekce to pravé pro vás. Výhoda našich cvičebních...
.jpg)
Jak zhubnout v obličeji: 8 tipů jak efektivně zeštíhlit vaši tvář
Přebytečná kila na těle snadno zakryjete správným výběrem oblečení. Tuk v obličeji ale schov...
.jpg)
Jak často potřebujete cvičit?
Pojďme se podívat na to, jak často cvičit, abyste si uchovali dobrou fyzičku. ...
.jpg)
Protáhni se s KetoMix – 14. lekce
Dnes vám přináším už 14. lekci, která plynule navazuje na ty předešlé. Dnešní novinkou ale b...
Nebojte se při ketonové dietě cvičit!
Zavřená fitka, nevlídné počasí, zákaz vycházení, práce z domova, to je letošní podzim. ...
Protáhni se s KetoMix – 13. lekce
Trávíte většinu času doma před počítači a televizními obrazovkami? Hýbete se opravdu minimál...
Protáhni se s KetoMix – 12. lekce
Chcete se jemně, přesto účinně protáhnout? Naše cvičební videa jsou ideálním pomocníkem, jak...
Protáhni se s KetoMix – 11. lekce
KetoMix cvičební videa jsou skvělou příležitostí, jak věnovat čas sám sobě a vybudovat silně...
Protáhni se s KetoMix – 10. lekce – SPECIÁL
KetoMix cvičební videa jsou skvělou příležitostí, jak věnovat čas sám sobě a vybudovat silně...
Ketonová dieta a pohyb
Pokud začínáte s dietou a doposud jste nebyli zvyklí pravidelně cvičit, mohou vás myšlenky n...
Protáhni se s KetoMix – 9. lekce
Procvičte se s námi a zrelaxujte své tělo od starostí a všedních dnů. Dnešní ...
Protáhni se s KetoMix – 8. lekce
Procvičte se s námi a zrelaxujte své tělo od starostí a všedních dnů. Dnešní ...
Protáhni se s KetoMix – 7. lekce
Udržte si zdravé tělo díky KetoMix cvičebním lekcím. Abyste si podle dnešní l...
Protáhni se s KetoMix – 6. lekce
Zacvičte si jednoduché cviky na protažení celého těla s prvky jógy. Naučíte se jak správně d...
Protáhni se s KetoMix – 5. lekce
Sedavé zaměstnání, minimum pohybu a špatné držení těla. To vše může vést k bolestem zad, klo...
Protáhni se s KetoMix – 4. lekce
Sedavé zaměstnání, minimum pohybu a špatné držení těla. To vše může vést k bolestem zad, klo...
Protáhni se s KetoMix – 3. lekce
Pohyb neznamená jenom hubnutí. Je to především lék proti stresu a všedním starostem. Protáhn...
Protáhni se s KetoMix – 2. lekce
Zacvičte si jednoduché cviky na protažení celého těla s prvky jógy. Naučíte se jak správně d...
Protáhni se s KetoMix – 1. lekce
První lekce ze seriálu cvičebních videí je tady. Protáhnete své tělo, zklidníte mysl a skvěl...
