Recept omelety se špenátem.
Jídlo je vhodné od 1. fáze ketonové diety.
Co budete potřebovat na 1 porci:
- 1 odměrka omelety KetoMix připravená dle návodu na etiketě (pečená),
- cibule,
- špenát,
- česnek.
Postup:
Omeletu připravíme v shakeru a upečeme v troubě. Poté podélně rozkrojíme a naplníme dušeným špenátem na cibulce a česneku.