Dáte si rádi k šálku teplého čaje pár křupavých sušenek, ale kvůli snaze o štíhlou linii si je nemůžete dopřát? S dietou KetoMix můžete mlsat i při dietě. Příprava low carb sušenek je navíc rychlá a zvládne ji každý.
Jídlo vhodné do 2 fáze.
Co budete potřebovat na 4 porce:
- 4 odměrky koktejlu KetoMix,
- 120 g rozmixovaných mandlí (můžete použít jiné ořechy nebo semínka),
- 3 lžičky vanilkové nebo čokoládové příchuti KetoMix,
- 3 vrchovaté lžičky kokosového oleje (cca 30 g),
- 1 vejce,
- lžičku skořice,
- ½ odměrky vody,
- lžičku kypřícího prášku.
Postup:
Vypracujte těsto (můžeme použít i mixér). Udělejte zhruba 12 kuliček, potom je na plechu ještě rozplácněte a dejte péct na 180°C 15 minut dozlatova.
