Kedlubnový bramborák
10 minut
1 porce
Od 1. fáze
Fit oběd/večeře
(bramborák, z kedlubny)
Co budete potřebovat na 1 porci:
- 1 porci KetoMix Proteinové omelety se zeleninovou příchutí
- 100 gramů kedlubny, nastrouhané najemno,
- 1 vejce,
- 1 stroužek česneku, prolisovaný,
- sůl a pepř podle chuti,
- řepkový olej,
- salátové listy, zakápnuté dresinkem KetoMix Česnek a bylinky.
Postup:
Z nastrouhané kedlubny vymačkejte vodu. Přidejte KetoMix Proteinovou omeletu se zeleninovou příchutí, vejce, česnek, pažitku, sůl a pepř. Vše dobře promíchejte. Na pánvi na trošce řepkového oleje tvořte s pomocí lžíce placičky. Osmahněte z obou stran do zlatova. Podávejte se salátem.
Bude se vám hodit
Chcete zhubnout? S námi to zvládnete
S KetoMixem nemusíte při hubnutí počítat kalorie a složitě řešit jídelníček. KetoMix má pro vás chutná dietní jídla a kompletní dietní programy. Nad ničím tak nemusíte přemýšlet. Jen si pochutnáváte na skvělých jídlech a přitom spalujete vaše tuky. Rychle, bez cvičení a bez hodin strávených u plotny. Už během pár dnů uvidíte první změny na své postavě.
Dieta KetoMix je pohodlná a jednoduchá. Stačí se jen rozhodnout a začít. Hubnutí s KetoMix vás bude bavit.
